Dün gibi belirsiz zamanlarda stresle başa çıkmak için Yale'den bu ücretsiz çevrimiçi kurs için beni kaydolun
Sanal kurs sekiz hafta içinde alınacak şekilde tasarlanmış olsa da, öğrenciler sekiz dersinden kendi hızlarında hareket edebilirler (toplamda tamamlanması yaklaşık 10 saat sürmelidir). Dersler, duyguların neden önemli olduğunu anlamak, onları nasıl tanımlayacağınızı öğrenmek, duyguları yönetmeyi, başkalarının duygularını tanımlamak ve daha fazlasını içeren sosyal ve duygusal kasları güçlendirmeye yardımcı olacak çeşitli ipuçlarına odaklanmaktadır.
Hala özgür sosyal ve duygusal öğrenme eğitimi kursunun zamanınıza değer olduğuna ikna olmamış? Kayıt olan 100.000 kişinin bazılarının olumlu geri bildirimlerini göz önünde bulundurarak fikrinizi değiştirebilir. Mart 2021'den itibaren beş yıldızlı bir incelemeye göre, “Bu derste paylaşılan araçlar, dil ve kaynaklar, refahımı geliştirmede çok yardımcı oldu ve meslektaşlarıma ve en önemlisi öğrencilerimize nasıl yardımcı olabilecek bir kişi olacağımızı öğrenmek için çok yardımcı oldu.”Ve bir diğeri, ayrıca Mart 2021'den itibaren, eğitimin“ duygusal zekaya büyük bir giriş ve duygularınızı yönetmenize yardımcı olmak için araçları nasıl kullanacağınızı paylaştı. Bu kurs, 'duygu devrimi ile ilgilenen herkese gerçekten ilham verici.""
Ücretsiz sanal Ivy League öğrenme fırsatları da bu kursla bitmez. Ayrıca Yale'nin “refah bilimi” kursunu ve Pennsylvania Üniversitesi'nin “Pozitif Psikoloji Temelleri de düşünebilirsiniz."Bu belirsiz zamanlarda, üçüne de kayıt olmak zarar veremez.
a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.
