Bir ayak doktoru, kabarcıklarını patlatmanın o kadar da kötü olmadığını söylüyor

Şimdi, dr. Cunha, Betadine (16 $) gibi anti-bakteriyel bir maddede o kötü çocuğu örtmek isteyeceğinizi söylüyor. "Betadine, blister şeylerine attığın o delikten geçtiğinde, biri, herhangi bir bakteriyi öldürecek. Yapacağı ikinci şey, bu kılıcı kurutmaktır. Kaçışı ne kadar hızlı kurutursa, blisteriniz o kadar hızlı iyileşir ve o kadar hızlı hissedilir "diye açıklıyor.

Blister'ı gooping yapmak istemediğiniz için, ama kurutun, dr. Cunha neosporini atlamayı söylüyor. "Vücudumuzda normal bir hidrasyonumuz var. Bir şey çok ıslaksa, onu kurutmak istersiniz. Bir şey çok kuru olduğunda, ıslatmak istersiniz "diyor. Neosporin bir kabuk gibi bir şey için mükemmel olsa da, betadine kabarcıklar için çok daha iyidir çünkü altta yatan cilt ıslak ve çiğ. Her türlü büzücü, örneğin sirke gibi blisteri kurutmaya yardımcı olmak için de işe yarayacağını belirtiyor; Ancak, alkolün üzerinden geçin çünkü ouch faktörüne ekleyebilir.

Dr. Cunha, blisterinizi günde en az üç kez betadine içinde sepetmeyi (gerçekten çok fazla yapamayacağınızı not etse de) ve elbette bir bandaj (veya yürüme rahatsızlığına yardımcı olan yastıklı bandaj koymayı) en aza indirmek için söylüyor enfeksiyon riski. Ayrıca, daha da hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için Epsom tuzu ve bir çorba kaşığı betadine ile bir ayak ıslatabileceğinizi de ekliyor.

Blisterinizin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olacak diğer seçeneklere gelince? Bol C ve E vitaminleri aldığınızdan emin olun, çünkü bunlar cildinizin daha hızlı bir şekilde yenilenmesine yardımcı olur DR. Cunha diyor. Ve elbette, uyku da çok önemli-vücudunuzun iyileşmesinin çoğunu yaptığı zaman,.

Ayakkabıları kırmak için bu dahi hack'i benimseyerek ilk etapta kabarcıkları önleyin. Artı, üç süper yaygın ayak problemiyle nasıl başa çıkılır.