Ben bir ilişki terapistiyim ve bu, insanların uyumluluk konusunda yanlış yaptıkları en büyük şey

Sizin için daha uygun biri olup olmadığını merak etmek, hak ettiğinizden daha azını almak olarak tanımlanan bir yerleşim korkusuyla da bağlantılı olabilir. Gerçekte, sadece yerleşmek, sevmediğin ve onu seslendirmediğin bir şeyi kabul ettiğiniz anlamına gelir. Karşılaşmayan ve bunların yapıcı bir şekilde tanınan ve keşfedilen özlemler hakkında konuşabileceğiniz bir ilişki içindeyseniz, yerleşmez.

Ayrıca, uyumluluk hakkında önceden tasarlanmış kavramlar nedeniyle insanların kısmen ilişkileri hakkında endişeli hissettiklerini gördüm. İnsanlar, uyumlu olabilmek için süper benzer olmanız ve her şey hakkında kilit adım anlaşmasında yaşamdan geçmeniz gerektiği fikrine sahiptir. Ancak bahsettiğim gibi, uyumluluk ortakların birbirleriyle nasıl ilişki kurabildikleri ve yaşamı birlikte gezinebildikleri-problem çözme, birbirlerinin sınırlarına saygı duyma ve birlikte çalışma yeteneği ile ilgilidir. Ve yukarıdakilerden herhangi birini yapmak için bir ortakla aynı hobilere, zevklere ve hatta mizaçlara sahip olmanıza gerek yok.

Katılmayacağımızı, birbirimizin yönlerini sevmeyeceğimizi ve hayatımızın çoğunu “siz” ve “ben” in doğru karışımını bulmaya çalışarak geçireceğimizi varsaymak nasıl olurdu. Bu gerçeklikten hayal kırıklığına uğramak ve şaşırmış?

Bu amaçla, farklılık doğal olarak uyumsuzluğun bir işareti değildir. Size daha benzeyen birini aramak yerine, ihtiyaca odaklanın Sen İlişkinizde yerine getirilmiyor mu. Bu zor olsa bile, eş (ler) ile hitap etmeyi taahhüt edebileceğiniz bir şey mi?? Her birinize teslim etmek için nasıl güvenli bir bölge yaratabilirsiniz, böylece ikiniz de ilişkinizin dışına ulaşma ihtiyacını hissetmez?

Endişeli hissettiğimiz anlarda, analitik beyinlerimiz, sıkıntımızı yatıştırma girişiminde, orada daha kolay ve daha iyi biri olduğuna ikna edin ve ikna edin. Duygusal olarak açık ve tartışma anlarında rolüne sahip olmaya istekli olan biriyle (veya birden fazla insanla) şefkatli bir ilişki içinde olduğunuz sürece, endişeleriniz, bir parçanızın bir parçası olduğunun kanıtından başka bir şey olmayabilir. Aşık incinmek istemiyorum. Dikkat et senin ihale kalp, eksikliği sabitlemek yerine diğer.

Neden uyumluluğu bu kadar çok yanlış anlama eğilimindeyiz? Bunun, 18. yüzyılın sonuna doğru Avrupa'da ortaya çıkan sanatsal, edebi, müzikal ve entelektüel hareket olan Romantizmin kalıcı mirasından kaynaklandığına inanıyorum. Duygu değerini vurguladı ve sevgiyi insan yaşamı ve ilişkileri için merkezi bir motivasyon kaynağı olarak yeniden tanımladı. Bir İngiliz filozof Alain de Botton, romantik sevginin kökenlerini inceledi ve bu dönemin cinsiyet ve sevginin birbirine bağlı olması gerektiği, bu sevginin bir duygu olduğunu ve “her şey ilişkisinin” ideal olduğu fikrini teşvik ettiğini buldu.

Sevgiye ve romantizme inanmanın yanlış bir yanı yok. Ne yazık ki, Capital-R Romantik Düşünce Bizi her ihtiyacımızı yerine getirmek için ortaklarımıza gerçekçi olmayan beklentiler getirebilir ve sevginin, iş ve özveri gerektiren bir seçim yerine, başınıza gelen bir güç olduğu fikrini yaratabilir. İnsanların "bir" doğru "kişinin yerine getirme bileti ve mutlu bir yaşamdan sonra inanmaları öğretildiklerinde" bir "bulma konusunda endişeli olmalarına şaşmamalı.

Kesinlikle beğenilerimiz ve isteklerimizle uyumlu bir ortaklık aramak yerine, kusurlu bir insanla birlikte olmakla ilgili olumsuz duyguları hissetmek, kendimizin kusurlu olduğumuzu bilerek daha iyi bir kullanımı olabilir ve kişisel gelişim. , fazla.

İlişkilerde olmak için doğal olarak yapmamız gereken tavizler için üzülmek sorun değil. Uzaklaşan, sevgiyi aktif bir taahhüt olarak tanımlamakla ilişkili kayıplarla yaşayan ve sonsuza dek duygu değil, uzun vadeli bir ortaklığın ne gerektirdiğini gerçekten anlayan çiftler olabilir. Uzlaşma aynı zamanda bir ilişkideki yeşil bayraklardan biridir. Katılmayacağımızı, birbirimizin yönlerini sevmeyeceğimizi ve hayatımızın çoğunu “siz” ve “ben” in doğru karışımını bulmaya çalışarak geçireceğimizi varsaymak nasıl olurdu. Bu gerçeklikten hayal kırıklığına uğramak ve şaşırmış?

Her şeyden önce, bir kişiye taahhütte bulunmadığınızı değil, birlikte bir şeyler üzerinde çalışma sürecinde olmanız için. Çiftler terapist olağanüstü, Benjamin Seaman, LCSW: "Soruyu '' onlar tek?',' bu işleri halledebileceğime inandığım biri mi?'"Bu sadece ilişkinizin çoğunu rahatlatabilir ve romantik geleceğinizde daha iyi gezinmenize yardımcı olabilir.