Bu 11 sağlıklı aquafaba tarifi için o nohut suyunu kurtar
5. Bir saatlik vegan tarçınlı rulolar
Aquafaba, bu vegan tarçınlı rulolara nem eklemenin anahtarıdır. Aynı zamanda daha hızlı yükselmelerini sağlamaya yardımcı olur.
6. Curry ketçap ile brokoli tots
Aquafaba, bu ekstra becerikli brokoli tots'u birbirine yapıştıran şeydir. Sonuç gevrek mükemmellik.
7. Vegan çilek cheesecake
Kremalı cheesecake, hemen geliyor. Aquafaba, kaju fıstığı ve agar-agar kullanmak, süt içermediğine inanmayacağınız bir yemekle sonuçlanır.
8. Vegan pancar burgerleri
Sebzeli burgerler kolayca parçalanma eğilimindedir-ancak bağlayıcı görevi gören aquafaba kullanırsanız. (Bir daha asla ızgarada ufalanmayacaklar.)
9. Aquafaba Granola
Evet, Aquafaba Granola'da da harika çalışıyor. Bu durumda, ek yağ kullanmak zorunda kalmadan granola gevrekleşmesine yardımcı olur.
10. Aquafaba kaju mozzarella
Vegan peynirleri genellikle pahalıdır, ancak evde kendinizi yapmak oldukça kolaydır. Bu tarif, kremsi bir karışım oluşturmak için kaju ve aquafaba karışımını kullanır.
11. Çikolata Aquafaba Mousse
İnanması zor, ama bu köpük kabarık dokusunu çırpılmış Aquafaba'dan alıyor. Biraz çikolata ekleyin ve gitmekte fayda var.
Bunlar, bilmeniz gereken nohutların faydalarıdır:
