LA'ya bağlı? Yerel gibi sağlık sahnesini keşfetmek için bu güzergahı yer imlerine ekleyin

W Hollywood

Hollywood'un buzzy kalbinde kalmayı tercih ederseniz, W Hotel muhtemelen sağlık takıntılı olanlar için en iyisidir. En son ekipmanla dolu bir spor salonu var, bir mutluluk spa ve genellikle yerel etkileyiciler tarafından yönetilen görüşmeler ve fitness dersleri gibi sağlıklı yaşam olaylarına ev sahipliği yapıyor. Antrenmanınızı almak istiyorsanız, Hollywood yürüyüş parkurlarından da hızlı bir Uber olacaksınız.

Beverly Hills'te Four Seasons Los Angeles

Tamam, bu yüzden bu düz pahalı ama bir otelde savurganlık yapmak istiyorsanız, Peloton, Technogym ve Alo'dan fitness ekipmanlarına sahip Four Seasons'un yeni sağlık odalarını kaçırmak istemezsiniz; sirkadiyen ritim aydınlatması; rehberli meditasyonlar; ve Vegan Şef Olağanüstü Matthew Kenney tarafından bitki tabanlı bir oda hizmeti menüsü.

İyi yemek

Sqirl

Bazen sağlıklı olmak, yeşil meyve suyu içmek ve lahana yemek anlamına gelir ve diğer zamanlarda, kabarık ev yapımı ricotta ve mevsimsel reçel ile yüksek yığılmış börek tostu yemeye izin vermek anlamına gelir. (Denge, amirit?) Bu sevilen Silver Lake Brunch Spot'un menüsünde diyet kısıtlamaları olanlar için tonlarca vegan ve glutensiz seçenek var.

Tatlım merhaba

Bu Yankı Park Café'de, her şey yerel, organik ve gluten, rafine şeker veya bitkisel yağsız yapılmış olan bu Echo Park Café'de Tahıl Kaseleri'nde gizlenmiş olup olmadığını sorgulamak yok. Maca, kollajen proteini veya MCT yağı gibi süper gıdalarla eklenmiş bir matcha veya mantar demleme üzerinde öğle yemeğine gelin ve oyalanma.

Gracias Madre

Bu Batı Hollywood Gem, bitki bazlı Meksika yemeği ile bilinir, ancak dürüst olmak gerekirse, kokteyl menüsü gerçekten parladığı yerdir. Birçok mezkal yudumdan birini deneyin veya ultra temiz margaritalardan oluşan bir sürahi ile geleneksel tutun.

Kavşak

Şef Tal Ronnen bir karanlık sonrası yarattı sahne Pizzalarda aktörler, modeller ve moda blogcularının ve klasik bir rock film müziğine imkansız hamburgerlerin olduğu bu loş ışıklı Melrose Avenue Hotspot'ta. Oh, ve her şeyin tamamen vegan olduğunu söylemiş miydim? (Dürüst olmak gerekirse, menüye bakarak bunu bilemezsiniz. Ve mesele bu.)

İyi ter

Sıyrık

Bona Fide La Booty için, kendini “Better Butt'un Evi Evi'ni ilan eden bu yeni butik fitness stüdyosun.”Sınıfın bir kısmını bir merdivende tatbikat ve diğer kısım kaydırıcılar, direnç bantları ve dambıllar kullanarak kat egzersizlerini yürüteceksiniz. Saatin ne kadar çabuk uçtuğuna şok olmamaya çalışın.

Yoga seviyorum

Venedik ve Silver Lake'deki yerlerle Love Yoga, şehirdeki en yetenekli genç eğitmenlerden bazılarını çekti. Power Yoga Bu, vücudu ve enerjik kanallarını açmaya odaklanan titiz değil, iyi hissettiren akışlar. Alan ayrıca ay çevrelerine, yoga nidra meditasyonuna ve normalde ses banyolarına ev sahipliği yapıyor.

Yükseliş Ulus

30 Dakika Alın? Ünlü eğitmen Jason Walsh tarafından oluşturulan bu kült-gave stüdyosunda terlemenizi sağlamak için ihtiyacınız olan tek şey bu. (Müşterileri Emma Stone ve Alison Brie-NBD'yi içerir.) Süper yüksek yoğunluklu sınıflar, vücudun tüm kas gruplarını aynı anda çalışan etkisiz bir tırmanma makinesi olan Versaclimber'a sahiptir. Verimlilik FTW!

Duvar

LA'nın en büyük butik fitness stüdyosu, sadece ciddi bir glam olduğu için değil, aynı zamanda imzası 123stack antrenmanı kasabanın en iyilerinden biri olduğu için mutlaka ziyaret edilmesi gereken bir şeydir. Sınıf 10 dakikalık çekirdek çalışma ile başlar, 20 dakikalık yüksek yoğunluklu direnç antrenmanına geçer ve 30 dakikalık kapalı bisikletle biter, (Pro ipucu: Ultra büyüleyici kurucu Jason Wimberly öğretirken ziyaret.)

İyi zamanlar

Kurşun geçirmez yükseltme laboratuvarları

Kurşun geçirmez kurucu Dave Asprey, Santa Monica alanı ile en yeni ekipmanla dolu, zihninizi ve vücudunuzu hücresel seviyede yükseltmek için tasarlanmış en yeni ekipmanlarla dolu Ultimate Biohackers'ın Shangri-La'sını yarattı. Sanal şamandıra tankını kaçırmamaya emin olun-derin gevşeme ve yaratıcılığı teşvik eden dönen duyusal yoksunluk odası.

WMN Alanı

Doula Paula Mallis, kardeşliğin bir tarafı ile kendi kendine bakım yapabileceğiniz sadece nihai bayanlar kulüp binasını yarattı. Yeni veya Dolunay Kadın Çemberine oturun, onarıcı bir kaş oturumu veya bütünsel bir yüz bakımı yapın veya LA'nın en dikkat çekici şifacılarından bazıları liderliğindeki bir Ayurveda danışmanlığına katılın.

Sweatheory

Bu Hollywood spotu, kızılötesi bir sauna'da terlemek için bir yerden daha fazlasıdır ve aynı zamanda ısıtmalı fitness sınıfları, enerji iyileştirme, melek kartı okumaları ve kristaller, palo santo çubukları ve kendi kendine alışveriş yapabileceğiniz bir perakende alanı sunar. Kömür diş fırçaları ve dil sıyırıcıları gibi bakım zımbaları.

Ciddi bir tam vücut ayarlaması için, LA'nın en iyi bütünsel sağlık hizmetleri için bu kılavuza göz atın. Ya da SoCal'a yeni gelen bu kültle ilgili yüz hedefini ziyaret ederek öz bakımınızı anında alın.