Ayaklarınızı siyah çaya batırmak, parkurlarında ayak terini durdurmanın sırrı olabilir
Ancak normal ter size keder veriyorsa, eski ayakkabıları yenileriyle değiştirmek istersiniz, çünkü yıpranmış ayakkabılar aslında ayak kokusuna neden olan bakteriler için bir üreme alanı olabilir.
“Ayak kokusu çok olur çünkü ayağınız terlediğinde, bir spor ayakkabı içinde olduğu gibi, teri emer ve sonra bakteriler ter ile beslenmeye başlar”. Sutera diyor. “[Koku] aslında bakterilerden bir yan üründür."Bakterilerle dolu eski ayakkabılar terli bir ayak problemini daha da kötüleştirebilir.
Dolabınızın bir envanterini yaptıysanız ve hala ayaklarınız ter fabrikaları, DR. Sutera aslında herkesin evde yapabileceği doğal bir çözüm önerir. Yeterince çay poşeti ile.
Siyah çay kullanarak ayakların terlemesini nasıl durdurabilirim
Siyah çayda, aktivitelerini azaltmak için ter bezlerine etki edebilen tannik asit adı verilen bir madde var.
“Doğal bir antiperspirant gibi,” diyor Dr. Sutera. "Tanenlerin yaptığı şey, ter kanallarını geçici olarak küçültür, böylece o kadar üretmezsiniz ve serbest bırakmazsınız ve bu da kokuya yardımcı olur."
Bitkisel veya yeşil çayda tannik asit bulamazsınız. Güçlü, siyah şeyler olmalı. Ve dr. Sutera, etkili olması için suda yüksek bir çay konsantrasyonuna ihtiyacınız olduğunu tavsiye eder.
“Bunu çok karanlık ve çok güçlü bir şekilde demlemelisin, sanki içeceğiniz bir şey değil,”. Sutera diyor. "Tam bir tarif olduğunu bilmiyorum, ama diyelim ki normalde nasıl içeceğinden en az beş kat daha güçlü yapmak istiyorsun."
Dr. Sutera, süper karanlık çayın büyük bir parti yapmasını önerir. Ardından, bir küvete veya havzaya küçük bir miktar koyabilir ve ayaklarınızı bir gece yaklaşık 10 dakika oraya koyabilirsiniz. Bütün ayağı örtmene gerek yok; Çay sadece ayaklarınızın tabanını sarmalıdır, çünkü ter bezleri burada.
Sonuçlar hemen olmayacak. Dr. Sutera, ev ilacının çalışmasının birkaç gün sürdüğünü söylüyor. Ve aynı zamanda kısa vadeli bir düzeltme: Düzenli olarak ıslatmayı bıraktığınızda, bezler normal aktivitelerini sürdürecektir. Ama etkili olabileceğini ve daha büyük bir ayak kendi kendine bakım ritüelinin bir parçası olabileceğini düşünüyor. Siyah çay ayağı ıslatma ile kendi deneyimlerinden, çay da bir eksfoliyant gibi davranıyor. Öyleyse neden bazı uçucu yağlar eklemiyorsunuz ve bazı lüks nemlendirici ile rutini bitirmiyorsunuz? Dr. Sutera, “çağrılı cildi pul pul dökmeye ve yumuşatmaya yardımcı olacak laktik asit ile bir tane önerir."
“İnsanlar özellikle ilkbahar ve yaz aylarında ayaklarının farkındalar”. Sutera diyor. "Burada öz bakım ivmesini kullanın."
En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.
