Bu adım adım rehberle seks hakkında konuşmak çok daha kolay

Bu, seçtiğiniz partnerinizdeki bir senaryodan ziyade müttefikiniz olmanız için merkeziniz. Partnerinizin alacağı fikri az Arzularınızı iletirseniz istedikleri şey, bizi kronik olarak tatmin etmeyen bir yanlışlıktır.

Seks ve samimiyet koçu olarak çalışan tüm yıllarda henüz sevgililerinin zevkiyle ilgilenmeyen bir partnerle tanışmadım. Ortaklarımız inanılmaz sevenler olmaya ve bizim için doğru olanı yapmaya can atıyor. Her şeyden çok, sizi iyi sevmek istiyorlar, en derin zevkinizi, takdirinizi ve tanınmasını istiyorlar.

Aynı takımda olmak, sizi memnun etmek istediklerine inanarak diğerini onurlandırmak anlamına gelir. Partnerinizin müttefikiniz olduğunu düşünmüyorsanız, yaşadığınız cinsiyet, ilişki içinde bir anlaşmazlık belirtisidir. İlişki dinamikleri seks sırasında büyük zaman geçiriyor, çünkü hor görme ve savunma samimiyet ve etkili iletişim katilleri.

Ortaklarımız, tıpkı yapmadığımız gibi, cinsel zevkle ilgili bir eğitim almadılar.

#MeToo İklimi yazısında, partnerinizle bu derin güven duygusunu hissetmek özellikle zor olabilir. Erkekler yırtıcı olarak boyanmış, bizden bir şeyler almak için dışarıda-ve her şeye karşı kapı bekçileri olmalıyız. Bunun da ötesinde, erkeklere cesur ve cinsel olarak kendinden emin olmaları, kadınların alınmak, iddia edilmek ve derinden kurtulmak istedikleri öğretilir. Açıkçası, cinsiyete nasıl yaklaşılacağı konusunda çok karışıklık var!

Aynı takıma girmek için unutmayın: Ortaklarımız, tıpkı yapmadığımız gibi cinsel zevkle ilgili bir eğitim almadılar. Muhtemelen porno ve medyadan gelen çok fazla yanlış bilgi var. Wade için bazı icracı ekler ve önyargılar olabilir, ancak çoğu ortak zevkimizi bilmek istiyor ve yola çıkmak bize kalmış. Ortaklarımız zihnimizi okuyamaz, bu nedenle net istekler ve davetiyelerle iletişim kurmamız gerekir.

Güven bana, rehberliğiniz ve yönünüzdeki en küçük ayarlamalarla, cinsiyet ve iletişim konusu içsel bir rahatlama ile gelecek.

Zevkinize öncelik verin

Vücudun olduğu yerde buluş. Zevkiniz için otantik ve organik hissettiren şeylere hareket etmesine ve eğilmesine izin verin. Eşinizin tercih ettiği seks yapmanın tercih ettiği yolda süpürülmek kolay olabilir. Kendimiz ve kendi arzularımızla olan bağlantımızın derin bir şekilde anlaşılmasından ziyade, kadınların sadece sevgilimizin bir yansıması olan cinsel yaşamlara sahip olması çok yaygındır. Zevkimize öncelik vermediğimizde, kalıcı, taklit etme veya tamamen kontrol etme deneyimine yol açar.

Vücudunuz dürtüleriniz aracılığıyla sizinle iletişim kuruyor.

Kendini memnuniyetle, bedenlerimizde sahip olduğumuz dürtüleri dinlemenin gerçekten harika bir yoludur. Gerçeğinize anınıza erişmek ve sonra bu duyguları onurlandırmak bir uygulamadır. Vücudunuz dürtüleriniz aracılığıyla sizinle iletişim kuruyor. Partnerinizle iletişimde sizi hem sözlü hem de sözsüz olarak yönlendiren şey bu olsun.

Zevkin bir milyon farklı şekilde görünebileceğini unutmayın ve her zaman doruk ile ilişkilendirdiğimiz zevk değil veya cinsel zevkle gösterildiğimiz resim ile eşit değil. Bazen en zevkli şey, duygusal bir serbest bırakma veya vücudumuzda bir bloktan çalışmak olabilir.

Sonra sözünü yaz

İstekler şöyle yapılabilir:
"Çok yavaş hareket etmek ve bir şey gerçekleşmeden önce birlikte nefes almamızı istiyorum."
"Vücudunun ağırlığını vücudumdaki hissetmek istiyorum."
"Ellerini tüm vücudumu okşamak istiyorum."
"Tutulmak istiyorum."

Bir dürtünün en küçük vuruşu olan bir şey olabilir, işleri hareket ettiren bir şey olabilir, böylece daha sonra meydana gelenlerin ortaya çıkması kendiniz ve eşinizle bağlantılı bir alandan gelir (orgazm'a doğru sürüşün varsayılan bir senaryosu yerine).

İnsanlar zevkle kök saldığınızı hissettiklerinde olumlu hissediyor ve cevap veriyor. Normalde başkalarıyla sohbet etmek açısından iletişim kurmayı düşünüyoruz, ancak konuşmak kendisi sadece küçük bir iletişim yüzdesini kapsıyor. İletişim beden dili, yüz ifadeleri ve ses tonunu içerir. Bu unsurların tümü, zevkte olduğumuzda iç enerjimiz tarafından değiştirilir.

Zevkinizde ne kadar çok olabilir ve buna sahip olursanız, partnerinizin zevkinize uyum sağlaması ve onu takip etmesi o kadar kolay olur.

Gerçek zamanlı istekte bulun

İşler kapalı ve belirli bir yönde ilerledikten sonra, bu şekilde devam etmeleri gerektiğine dair bir inanç vardır. Oynanan her şeyden zevk almanız gerektiğini hissetmek yerine, her an yönü değiştirebilirsiniz. Geri dönüşü olmayan bir nokta yok! Tercihlerinizi herhangi bir anda iletebilirsiniz ve iletebilirsiniz.

Bunu yapmanın bir yolu el koçluğu: elinizi ellerine koyup rehberlik etmek. Bu şekilde baskı, hız, konum ve daha fazlasını iletebilirsiniz. Ayrıca şu anda kısa talimatlar da sunabilirsiniz. Kelimeleri ve ifadeleri deneyin Yavaş, Durma, Tam orada tut, vesaire. Anı mahvetmekten endişe ediyorsanız, çünkü daha fazla bir şey iletmeniz gerekiyor veya farklı bir şey tercih edersiniz, sevgilinizin kulağına fısıldamayı ve anın bir parçası yapmayı deneyin.

Söylemek yerine partnerinizi göstermek genellikle daha iyidir.

Mümkünse, partnerinizi söylemek yerine göstermek genellikle daha iyidir. Bunu yapmanın başka bir yolu, genellikle dokunmaktan hoşlandığınızı iletmenin bir yolu olarak gözlemlenirken mastürbasyon yapmaktır. Her iki taraf için de bir dönüş ve ayrıca çok bilgilendirici olabilir.

Hat üstü iletişim

Kendinizle derinden bağlı hissettiğinizde ve zevkinize öncelik verdiğinizde, partnerinizle sözlü olarak iletişim kurmak çok daha kolay hale gelir. Ayrıca, zevkin ne kadar karmaşık olduğunu da bileceksiniz ve sonra birisinin sadece “bileceği” beklentisi,. İhtiyacımız olanı sözlü olarak iletirken derin güvenlik açığı ve "kalp konuşması" gereklidir. Yine, yaklaşımdaki en küçük ayarlamalar bu kadar büyük bir fark yaratabilir.

Buna hat üstü iletişim diyorum. Eğer çizgi nötr ise, çizginin üstünde, benlik saygısı oluşturan ve hatta benlik saygısını azaltan iletişimdir. Bu, partnerinizin duygularını kendinizden daha önemli hale getirmekle ilgili değil, hassas bilgileri her ikinizi de kaldıracak şekilde iletmekle ilgilidir. Amaç, yakınlık ve anlayış yaratmaktır, bu nedenle iletişime her zaman dikkate alacak şekilde yaklaşmaya yaklaşın. Birçoğumuz, hatta olan iletişimin erotik enerjiyi hızla ezmenin bir yoluna sahip olduğunu öğrendik. Seksdeki en ufak bir eleştiri ipucu, yüzeyin hemen altındaki yaraları tetikleyebilir.

Güvenlik açığı ve sevgiyi yaklaşıma getirirseniz iletilemeyecek hiçbir şey yoktur.

Güvenlik açığı ve sevgiyi yaklaşıma getirirseniz iletilemeyecek hiçbir şey yoktur. İşte bir örnek: Daha yeni çıkmaya başladınız, eşiniz göğsünüze gerçekten sevmeyeceğiniz şekilde dokunuyor. Belki çok zor veya hızlı veya bağlantı olmadan. Sen abilir "Bundan hoşlanmıyorum!"Ve ellerini uzak dur.

Ya da şöyle bir şey söyleyebilirsin: “Hmmmm… Dudaklarınızın benimkinde hissetme şeklini gerçekten seviyorum ve aynı anda göğsüme yavaşça dokunduğunuzda."Göstermek için ellerini al. Yanıt tamamen farklı olacak.

Bu şekilde söylemek tercihi iletir, cesaret verici geri bildirim verir ve "Hala bağlantı kurmakla ilgileniyorum."Sadece tekniklerinin veya davranışlarının yargılanmasından çok farklı.

Birçoğumuz için toplum, yer almak veya ihtiyaçlarımızı dile getirmek için izin beklememiz veya arzularımızı talep etmemiz gerektiğine dair bir inanç geliştirdi. Kimsenin sana yeşil ışığı vermesini beklemeyin! Cesur bir şekilde iletişim kurun ve zevkinize derinden bağlı olduğunuz her şey gibi görün. Ortağınızla seks konusuna yaklaşmaktan hala emin değilseniz, kendinize şunu sor. Daha garip olan, seks hakkında konuşmak veya kötü ya da tatmin edici olmayan seks yapmak? Hepimiz cevabı biliyoruz.

Cinsiyet ve yakınlık konusunda uzman olan Lila Darville, Las Vegas'ta bir gösterinin zevk direktörü olarak kadınlarla dolu stadyumlara vücut pozitif, gerçek konuşma yaklaşımını getiren profesyonel bir ilişki koçudur Magic Mike Live.

Lila bir sonraki hakkında ne yazmalı?? Sorularınızı ve önerilerinizi şu adrese gö[email protected].