Ben içe dönük biriyim-birlikte hareket ettikten sonra 'bana zaman' için yer açar mıyım?

Ve ayrılmaya izin veren bir alana ihtiyacınız olduğunu biliyorsanız, yeterince büyük bir yer isteyeceksiniz. Marter, "Bir zamanlar eşimle dönüştürülebilir bir dairede yaşadım, ki bu temelde büyük bir stüdyo gibi," diyor Marter. "Üç ay sonra hareket etmeliydik, çünkü hiçbir ayrımımız yoktu. Birisi yer almak için tuvalete gitmek zorunda kaldı."

Lighting Company Sofary tarafından yürütülen 900'den fazla kişiden oluşan bir anket, katılımcılara mutlu canlı ilişkiler halinde oynayan faktörleri sordu. Ankette, çiftlerin mutlu birlikte yaşama. Gayrimenkulün maliyeti olduğu dünyanın bazı bölgelerinde yaratıcı olmanız gerekecek. Örneğin NYC'de, 1.000 metrekareden az olan dört yatak odalı daireler var, bu nedenle yayılacak yer birçok insan için ulaşılamaz.

Aimee Daramus, Psyd, Urban Balance'da çalışan lisanslı bir klinik psikolog. Belki de yakındaki bir bar veya kahve dükkanında mühlet aramak anlamına gelir. Ya da eşinizle aynı odada oturuyor olabilir, konuşmuyor ve her ikisi de kendi işinizi yapıyor olabilir. Dr. Daramus, onlara bunu yaptığını söylediğinden emin olmak için diyor.

"" Bak, yeniden şarj etmem gereken zamanlar olacak ve yalnız zaman beni şarj eden şeydir "diye söylemeniz gerekebilir," diye açıklıyor Dr. Daramus. Partnerinize kızgın olmadığınızdan, yanlış bir şey yapmadığınızdan ve kendiniz için ihtiyacınız olan şey bu olduğundan emin olun. "Aynı küçük alanda olmanız gerekse bile," diyor, "bunun benim için alışılmadık-gerçekten çok önemli bir zaman olduğunu biliyorlar."

Bu konuşmaların önceden hazırlanması çok önemlidir, DR'yi vurgular. Daramus ve stresli ve yıpranana kadar beklememek.

"İşte o zaman herhangi birimiz, 'Beni yalnız bırak, benimle konuşma. Şimdi bununla başa çıkamıyorum '' diyor. "Ve sonra tam olarak istemediğin büyük dramatik sohbete dönüşüyor."

Ayrıca yalnız zaman planlayabilirsiniz, Marter ekler. Eşinize işten eve geldiğinizde, sadece gününüzü açmak için kendinize 30 dakikaya ihtiyacınız olduğunu söyleyebilirsiniz. Ya da evden ayrıldıklarında zaman geçirmeyi planlayabilirsiniz ve kendinize yer var (ve tam tersi). Marter ve kocası serbest meslek sahibi, yani evde birlikte çok zaman geçiriyorlar. Ancak, her Pazartesi gecesi kocası bir gelişme sınıfı için evden çıktı.

"Pazartesi gecelerim şovlarımı izleyebileceğim ve biliyorsun, kendim için zaman ve alanım var" diyor Marter. Ama bunun adil olduğundan emin ol ve her zaman ayrılması gereken biriniz değil. "Hem birbiriniz için alan hem de fırsat yaratıyorsunuz."

Her şeyden önce Marter, kendinizi diğer çiftlerle karşılaştırmamayı söylüyor; Dr. Daramus, ihtiyaçlarınızın geçerli olduğunu hatırlamak için.

"İçe dönük ihtiyaçlarımızın o kadar önemli olmadığını veya bunun için kötü olduğumuzu düşünmek kolaydır" diyor Dr.Daramus. "İhtiyaçlarınızın tamamen meşru olduğuna saygı duyduğunuz gibi, olduğunuz gibi olmanız ve sosyal baskının daha dışa dönük olmasına rağmen yalnız zamana ihtiyacınız var. Ve sonra ihtiyaçlarınızı karşılama konusunu zorlamak çok daha kolay."

Bu, kaderin aşk hayatınıza rehberlik etmesine izin vermenin problemidir ve bu 10 tarih fikri, ilişkiniz rutin hissettiğinde kelebekleri geri getirmeye yardımcı olacaktır.