Partnerim ebeveynleriyle geçinmiyor-ilişkimiz mahkum edildi?

Klinik psikolog Karin Anderson Abrell, PhD, bir kişinin ailesiyle olan ilişkisinin, ister sevseler de, diğer ilişkilerde nasıl davranacakları üzerinde “büyük ve derin” bir etkisi olduğunu kabul eder. “Bu, iyi ve kötü de dahil olmak üzere kötü işlevleri içerir” diyor.

Bir partnerin ebeveynleri ile kaba ilişkisinin romantizm için kötü haber anlamına gelip gelmediğini nasıl ölçer

“[Aile durumları] hakkında bir ele almadıkları, ondan nasıl etkilendiklerinin farkında değillerse veya onu inkar ettiklerinin veya sıklıkla haklı çıkardıklarının farkında değilse, sadece kötü bir işaret,”. Durvasula diyor. "Birçok insan gerçekten toksik ailelerden geliyor, ancak işi yaptı ve aslında daha sağlıklı ailelerden insanlardan daha fazla farkında."Öyleyse, bu senaryoların her birinin işaretleri nelerdir, böylece neyle uğraştığınızı daha iyi anlayabilirsiniz??

"Birçok insan gerçekten toksik ailelerden geliyor, ancak işi yaptı ve aslında daha sağlıklı ailelerden insanlardan daha fazla farkında.”-Klinik psikolog Ramani Durvasula, PhD

Eşiniz olumsuz aile dinamikleri hakkında inkar ediyorsa, bu bir sorun, DR. Durvasula diyor. Böyle bir inkar belirtileri, size bir neden sunmadan veya sizinle başka bir şekilde iletişim kurmadan aileleriyle etkileşime girmeyi reddetmeyi içerebilir. Dr. Abrell, bir kişinin ailesinden tam duygusal kesim ve ayrılmanın mantıklı olduğu tek zamanın, yaygın toksisitenin mevcut olması olduğunu ekliyor. “Ama durum böyle değilse, bu en duygusal olarak olgun tepki değil” diyor.

Bir partnerin ebeveynleriyle olan ilişkisini nasıl bildiğiniz kadar endişe verici olmayabilir? Partneriniz, aile dinamiğinin kendileri için sağlıklı olmadığını fark ettikten sonra kendi aralarında kasıtlı olarak mesafe katıyorsa, DR. Abrell diyor ki, bu mantıklı olabilir: “'Kendi akıl sağlığım için sınırlar yaratmak zorunda kaldım' diyebilirler” diyor. "Bu sadece insanları kesmekten farklı çünkü sana katılmıyorlar."

Bu durumlar göz önünde bulundurularak, iletişimin, partnerinizin özel durumunun düştüğü yerde alay etmenin önemli bir bileşeni olduğu sonucuna varır. "Ayrıntıları al," diyor Dr. Mayer. "Nedenini bulmalısın."

Fakat eşinizin ilişkilerinin ebeveynleriyle olan ilişkisinin "neden" ötesinde, birincil endişeniz muhtemelen sizin için olumlu bir ortak olma yeteneklerini nasıl etkileyebileceğidir. Bu amaçla, dr. Abrell onlarla bu role nasıl yaklaşmayı planladıkları hakkında konuşmayı önerir. Bazı durumlarda, belirli konularda çalışmalarına yardımcı olmak için tedaviyi içerebilir. “Nihayetinde, durum ve onları nasıl etkilediğine dair farkındalıkları önemli”. Abrell diyor.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.