Hamile? İşte glikoz tolerans testi hakkında bilmeniz gereken her şey

Gerçek şu ki, gergin olacak bir şey yok. Sertifikalı Diyabet Bakımı ve Eğitim Uzmanı olarak, bilmenizi istediğim şey.

Oral glikoz tolerans testi ne içeriyor??

Özetle, kan şekerinizi yükseltecek 50 ila 75 gram şeker içeren bir içecek verilir. Sonra, bir saat sonra, vücudunuzun nasıl tepki verdiğini görmek için kan seviyeleriniz kontrol edilir. Bir saatlik test sırasında seviyeleriniz yüksekse, üç saatlik bir test için yönlendirileceksiniz. Üç saatlik test sırasında, seviyeleriniz ilk olarak oruçtan sonra kontrol edilir. Sonra içeceği tüketecek ve daha sonra üç saat boyunca her saat kan alacaksınız.

Glikoz tolerans testi tadı ne gibi?

Gerçek içecek hakkında konuşalım. Bazı insanlar, düz portakal sodasıyla karşılaştırarak gayet iyi tolere ediyor. Öte yandan, bazıları pek iyi yapmıyor. Tek başına büyük glikoz yükü sizi endişeli veya mide bulantısı hissettirebilir. Üç kişilik bir anne olan Mandi Brayak'ın belirli içeceklerden kaçınması var. “Glikoz içeceği içmek benim için oldukça endişe yaratıyordu” diyor. Doktorunun ofisi, içeceği daha lezzetli hale getirmek için soğutmasına izin vermek gibi onun için biraz konaklama yaptı.

Diğer insanlar hamilelikleri için temiz ve sağlıklı bir diyet yemeye çalışıyor olabilir ve standart turuncu içeceği tüketmek istemiyor olabilirler. Ebe meyve suyu içmesini öneren Jody Pontius için durum böyleydi. “Hala aynı miktarda basit şeker tükettim ama diğer ek malzemeler olmadan” diyor. "Bunu çok tercih ettim."

Bunu 'başarısız' olarak düşünmeyin

Testin strese neden olan bir diğer kısmı, genellikle “geçiş” veya “başarısız olduğu düşünülüyor.”Sertifikalı bir diyabet bakım ve eğitim uzmanı olarak, OGTT sonuçları hakkında konuşma şeklimizi değiştirmenin zamanı geldi. Bir testin başarısız olması, sanki yanlış bir şey yaptığınız gibi, sonuçlardan kişisel olarak sorumlu olduğunuzu gösteriyor. Laboratuvar sonuçlarınız yükselirse, hata. Sadece vücudunuz glikozu işlemiyor ve normalde hamile olmadığınızda. Utanmaya gerek yok. Sadece harekete geçmelisin.

Laboratuvar sonuçlarınız yükselirse, hata… Sadece harekete geçmelisin.

Gestasyonel diyabet teşhisi konulursa, kan şekeri seviyenizin bebeğiniz için güvenli olduğundan emin olmak için bakım ekibinizle birlikte çalışacaksınız. Bu genellikle bazı yiyecek seçeneklerinizi ve yemek desenlerinizi değiştireceğiniz anlamına gelir. Düzenli harekete öncelik vermek de yararlı olabilir. Ve bazen yönetim de ilaç gerektirir.

Glikoz Tolerans Testi Nasıl Hazırlanır

Öyleyse OGTT'ye nasıl hazırlanırsınız?? Kristin Mallon, CNM, MS, RNC-Ob, sertifikalı bir hemşire ebe, “Kadınlara test için hazırlıkta hiçbir şey yapmalarını söylemiyoruz çünkü testin bir glikoza nasıl tepki verdikleri konusunda doğru sonuçları ortaya çıkarmasını istiyoruz yük.”Bazı hamile insanlar testten önceki saatlerde şeker ve basit karbonhidratlardan kaçınsa da, amaç vücudunuzun normal olarak nasıl tepki verdiğine dair bir fikir edinmektir, bu yüzden normalde nasıl yapacağınızı yemeye devam etmek istersiniz, böylece gerçekçi.

Genel olarak, OGTT iyi tolere edilmiş-korkmaya gerek yok. Ama gergin veya endişeliyseniz, Mallon'un bazı önerileri var. “Meditasyon, farkındalık, yoga, doğada yürüyüşler yapmak, egzersiz yapmak, bir arkadaşınızla konuşmak veya endişelerinizi sağlayıcınızla tartışmak gibi kaygıyla mücadele etmek için normalde kullandığınız püf noktalarını kullanın” diyor.

Bilgilendirilmeyi hak ediyorsunuz, bu yüzden sorular sorun. Sağlayıcınızın cevapları var. Onlarla açık bir ilişki geliştirmek, tüm süreci daha az stresli hale getirecektir.

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.