'Ben bir bağırsak sağlığı uzmanıyım ve bunlar çocuğunuz için en iyi probiyotiği bulmak için en iyi 4 ipucum'
Hayır, buzzy bakteriler sadece yetişkinler için değil. Sindirimlerine yardımcı olarak, bağırsak sağlığını destekleyerek ve mikrobiyomlarının geliştiği ve bilimlerini desteklediği yıllar boyunca genel refahı teşvik ederek çocuklara da yardımcı olabilir.
"Araştırmalar, bağırsak mikrobiyomunun, solunum, bağışıklık ve sinir sistemleri gibi bağırsakların ötesindeki sistemlerle bağlantılı olduğunu göstermiştir.". "Çocuğunuzun hayatının ilk birkaç yılı, mikrobiyomlarının büyümesi ve gelişmesi için önemli bir penceredir;."
Ve Diyet, Egzersiz, Çevre, Uyku ve Hijyen-Can gibi, Probiyotikler ve Prebiyotikler-Alongside temel faktörleri sağlıklı bir mikrobiyal ekosistem için destek sağlar. Probiyotikler alanı, mikrobiyomun bir çocuğun gelişen bağışıklık ve sistemik sağlığında oynadığı kritik rolün anlaşılmasıyla birlikte ilerledikçe, şimdi sindirimin ötesinde faydalar için probiyotiklere, özellikle bağırsak immün fonksiyonunu desteklemek için incelenen spesifik suşlara bakabiliriz. Gadir, bağırsak bariyeri bütünlüğü ve hatta solunum ve cilt sağlığı, diyor.
Taahhüt edilen faydalara rağmen, çocuğunuz için doğru probiyotik seçmek, bakkalın için gitmek kadar kolay değildir ve ilk şişeyi "Çocuklar için Probiyotikler" etiketli raftan koparmak (sadece ise).
Gadir, “'Probiyotik' her şey için sürekli genişleyen bir yanlış bilgi ve hiperbolik pazarlama iddialarında, doğru bilgi bulmak ve iyi seçimler yapmak, özellikle ebeveynler için felç edici hissedebilir” diyor. "Aromalı tozlar ve parlak renkli sakızlar arasında, pediatrik probiyotik seçmek bir meydan okuma."
Ama işte iyi haber: çocuklar için etkili, yüksek çalışılan probiyotikler var olan orada (gastrointestinal fonksiyonu desteklediği gösterilen pediatrik kohortta çift kör, randomize, kontrollü bir denemede incelenen Tohum PDS-08 ™ pediatrik günlük sinbiyotik gibi). Ama bunun için sözümüzü almayın, Gadir'in akıllıca nasıl seçileceğine dair tavsiyeleri okumaya devam edin.
Çocuklar için probiyotiklere bakarken kendinize sormak için Gadir'in en iyi 4 sorusunu aşağı kaydırın.
1. Probiyotiğin ne yapması gerekiyor?
Düşünmeniz gereken ilk şey, çocuğunuzun günlük rutinine bir probiyotik eklemek için hedefinizin ne olduğudır, çünkü tüm probiyotikler aynı etkilere sahip değildir. Gadir, “Çocuklarda antibiyotikle ilişkili ishali etkilemek için bazı suşlar incelenirken, diğerleri bağırsak sıklığını ve kaka kolaylığını desteklemek için incelenmiştir” diyor Gadir, diğerleri de bağırsak namlusunu veya solunum ve cilt sağlığını destekliyor.
Lazımlık departmanında biraz yardım kullanabilen bir çocuğunuz varsa (veya sadece o tekneye girmediklerinden emin olmak istiyorsanız), PDS-08 ™ her iki cephede de yardımcı olabilir. Haftada beşten daha az bağırsak hareketi olan çocuklarda düzenli, sağlıklı bağırsak hareketlerini desteklediği gösterildi ve bağlamayan çocuklar üzerine yapılan bir çalışma, gitmelerini sağlamadan düzenliliği sürdürdüğünü gösterdi fazla sıklıkla. Her yerde kazanmak.
2. Çocuklar için bu probiyotik etkili mi?
Artık ne tür bir probiyotik aradığınızı bildiğinize göre, tüm seçenekleri nasıl çözüyorsunuz?? Gadir'e göre, en önemli şey, peşinde olduğunuz faydayı destekleyen çalışmalara sahip çocuklar için probiyotik aramaktır. Gadir, "Bir sağlık yararını göstermek için klinik olarak incelenen ve klinik olarak alakalı dozlarına dahil edildikleri (birçok ürünün kullandığı başka bir boşluk) aramak gerekir.
Tohum nasıl bir? Gadir'in makbuzları vardır: "PDS-08 ™ 'deki probiyotik suşlar, çeşitli pediatrik kohortlarda özellikle yapılan 18 klinik çalışmada incelenmiştir ve ürünümüzdeki dozajlar, kendi klinik çalışmalarında kullanılan kesin dozu yansıtır. Bu, bu suşların PDS-08 ™ formülasyonumuzda yer alan aynı doz olan 'etkili bir dozajda' bir sağlık yararı gösterdiği anlamına gelir."
3. Marka güvenlik testi yapıyor mu?
Dikkate almak isteyeceğiniz bir sonraki nokta: Probiyotik etkinlik için incelendi mi? Ve emniyet? (Her şey titiz testlere geri dönen temayı algılıyor musunuz?). Bazı probiyotik şirketler sadece çocuklarda etkili olduklarından emin olmak için suşları test etmekle kalmaz, aynı zamanda güç ve saflığı sağlamak için testler yaparlar. Bunu yapmak, çocuğunuza zarar verebilecek kirletici veya alerjen olmamasını sağlar.
Örneğin, Gadir, “Mikotoksinler, 420 farklı pestisit (glifosat dahil) ve Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA) tarafından tanımlanan en yaygın alerjenlerin 20'sinden fazlasını tohum testleri PDS-08 ™ '."
4. Ürün istikrarlı ve uygulanabilir olacak şekilde tasarlandı mı?
Son olarak, yatırım yaptığınız probiyotiğin aslında onu çocuğunuzun sindirim sistemine dönüştüreceğinden emin olmak isteyeceksiniz-bu da son iki noktayı dikkate almak anlamına geliyor.
Birincisi, ürünün iyi olmasını sağlamak için testten geçirildi, canlı bakteriler üretim, raf ömrü ve sindirim sırasında canlı kalıyor. “Başka bir deyişle,” diyor Gadir, “ürün, nakliye ve depolama sırasında karşılaşabileceği potansiyel ısı ve nemi ve çocuğunuzun GI kanalından geçişten kurtulacak mı??"Bu cephede, tohumun 50 kalite güvencesi ve kalite kontrolü kontrol noktaları var.
İkincisi, probiyotiğin çocuğunuzun kolonuna girmesi için (bağırsak mikrobiyomunun çoğunluğunun bulunduğu yer), aslında onu tüketmeleri gerekir. Bu yüzden PDS-08 ™ gerçek hayat senaryoları (ve gerçek hayattaki kiddoslarla formüle edildi!) akılda. Fiber bazlı prebiyotiklerden doğal bir tatlılıkla şeker içermez ve tek hizmet veren paketler, hareket halindeyken ve bir içecek, yemek veya atıştırmalık içine karıştırmayı kolaylaştırır. Bu da bizi çocuklarımızın ne yiyeceğini düşünmeye geri getiriyor (ama bu sefer bağırsak sağlığı ile).
Çocuğunuzun rutinine günlük bir probiyotik eklemeyi düşünüyorum? İyi+iyi okuyucular, WellandGood Code15 ile ilk ayının tohum aboneliğini yüzde 15 indirebilir.
Üst Fotoğraf: Tohum/W+G Creative
