Medelaine Petsch Meditasyon, Doğum Kontrolü ve Karantinada Okumaya Değer Bir Kitap Üzerine
3. Son zamanlarda, kadınların doğum kontrol seçenekleri hakkında doktorlarıyla konuşmaya öncelik vermelerine yardımcı olmak için mevcut en düşük günlük östrojen dozuna sahip loestrin Fe-the doğum kontrol hapı ile ortaklık kurdunuz. Bu senin için neden bu kadar önemli?
"[Loestrin Fe ile çalışmak benim için biraz korkutucuydu], çünkü pek çok insanın doğum kontrol seçeneklerinin elçisi olduğunu görmüyorum, ama bence bu konuşmaları yapmak ve sadece düşünceyi başlatmak çok önemli Kafanda işbirliği yap ve araştırmak bile. 'Oh, diğer seçeneklerimi araştırmama izin ver. Bırakın OB/GYN'imle konuş.'Kadınları üreme sağlığının kontrolünü ele geçirmeleri için güçlendirmek istiyorum ve kadınların bedenleri, zihinleri ve ruhları için doğru kararları vermelerini istiyorum."
4. Son zamanlarda bir meditasyon uygulaması başlattınız, değil? Nasıl gidiyor?
"Bu süre zarfında meditasyon yapmanın zihinsel sağlığım için inanılmaz derecede önemli olduğunu öğrendim. Bir meditasyonum var çünkü aksi halde gerçekten odaklanamıyorum, bu yüzden haftada üç gün [meditasyon koçum] ile çalışıyorum ve sonra diğer dört gün Headspace kullanıyorum veya Insight zamanlayıcıyı seviyorum. Bu, meditasyonlara rehberlik eden gerçekten harika bir şey ve bunu seviyorsanız sadece müzik. Müzikle ilgili sorun, bazen sadece uykuya dalmış olman."
5. Üzerinde çalışmayı tanımlamak için kullanacağınız tek kelime nedir? Riverdale?
"Kaotik olumlu bir şekilde. Ne alacağımı asla bilemiyorum. Kendiliğindenliği özledim. Heyecanı özlüyorum."
