Seks Drive ve Koronavirüs petrol ve su gibidir-şu anda libido hakkında ne bilmeniz gerekir

Pandemi ile ilgili endişelerle ilişkili stresten şüpheleniyorsanız, arzu eksikliğinizin arkasındaki neden, DR. Nelson, esasen emmen ve ne olursa olsun meşgul olmanın önemli olduğunu söylüyor. "Gerçekte, beynin beyin sapını sakinleştirmek için zevke ihtiyacı var; şu anda savaş ya da uçuş tepkisindeyiz ve rahatlamamız gerekiyor" diyor. "Cinsiyetten zevk bulabiliriz-yoğunluğu sakinleştirebilir ve beynimizi rahatlatabilir, neokortekizimizin kriz yanıtımız yerine şovu çalıştırmasına izin verebilir."

Ve şu anda samimi hale gelmeyi hayal edemiyorsanız, ne kadar yapmak stresinizi hafifletebilir (ayrıca bkz: egzersize bakın), hikayenin birkaç öneri vardır: "Eğer insanlar samimiyet için sürekli olarak engelleyerek yola çıkabilirse, tarih Geceler ve/veya seks geceleri, yardımcı olacak "diyor. "Ayrıca, insanların masajlar, banyolar ve el ele tutuşması gibi samimiyeti ve arzu aktivitelerini artırmak için eşleriyle cilt-deriye aktiviteler için daha fazla zaman ayırmalarını tavsiye ederim."

Seksolog ve yazarı Baştan çıkarma ve ön sevişme için nihai kılavuz Jess O'Reilly, PhD, daha rahat, şimdiki ve eşinize bağlı hissetmenize yardımcı olacak çeşitli uygulamalar ve stratejiler benimsemeyi gerektiren dikkatli seks olarak adlandırdığı şeyi önerir. Yararlı olabilecek çevrimiçi bir kurs sunuyor ve siz (ve partneriniz) kendinizi şimdiki zamanda da geri dönmek için bazı basit farkındalık meditasyonları uygulamayı denemek isteyebilirsiniz.

Seks yapmak istememek için seks reçete edilirken sinir bozucu hissedebilirken, şimdiye kadar satılan en acı panzehir de değil. Kesinlikle daha az rahat, sorunun temelinin ortaklığınızın kendisi olduğunu kabul etmektir. Ancak hepimiz ve tüm ilişkilerimiz bu tuhaf yeni zamanda yeni baskı altında olduğundan, sabır, düşük bir seks sürücüsünün bu potansiyel nedeniyle başa çıkmak için ilk adımdır.

Bu nedenle, düşük arzunuzun koronavirüs ile daha az ilgisi olduğundan ve partnerinizin Mars'ta kendi kendini garanti etmesini dilemekten daha fazlası olduğundan endişeleniyorsanız, DR'yi düşünün. Nelson'ın tavsiye sözleri: "Şu anda ilişkinizden emin değilseniz, herhangi bir karar verme" diyor. "Bunun ortasındayken ne olacağını yargılayamazsın. İşlerin rahatlamasına ve normale dönmesine izin verin, ya da en azından yeni normale, ne olursa olsun, ilişkinin işe yaramayacağına karar vermeden önce."

Bu arada DR. Nelson ekliyor, samimi olmanın ve "."Eğer" ne "ise" ve bir seks oyuncağı olursunuz, öyle olsun. "Bunu hak ediyorsun" diyor.

Belki de sorun, partnerinizin seks kişilik türünüzü anlamamasıdır. Ve eğer anlamalarını istemek için çok fazlaysa, bunun yerine arzularınızı iletmek için bu beş dakikalık hileyi deneyin.