'Ben bir podiatristim ve bunlar geniş veya dar ayaklar için önerdiğim koşu ayakkabıları'

Hoka Kadınlar Clifton 7, 199 $

Dr. Koshimune, Hoka One Speeter'ı geniş ayaklar için seviyor çünkü standart ayak tabanları zaten tipik ayakkabılardan biraz daha geniş. Ayrıca, daha fazla odaya ihtiyacınız varsa ayakkabıyı geniş bir şekilde satın alabilirsiniz. Daily Runner için harika olan Clifton 7, nefes alabilen, hafif ve Aşil Basıncı'nı hafifletmek için bir peluş yakalı yapıldı. Buradan diğer Hoka koşu spor ayakkabılarını alışverişe.

Şimdi satın al: Hoka Clifton 7, $ 199

Yeni Denge 840v4, 125 $

Yeni denge spor ayakkabıları geniş ayakları olan insanlar için mükemmeldir çünkü belirli stiller çeşitli genişliklerde gelir. 840v4 hem geniş hem de ekstra genişlikte mevcuttur. Hafif ve Cushy. Buradan diğer New Balance geniş spor ayakkabılarını alışveriş yapın.

Şimdi satın al: Yeni Denge 840v4, 125 $

2. Geniş top, dar topuklu ayaklar için koşu ayakkabıları

Ayağınızın herhangi bir genişlik kategorisine düzgün bir şekilde uymadığını görebilirsiniz. Dr, "Daha geniş bir ön ayağı olan ancak öne uyan bir ayakkabının topuk alanına iyi uymayabileceği daha dar bir topuk var" diyor Dr. Koshimune. Bu insanlar için, geniş anlatı kategorilerine ek olarak ayakkabının genel yapısına bakmalısınız. Bu ayak türü için Saucony'yi seviyor.

Saucony kadın zaferi 18, 150 $

Saucony ayakkabıları, daha geniş bir ön ayak ile daha dar bir topuk dengesine sahip olma eğilimindedir, diyor Dr. Koshimune. Triumph 18, yumuşak, yaylı ve esnek köpük ile yapılan Super Cushy 18 iken yapı sağlar. Buradan diğer Saucony Spor ayakkabılarını satın alın.

Şimdi satın al: Saucony kadın zaferi 18, 150 $

3. Dar ayaklar için koşu ayakkabıları

Dar ayaklarınız varsa, ayağınıza gerçekten uyan bir ayakkabı isteyeceksiniz. Dr. Koshimune, dantelleri, ayakkabının koşarken kalması için yeterince sıkabileceğinizi söyleyebileceğini söylüyor. "Ayakkabının uymasını istiyorsunuz, böylece ayak ve ayakkabı arasında ek sürtünme olmaz, çünkü bu ek sürtünme cilt tahrişini artırabilir ve hatta kabarcıklarla sonuçlanabilir" diyor. Genel olarak, dar ayakları olan insanların genellikle spor ayakkabı seçmekte zorlanmadığını söylüyor. Yukarıda geniş ayaklar için listelenmesine rağmen, New Balance 840v4 (125 $) da dar. Adidas farklı genişlikler sunmasa da, Sole Review, Adidas Ultraboost 20'nin (205 $) en dar ayak koşucularına uyacağını söylüyor.

Yeni Denge 840v4, 125 $

Yeni denge spor ayakkabıları dar ayakları olan insanlar için mükemmeldir çünkü dar genişliklerde gelirler. 840v4 hafif ve cushy. Buradan diğer New Balance geniş spor ayakkabılarını alışveriş yapın.

Şimdi satın al: Yeni Denge 840v4, 125 $

Adidas Nasa x Ultraboost 20, 205 $

Adidas, çorap benzeri bir uyum sağlayan bu dünya spor ayakkabıları oluşturmak için NASA ile birlikte çalıştı. Kısmen Parley Ocean Plastik ile yapılan yüksek performanslı geri dönüştürülmüş bir malzeme olan PrimBlue'dan yapılmıştır. Adidas farklı genişlikler sunmasa da, koşucular dar ayaklı çoğu insanın bu ayakkabıları ultra rahat bulacağını söylüyor.

Şimdi satın al: Adidas Nasa x Ultraboost 20, 205 $

Yeni spor ayakkabılarınızın gelmesini beklerken, koşucular için bu yoga akışını deneyin:

Kuyu+iyi dükkanı kontrol ettiniz mi? Editörlerimiz her hafta yüzlerce ürünü gözden geçirir, böylece gerekmezsiniz ve şimdi, dikkatle küratörlü bir alanda favorilerini (cilt bakımından kendi kendine bakım ve ötesine) bulabilirsiniz. Ne bekliyorsun? Alışveriş yapmak!