Gisele diyeti yeni paleo?

Instagram sayesinde, Gisele Bündchen'in muhteşem hayatına özel bir şekilde, nasıl bu kadar delice formda kaldığını göz önünde bulunduruyoruz (Kung Fu seansları, ailesiyle birlikte yürüyüşler ve çocuklarıyla çok yoga uyguluyor).

Ama şimdi, Boston Globe Ailesinin şefi ile, o ve kuluçkası (koca Tom Brady dahil) yedikleri ve atladıkları şey hakkında ciddi bir intel var.

Gisele ve oyun kurucu vegan değil, ancak süt yiyorlar ve diyetleri yaklaşık yüzde 80 bitki bazlı (her zaman organik!), şef Alan Campbell Globe'a söyledi. Diğer yüzde 20'si, otla beslenen organik biftek, tavuk, vahşi somon ve ara sıra ördek yemeği gibi yağsız proteindir (çünkü neden olmasın?). Mümkün olduğunda, her şey çiftçilerin pazarından daha taze geliyor, Whole Foods.

Campbell, yemek pişirmek için sadece hindistancevizi yağı kullanır ve eğer herhangi bir şeye tuz eklerse, her zaman normal sofra tuzu üzerinde Himalaya pembe tuzudur.

Vücudunuz kariyeriniz için bu ikisi için olduğu kadar önemli olduğunda, iltihaplanmadan kaçınmak çok büyüktür (bu da Gisele'nin çarpıcı açık tenini açıklamaya yardımcı olabilir). Bu yüzden asla beyaz un, beyaz şeker veya Brady-Bündchen evinde msg olan herhangi bir şey bulamayacaksınız. Çocukları bile muz, ananas ve spirulina, çiğ granola ve çikolatalı kurabiyelerden yapılmış ev yapımı meyve ruloları gibi sağlıklı şeylere atıştırır. (Um, tarifler lütfen?)

Nightshades ayrıca inflamatuar etkileri nedeniyle sınır dışıdır-ara sıra domates ara sıra bir yemeğe gizlice girer, ancak bu nadirdir.

Oh, ve hayır listesi için birkaç tane daha: kahve yok ve sadece kafein yok.

Herkes bedenlerini bu güç ikilisi kadar dikkatli bir şekilde beslemesi gerekmese de (veya meyve rulolarını DIY olabilecek kişisel bir şefe sahip olmakla birlikte, içgörü kesinlikle yeni yılda yeme alışkanlıklarınızı temizlemek için bir hile sayfası sağlar. Gisele diyeti yeni paleo olabilir mi? -Amy Marturana

Diyetlerden bahsetmişken, burada popüler, sağlıklı programlar için A-To-Z rehberimiz (Gisele dahil değil).

(Fotoğraf: Instagram/Gisele)