Bilim, kokmanın yiyecekle aynı olabileceğini söylüyor

Yani bu sizin için ne anlama geliyor? Caddenin cupcake kokulu tarafında yürürken 10 kilo almayacaksın. Ancak araştırmacılar, hedefiniz kilo vermekse, bu koku karşıtı hileyi kendi yararınıza kullanabileceğinizi söylüyor. Etkili olabilir, ancak kulağa çok eğlenceli gelmiyor.

"Koku duygusu olmayan insanlar depresyona girebilir," diyor Riera San Francisco Kapısı. "Yemek yeme zevkini kaybediyorlar."Dürüst Olalım: Beş Duygu Seslerinizden Biri Olmayan Bir Hayat kasvetli. Ve depresyon küçük bir şey olmadığından ve bir koku alma "diyeti" nin sağlığını sürdürmeye güçlü bir şekilde bağlantılı olduğu için geri tepebilir. Öyleyse o gülleri ve en sevdiğiniz uçucu yağları koklamaya devam edin ve sadece o fırınları kaldırın. (Üzgünüm, Macarons.)

Kilo kaybı gerçekleri ve mitleri hakkında bilgilerle boğulmuşsanız, bu hile sayfası yardımcı olabilir. Ve bir MD'nin egzersizin neden kilo kaybına neden olmadığına göz atın.