Kroger, 50 yeni bitki bazlı gıda ile çıktı-Diyetisyen'in en iyi 5 seçimleri

Şimdi Satın Al: Basit Gerçek İnce Zemin Karnabahar Karıştırılmış Pişirme Karışımı (10 $)

2. Basit Gerçek Organik Jalapeno Lime Kraut, 6 $

"Bence bu hindi [ya da tofu] sosisli sandviçte lezzetli tadı olacak," diyor Rifkin. "Yemeğinize daha fazla probiyotik eklemenin kolay ve lezzetli bir yolu."Bağırsak sağlığı adına herhangi bir şey, değil?

Şimdi Satın Al: Basit Gerçek Organik Jalapeno Lime Kraut (6 $)

3. Basit gerçek antik tahıllar vegan beyaz kaşar pirinç krakerleri, 2 $

3 P'den kaçınmak için bir diyetisyen atıştırmalık olduğunu merak ediyorum.M. çökmek? Rifkin bunları tamamen stoklamak istiyor. "Müthiş bir atıştırmalık gibi geliyor ve hem vegan hem de glutensiz," diyor krakerlerden. Antik tahılların bir karışımı ile yapılırlar, yani kahverengi pirinç, kinoa, keten tohumları, darı ve amaranth -Brik, kan şekeri seviyelerini de artış etmeyecekleri anlamına gelir.

Şimdi Satın Al: Basit Gerçek Antik Tahıllar Vegan Beyaz Çedar Pirinç Krakerleri (2 $)

4. Basit Gerçek Organik Glutensiz Nohut Fusilli Makarna, 3 $

Karnabahar pişirme karışımına benzer şekilde, Rifkin bu nohut makarnasını sevdiğini söylüyor çünkü yemeğinizdeki elyafı otomatik olarak yükseltiyor. "Cesur bir doku ile lif bakımından yüksek, bu makarnanızın tadını çıkarmanın mükemmel bir yolu" diyor. Nohutlar da bitki bazlı protein bakımından yüksektir, bu makarnayı çifte kazanır.

Şimdi Satın Al: Basit Gerçek Organik Glutensiz Nohut Fusilli Makarna, (3 $)

Nohutun sağlık yararları hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki videoyu izleyin:

5. Basit Gerçek Deniz Tuz Karamel Yulaf Yulaflı Tatlı olmayan, 3 $.50

Diyetisyenler bile tatlı gibi ve tatlılar için bir özlem vurduğunda Rifkin, bu yulaf tabanlı dondurmanın bir pintine girmeyi planladığını söylüyor. "Bu, süt dışı bir tatlı arayan için mükemmel bir kombinasyon gibi geliyor" diyor.

Şimdi Satın Al: Basit Gerçek Deniz Tuzlu Karamel Yulaf Yulaf Dairy Olmayan Tatlı (3 $.50)

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.