Gatorade'nin yeni G organik içeceği aslında sağlıklı mı?

Tamam, peki ya kamış şekeri? Yeni organik G, orijinal ile aynı miktarda şekere sahiptir ve Heaton bir amaca hizmet ettiğini söylüyor: "Gatorade'deki şeker içeriği işlevseldir ve sporcular için yakıt sağlamak içindir" diye açıklıyor.

"[All] Malzemeler, atletik aktivite sırasında yakıt için karbonhidrat ihtiyacını destekleyen yıllarca süren bilimsel araştırmalarla desteklenmektedir ve ürünlerimizi sadece aktif vesileyle öneriyoruz. Organik ürünümüzdeki şeker içeriğini değiştirmek, bizim için bir seçenek olmayan sporcuların faydalarını değiştirirdi. Sporcular için yakıt sağlamak bir numaralı önceliğimizdir."

Buradaki ders: Hafif bir jog veya barre sınıfından kurtulmak için yudumlamak için değil-ciddi terlediğinizde için.

Sulu kalma konusundayken, iş günü boyunca ne kadar içmelisiniz?. Düz su fanı değil? Bu hindistancevizi su bazlı tariflerden birini deneyin.