Birçok fitness alanı tamamen görmezden geliyor, bu da değişmeye başlıyor, ancak büyümek için bol yer var

Neyse ki, sadece son birkaç yılda, daha fazla kapsayıcılığa yönelik bazı yasal adımlar oldu. Kanıt: 2021'de CrossFit Games nihayet uyarlanabilir sporcular, fiziksel veya nörolojik koşulları olan insanlar için sporda rekabet etmek için bir bölüm sundu. Aynı yıl Peloton, uyarlanabilir bir eğitim danışmanı getirdi ve uyarlanabilir bir eğitim koleksiyonu yayınladı. Hem Nike hem de Tonal şimdi uyarlanabilir sporcular için dersler sunuyor.

Engelli insanlar tarafından her zamankinden daha fazla makine de var. Örneğin, yeni bir deadlift aksesuarı, bir kolu olan bireylerin deadlift yapmasına izin verir. Pedal olarak tekerlekli sandalye kullanan kişilere izin veren bisikletler var. Ve şimdi görme bozuklukları göz önünde bulundurularak yapılmış kürekçilerimiz var.

Ve bugün, New Orleans'ta ülke benzeri bölünmüş ikinci fitness, Massachusetts'te birleşik sağlık ve performans, Missouri'de Demir Uyarlanabilir ve Chicago'daki Sağır Gezegen Soul çevresinde özellikle sakatlık topluluğuna yönelik bir avuç fitness stüdyosu.

Kuşkusuz, bu örnekler kuralın istisnası olmaya devam ediyor. Mark Raymond Jr, “Tipik spor alanları birçok engelli insan için hala işlevsel değil” diyor., Kâr amacı gütmeyen bölünmüş ikinci vakfın kurucusu ve bir C-5 Quadriplegic. Genel olarak konuşursak, ortalama ticari spor salonu, örneğin yürüyemeyen veya göremeyen insanları ağırlamaya veya eğitmeye hazır değildir.

Ve bu gözetim, engelli olanlara büyük bir kötülük yapıyor. Uyarlanabilir Crossfit Games Sporcu Logan Aldridge, güç, baskın ve uyarlanabilir eğitim sınıflarını öğreten bir peloton eğitmeni olarak belirtiyor, “Egzersiz, engelli insanlara kutu alabilmek, yeni erişebilmek gibi çeşitli yeni yetenekler ve beceriler verir. hareket aralıkları, yardımsız yürümek ve daha fazlası."

Dahası, egzersizin zihinsel sağlık yararının özellikle yararlı olabileceğini söylüyor, Barbara Chancey Design Group'un kurucusu Barbara Chancey, Teksas merkezli Cyced'in arkasındaki tasarım firması, “uyarlanabilir biniciler için özelleştirilmiş bisikletler içeren ilk kapalı bisiklet stüdyosu.”Gerçekten de, fiziksel engelli yaşayan insanların depresyon yaşama olasılığının üç kat daha fazla olduğunu buldu. “Tecrit, engelli olanlar için artan bir endişe kaynağıdır, çünkü sosyal olarak geri çekilme olasılıkları daha yüksektir” diyor Chancey. "Egzersiz, grup faaliyetlerine ve çevredeki çevreye girme fırsatı sunuyor."

Gerçek şu ki, sadece tüm fitness tesisleri tekerlekli sandalye erişimi için tasarlandığında ve fiziksel engelli insanlar için tasarlanmış makinelerle donatılmış ve eğitmen sertifikaları engelli müşterilerle çalışma bilgisi gerektirdiğinde, fitness dünyasına gerçekten erişilebilir mi?.

Ve ABD Takımı ile Paralimpik Yüzme Madalyası Jamal Hill'in belirttiği gibi, akıllı finansal mantıklı bir hareket. “Fitness endüstrisinde kapsayıcılığı teşvik etmek, yapılacak doğru şeydir, ancak iş için de iyidir” diyor. “Çeşitli müşterilerin, spor salonlarının ve fitness merkezlerinin ihtiyaçlarını karşılayarak, daha önce kullanılmamış bir pazara girebilir ve kârlılığını geliştirebilir."

Öyleyse, fitness stüdyoları daha erişilebilir olmak için ne yapabilir??

Bir fitness profesyonelseniz ve kendi spor salonunuzda savunmak veya değişiklik yapmak istiyorsanız, bazı uzman ipuçları:

1. Pazarlama Materyalinizi Kapsayıcı Yapın

Spor salonunuzda kullandığınız resimler (sosyal medya yayınları ve web sitesi tasarımı dahil). Ditto, alanına astığın sanata gidiyor. Fotoğraflarınızın tüm yeteneklerin sporcularını içerdiğinden emin olun, diyor Aldridge, cinsiyet sunumları, boyutları ve yarışlar. Daha da iyisi, kampanyalarınızda modellemek için uyarlanabilir sporcuları işe alın!

Ancak bu görüntüler potansiyel üyeleri yanıltmamalıdır. Örneğin, alanınız tekerlekli sandalyeye erişilemiyorsa, sporcuların fotoğraflarını tekerlekli sandalyeye asmayın.

2. Paranızı pazarlamanızın olduğu yere koyun

Temsil sadece başlangıç. “Gerçekten erişilebilir olmak için, fitness stüdyoları da proaktif olarak erişilebilir alanlar ve programlama yaratmalıdır” diyor Hill. Bu, uyarlanabilir ekipmanlara yatırım yapmayı içerir. “Örneğin, bir spor salonu ayarlanabilir koltuk veya destekleri olan makineler veya oturmuş bir pozisyondan kullanılabilecek direnç bantları satın alabilir” diyor. Bu, özellikle uyarlanabilir topluluk için dersler sunmayı da içerir, Ya da tüm antrenmanlarınızın tüm farklı yeteneklere sahip kişilerle değiştirilebileceğinden emin olmak, Hill diyor.

Sor: Tesise kim girebilir? Bir rampa var mı yoksa sadece merdivenler var mı? Benzer şekilde, tesiste kolaylıkla kim hareket edebilir?? “Bu sadece bir tekerlekli sandalyede olsaydım veya göremedim, bu tesiste nasıl çalışırdım?"Aldridge diyor. “Spor salonunda küçük dudaklar kadar küçük bir şey ve küçük yükseklik değişiklikleri, tekerlekli sandalye sporcusu için gezinme yeteneğini değiştirmek için oldukça önemli olabilir” diye açıklıyor. Erişilebilir spor salonları bunu bilir ve en aza indirmek için çalışır.

Ve tuvaletlerini unutma, diyor Raymond. “Dolap ve duş alanları dahil tuvalet tesislerinin de erişilebilir olması gerekiyor” diyor. “Bu küçük alanlardaki sabit banklar en kötüsü” diyor.

Açık olmak gerekirse, bazı konaklama yerleri var değil Her zaman hemen açık olacak. Engellilik danışmanları ve koordinatörleri, bir alan göz atma ve güncellenmesi gerektiğini özetleme konusunda uzmandır.

3. Kimi işe aldığınızı değerlendirin

Hill, “Erişilebilir, kapsayıcı bir fitness alanı yaratmanın bir başka önemli yönü, farklı vücut tipleri ve yetenekleri olan eğitmenleri ve eğitmenleri işe alıyor” diyor. Bu sadece engelli sporcuların sektörde çalışması için fırsatlar sağlamakla kalmaz, aynı zamanda "uygun" bir vücudun nasıl görünmesi gerektiği konusunda stereotipleri parçalamaya yardımcı olur, diyor. Aynı şey sporcu personeli için de geçerlidir.

4. Personel Erişilebilirlik Eğitimleri Sunun

“Spor salonları, personelinin engelli insanlarla nasıl çalışılacağı konusunda eğitilmesini sağlamalıdır” diyor Hill. Örneğin Ace Fitness, özel ihtiyaçları olan müşteriler için Adaptive Fitness adlı bir sertifika sunarken CrossFit, Adaptive Training Academy adlı çevrimiçi bir kurs sunuyor. Bu kurslar, egzersizlerin nasıl değiştirileceği, ekipmanı kullanma ve uygun destek sağlama gibi bilgileri içerir, diyor Hill. Fitness Studios ayrıca personeli için engellilik içerme eğitimi sağlayabilir.

Unutmayın: Gerçek erişilebilirlik, kullandığımız dili içerir. Odanın kurulmasını istediklerinde kendilerini "OKB" olarak adlandıran bir koç sadece bu yüzden ya da bir egzersiz şovunu değiştirmenin “topal” olduğunu söyleyen bir eğitmen, işyerinde bir egzersiz şovu (ve düşünce kalıplarını). Muhtemel olmamasından daha fazla, muhtemelen kasıtsız. Ama bu gibi insanları dışarıda bırakabilecek ifadeler.

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.