'Ben bir ölüm doula ve bu, çoğu insanın hayatın sonunda rahatlamayı tercih etmeyi tercih ettiği en iyi yol'

Ayaklarını veya ellerini ovmak

Bir kişinin ellerini ve ayaklarını ovmak da rahatlık sağlayabilir. Johnson, "Gitmeniz gereken son duyular genellikle dokunulur, ardından işitme" diyor Johnson. "El ve ayakları nazikçe ovuşturmak aileye ve ölmekte olan sürece ölüm emeğine yardımcı olacaktır. Masajın konforu gergin anları gevşetmeye yardımcı olur. Bu dokunma duygusu ölmeyi sevdiklerini hatırlatıyor ve yalnız değil."

Vigil Oturmak

Hayatının sonuna yaklaşan biriyle oturmak da büyük bir rahatlık sağlar. Johnson, bunun onlarla başucu oturmayı, aktif olarak dinlemeyi ve son saatlerinde mümkün olduğunca rahat olmalarını içerdiğini söylüyor. Oturan Vigil ayrıca herhangi bir ağrı belirtisi bakımını daraltmak ekibine aktarmayı da içerir.

Ölüm yatağı ritüellerini gerçekleştirin

Johnson, ölüm yatağı ritüelleri ölmekte olan kişiyi ve sevdiklerini onurlandırmanın bir yoludur. Ritüeller ölüm öncesinde, sırasında veya sonrasında yapılabilir ve kişinin rahatlatıcı bulduğu dini, kültürel veya sadece kişisel şeyler olabilir. Örneğin Johnson, ailesinin vücudunu ılık su ve lavanta ile yıkamasını isteyen bir müşteriyi hatırlıyor.

Ölüm konusundaki bakış açılarını kaydırmak

Ölüm Doulas ayrıca ölümü ve sevdiklerini de ölüm pozitif bir zihniyeti benimsemek için destekliyor. Bunu ölüm, ölmek ve keder hakkında konuşmalar yaparak ve ölümü herkesin yaşadığı yaşamın normal bir parçası olarak görmeye teşvik ederek yaparlar. Bu, ölüm etrafındaki korkuları ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

Anıları paylaşın ve koru

Ölüm Doulas'ın kederli ailelere yardım etmesine yardımcı olan başka bir yol, onları sevdikleri hakkında anıları ve hikayeleri paylaşmaya teşvik etmektir. "Bu, ailenin bir amaç duygusu sağlamaya yardımcı olabilir ve aynı zamanda başa çıkma ve iyileşme konusunda önemli ölçüde yardımcı olabilir" diyor. Bununla istediğiniz kadar yaratıcı olabilirsiniz. Johnson paylaşımları arasında sesli notlar ve videolar yakalamak, bir aile yemek kitabı oluşturmak, onurlarına ağaç dikmek, bir hafıza battaniyesini bir araya getirmek, destekledikleri bir hayır kurumuna bağışlamak ve bibloları ve hatıraları size hatırlatan bunları hatırlatmayı içerir.

İşlerini düzene almaya yardım et

Johnson'a göre, hayatlarının sonuna yaklaşan insanları en rahat hissettiren en iyi şey, işlerinin geçmeden önce düzenli olmasını sağlamaktır. Bu sadece sevdiklerine daha az strese neden olmakla kalmaz, aynı zamanda geçmeden önce bir tamamlanma ve barış duygusuna ulaşmalarına yardımcı olur.

Johnson, "Yasal belgeler önemli olsa da, tam yaşam sonu bakımı, ölmekte olan kişiye ruhsal, zihinsel ve duygusal olarak da uyum sağlamayı da içeriyor" diyor. "İnsanlar ideal olarak bir tamamlanma duygusu ile geçiş yapmak istiyorlar, burada amaçlarını tatmin etme duygusu [."Bu yerine getirme duygusunu sağlayabilecek şeylere örnekler, affetmeyi genişletmek veya başkalarından af dilemek, kontrollerinin ötesinde bir şeyleri serbest bırakmak ve ölümle ilgili korku veya endişeleri ele almaktır.