Lea Michele'nin yolda sağlıklı kalmanın en sevdiği 3 yolu

Lea Michele'nin tüm sağlıklı yaşamı var aşağı. Mükemmel yeşil suyu yaparken bir usta, normalde vurduğu çeşitli favori antrenmanları var ve tamamen doğal güzellikle ilgili. Ama yoldayken çığlık kraliçesi ne yapmalı?

Sürekli olarak ülke çapında ve ötesinde uçmasını gerektiren reçel dolu bir programla, rutini korumak kolay değil. Neyse ki, Michele'nin evden uzaktayken en üstte kalmasına yardımcı olan bazı profesyonel ipuçları var ve yaklaşan seyahat planlarınız için onları tamamen eşleştirebilirsiniz.

İşte Lea Michele'nin yolda sağlıklı kalmasının 3 yolu.

1. Her zaman elinde sağlıklı bir atıştırmalık var

Michele için seyahat etmek, toplantıdan toplantıya kadar çok fazla koşmak anlamına gelir ve bu yüzden enerji seviyelerini yükseltmek için gün boyunca munch için besleyici bir şeye ihtiyacı vardır. Bu yüzden bir hevesle sağlıksız bir şey yakalamıyor, özellikle bir atıştırmalık var (Khloe Kardashian'ın da sevdiği) her zaman elinde: humus ve sebzeler.

"Ben büyük bir humus hayranıyım. Etrafta olduğu sürece Sabra'yı satın alıyorum; Havuç ve humus her gün atıştırmalıktır ”diyor Michele. "Çok seyahat ediyorum, bu yüzden her zaman benimle sağlıklı bir seçeneğe sahip olmak benim için gerçekten önemli."

2. Sağlıklı yemekleri bir öncelik haline getirir (ancak kalbinde iyi pizza için özel bir yeri vardır)

Seyahat ederken şımartmak cazip olmasına rağmen (New York'taki Bleecker Street Pizza'da Peynir Pizza diyor ki!), Michele sapmaz fazla Sağlıklı yemek seçeneklerinin her zaman mevcut olmasını sağlayarak tipik diyetinden uzak.

"Denerim ekstra Seyahat etmekte zor, çünkü bu koşullarda biraz daha tembel olmak gerçekten kolay, "diyor Michele. "Her zaman etrafınızda sağlıklı yiyecekler tutarsanız ve ekstra çaba sarf ederseniz, sonunda çok daha iyi hissedeceksiniz."

3. Nerede olursa olsun eğlenceli fitness seçeneklerinden yararlanır

Michele sadece sağlıklı beslenmeye odaklanmıyor: Onu Instagram'da takip ederseniz, Hawaii'de Paddleboard Yoga yapmak veya New York'ta butik fitness dersleri almak anlamına geliyor, süper aktif olduğunu fark edeceksiniz. Nerede olursa olsun hareket halinde kalarak, Gıcırdatmak Star güçlü ve bir sonraki projesini almaya hazır hissediyor.

"Çok farklı egzersizler yapıyorum. Açıkçası Soulcycle ve CorePower Yoga-bu sıcak yoga yürüyüşü seviyorum ve bazen de Simone sınıfından bir vücut yapacağım, "diyor Michele. "Bu benim için gerçekten yoga, ama bu benim favorim."

Diğer ünlülerin sırlarını çalmak istiyorum? Bunlar geçen yıl bize verdikleri en iyi sağlık ipuçları. (Kopyalamak için en iyi sabah rutinlerinden bazılarından bahsetmiyorum bile.)