Seks uzmanları, zevkli bulduğunuzu belirlemek için en iyi 3 ipucunu paylaşıyor

Peki, onun ve Fine'in daha fazla zevk bulmak için en iyi ipuçlarının yardımıyla, cevap evet.

Bir seksolog ve cinselliğe göre daha fazla zevk bulmak için 3 ipucu doula

1. Size iyi gelen neyin bul dıştan cinsel aktivitelerin

Merriam Webster'ın zevk tanımları “memnuniyet durumu” ve “bir zevk veya sevinç kaynağı” olsa da, genellikle sadece bir kaynağa düşmüştür: seks. Ancak, cinsel odaklı faaliyetler dışında dikkate alınması gereken bazı alanları sunan Whitney'e göre, durum böyle değildir.

İlk? Gardırobunuzu denemenizi önerir: “Vücudunuzda iyi hissettiren kıyafetler mi giyiyorsun yoksa daraltıcı mı?? Sert hissediyorlar mı?"Belki de yumuşak veya pürüzsüz hisseden daha fazla ürün ekleyebilirsiniz veya giymek için rahatlatıcı.

Ayrı olarak, seyahat etmek, müzik dinlemek veya lezzetli bir kase makarna yemek gibi kendinizi iyi hissettiren deneyimleri de düşünebilirsiniz. Whitney kendinize sormanızı önerir: Vücudunuzun yumuşatılmasına yardımcı olan, size sevinç getiren, duyularınızı memnun eden şeyler nelerdir? O zaman oradan başla.

2. Seks sırasında ne kadar performans gösterdiğinizi (veya sevmediğinizi) anlayın

Cinsel eylemlerin performans olması gerekmez, ama kesinlikle bu kadar uzun olabilirler, bu da size başka birinin uğruna yaptığınız bir şeyden ziyade size ek zevk getiren bir şey olduğu için olabilirler.

“Olmak istediğiniz kadar icracı olma, tüm hurdalarınızı sorgulamak, nasıl ve ne istediğinizi yeniden seçmek için yolculuğa çıkın” diyor. "Seks, müzakere, iletişim ve bunu iyi yapabilmenin çok güçlü bir aşamasıdır.“Özellikle, kendi zevkinize öncelik vermek, iyi hissettiren şey etrafında merak ve konuşmalara yardımcı olabilir Tümü Herhangi bir zevkli deneyimin önemli bir bileşeni olan partiler.

3. Mastürbasyon yapmak

Çünkü aslında kendinizle seks yapıyor, mastürbasyon yapmakVücudunuzu tam olarak keşfetmek için güçlü, düşük bahisli bir fırsat, bu da genel zevkinizi artırabilecek yeni erojen bölgeleri keşfetmenize yardımcı olabilir. Pine'e göre, mastürbasyon ile insanların cinsel yaşamlarında sahip oldukları memnuniyet arasında bir korelasyon var. Ve Science onu destekliyor: 12.000'den fazla Finli insanın Mart 2022'de yapılan bir çalışma, mastürbasyon sıklığının kadın olarak tanımlananlar için genel cinsel işlevle olumlu ilişkili olduğunu buldu.

Sizinle düzenli bir mastürbasyon uygulaması arasındaki en büyük engelin bunu yapmak için zaman harcadığını fark ederseniz, zevkin doğuştan hakkınız olduğunu unutmayın. Ve oraya ulaşmanın en basit yolu kendinize sormaktır, "Bu anda vücudumu iyi hissettirecek neye ihtiyacım var?"Whitney diyor.

Nasıl zevk bulacağınız ve Whitney'in bir zevk devrimi ne kadar iyi ve Whitney'in kavramsallaştırdığı hakkında daha fazla bilgi edinmek için Tam podcast bölümü burada.

(Podcast) sohbetine katılmaya hazır? Well+iyi, günlerimizi en ilginç insanlarla konuşmak ve öğrenmek için harcıyoruz. Bir bölümde kaçırmadığınızdan emin olmak için kaydolun!