Jennifer Aniston bu smoothie'yi her sabah yaşsız ciltler için yudumlar

Jennifer Aniston'un "asi" aşaması çoğunlukla şekerli tahıl ile tanımlandı. "Annem gerçek bir sağlık fanatiğiydi. Buğday mikrop ve yulaf ezmesi gibi ve her şeyi filizleyen çocuklardan biriydim. Meyveli çakıl taşları ve kaptan crunch yapmama asla izin verilmedi, ". "20'li yaşlarımın başlarında taşındığımda isyanım içiyor ve sigara içmiyordu ve kulüpleri serinleyecek, meyve döngüleri yiyordu."

Ancak 51 yaşındaki Aniston'un annesinin tüm bu sağlıklı yiyeceklerle açıkça bir şey üzerinde olduğunu fark etmek uzun sürmedi-o zamandan beri sağlıkla ilişkisini etkileyen gerçek. Aniston, "Vücudumuza koyduğumuz şey ruh halimiz üzerinde böyle bir etkiye sahip olabilir çünkü mantıklıydı, bu sadece beslenme sağlığı ile ilgili değil, bu da duygusal sağlıkla ilgili" diyor Aniston. "Vücuduma ne koyduğum ve kendime nasıl baktığım konusunda her zaman sağlık farkında oldum, sadece harika görünebilir ve kot pantolonuma değil, aynı zamanda uzun ömürlülük ve kemiklerim için kaslarım için de ve beynim."

Şimdi, güne yüksek fruktozlu mısır şurubu vuruşuyla başlamak yerine, Aniston bir çikolatayı tercih ediyor (ama sağlıklı!) kollajen infüzyonlu smoothie. "Tatlı bir dişim var, ama sadece gerçekten sağlıklı şeyler için, bu yüzden bu sadece hayatımı yaptı-mükemmel ve şaşırtıcı" diyor. Sabah içeceği, hayati proteinler ile yapılır Çikolata kollajen tozu (37 $), çikolata badem sütü, tarçın, maca meyvesi, kakao, matcha tozu ve ıspanak-bir karışım, sadece vücudu ve beyni için iyi değil, aynı zamanda cildi için de iyi.

Vücudun doğal kollajen üretimi yaşlandıkça yavaşlar, bu da ince çizgilere ve kırışıklıklara neden olur ve dermatologlar, düzenli olarak düz kollajen ve kollajen uyarıcı malzemeleri yudumlamanın cildi pürüzsüz ve parlak tutmaya yardımcı olabileceğini doğrular. Bu smoothie her ikisini de içerir.

Vital Proteinler Kollajen Tozu, ten rengi artırma faydalarıyla bilinir ve diğer cilt dostu bileşenlerle eşleştirerek Aniston, tenini neredeyse yaşlanmayan görünmesini sağladı. Ispanak ve Matcha, cildinizi çevresel stres faktörlerinden korumaya yardımcı olabilecek antioksidanlar açısından zengindir ve Maca'nın vücudunuzun kollajen üretimini (ve sonra) artırmaya yardımcı olabilecek bir süper gıda olduğu bilinmektedir. “Maca çok fazla C vitamini var ve bu da kollajeninizi artırıyor ve cilt hasarından iltihaplanmaya kadar her şeye neden olabilecek serbest radikallerle savaşıyor” dedi. "Kollajen üretimini de düzenleyen D ve E vitaminleri de var."

Aniston'un ters yaşta yaşlanıyor gibi göründüğünü düşünürsek, bu kendiniz için çalmak için bir cilt bakım rutinidir.

Jennifer Aniston'un sabah rutinini denediğimde ne olduğunu görmek için aşağıdaki videoya göz atın.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.