Kayıtlı bir diyetisiyim ve bunlar kilerinize eklemek için en iyi deniz yeşillikleri ürünleri
Yenilebilir yosun, yani deniz yeşillikleri, 2022'deki en büyük gıda trendlerinden biridir, çünkü yüzyıllardır yenmiş olsa da, deniz yosunu ve yosun da dahil olmak üzere yenilebilir algler, daha önce hiç olmadığı gibi batı kültüründe bir beslenme santrali olarak tanınıyor. Sonuç olarak, en iyi Sea Greens ürünleri her zamankinden daha erişilebilir ve herhangi bir diyete dahil edilmesi.
Bilmediğiniz için, deniz yeşillikleri, özellikle veganlar için önemli olan mükemmel bir iyot kaynağıdır ve beyin sağlığı için önemli olan çözünür lif, amino asitler ve omega-3 yağ asitleri ile birlikte bir dizi diğer esansiyel vitamin ve mineral içerir ve uzun ömür. Yenilebilir yosun, karbon ve azot emme yeteneği nedeniyle iklim değişikliğine karşı mücadelede de önemli bir oyuncudur. (Gibi İyi+iyi Daha önce rapor edilen: Harvard'dan araştırmacılar yakın zamanda yosun ve diğer deniz yeşilliklerini içeren kıyı ekosistemlerinin, kara ormanları olarak dönüm başına atmosferden 20 kat daha fazla karbon miktarını emdiğini buldular.)
Şimdiye kadar gördüğünüz veya denediğiniz veya denediğiniz her yerde bulunan deniz yosunu salatası ve kurutulmuş deniz yosunu atıştırmalıklarına ek olarak, ülke çapında en iyi deniz Yeşilleri Ürünleri listemi yapan düzinelerce yenilikçi yenilebilir yosun eşyası var. Doğu ve batı kıyılarının serin, temiz sularından sürdürülebilir ve yurtiçinde kaynaklı deniz yeşillikleri olan favorilerimi vurguladım.
Bir diyetisyenlere göre en iyi deniz yeşillikleri ürünleri
Daybreak Seaweed Co. Pasifik Okyanusu'nun sularında sürdürülebilir bir şekilde deniz yosunu üreten rejeneratif okyanus çiftçileriyle ortaklar, wakame deniz yosunlarına Japon çeşitliliğinden farklı bir tat veriyor. Kurutulmuş deniz yosunu, Golden State Seaweed tuzu, baharatlı Chipotle deniz yosunu pulları veya en sevdiğim Shichimi Togarashi gibi umami notaları, tuz, narenciye ve baharat gibi lezzetli karışımlara dahil edildi. Bu pullar bir salata veya tahıl kasesine, eriştelere, kızartılmış sebzelere, jammy yumurtalarına, patlamış mısırlara veya et ve balık için baharat ovmak için kullanmak için mükemmeldir.
Dünyanın ilk yosun burger, bu köfteler okyanus tarımlı yosun, mantar, siyah fasulye ve kinoanın, bezelye proteinden ekstra bir protein artışı ile bir karışımdır. Ve inan bana, bu konuda balık gibi bir şey yok! Kelp ve mantarların kombinasyonu ve bitki bazlı baharatların bir karışımı büyük umami lezzeti. Ayrıca, burgerler ayrıca GDO'suz, soya içermez ve glutensizdir.
Şimdi satın al
Bu Alaska merkezli şirket, hem Farmed Bull Kelp'i hem de dikkatlice hasat edilen Wild Bull Kelp'i kullanarak Juneau'da tedarik ve üretilen harika bir eşsiz yosun ürünleri serisi yapıyor. Kalbin zayıflığı için değil, iki imza sıcak sos biraz ısıyı paketleyin-orijinal, fermente serrano biber ve yeşil hayalet biberlerin bir kombinasyonu ile piri-piri biber ve serrano ile yapılır. Kelp aroması nüanslıdır, ancak kesinlikle mevcuttur, bu sıcak sosları öne çıkarır.
Şimdi satın al
Sıfır atık ürünleri ile tanınan, şirketin sunduğu 18 çeşit domates sosu arasında, Maine kıyısındaki sürdürülebilir okyanus çiftliklerinden kaynaklanan yeşil yosunu marinara'sıdır. Bu umami dolu sos, organik miso ile birlikte taze yosun ve vahşi enoki mantar şeritleri içerir ve derin zenginliğin mükemmel kombinasyonunu ve parlak, taze, okyanus aromasını verir. Ayrıca sodyum açısından şaşırtıcı derecede düşük ve katkı maddeleri veya GDO'lar olmadan yapılmış. Kendi başına sade makarna ile atılmış iyi, ama aynı zamanda bir deniz ürünleri bazlı makarna yemeği, kalamari daldırma veya korunmuş domates kullanmayı düşündüğünüz diğer deniz ürünleri hazırlığı için beyinsizdir-bazı kırmızı biber pulları kullanmayı düşüneceğiniz herhangi bir deniz ürünleri hazırlığı Seafood Arrabbiata veya deniz ürünleri güveç için deniz ürünleri stoğu ile karıştırılmış bir taban olarak kullanın.
Şimdi satın ala merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.
