Uzman kriterlerine göre, yürüyüş için en iyi 16 ayakkabı * ve * bütün gün ayakta duruyor

Yürüyen ve ayakta bir ayakkabıda ne arınmalı

Ayakkabıların tüm gün yürümesi ve ayakta durması için alışveriş yaparken, yönetim kurulu sertifikalı podiatrist Patrick McEneaney, DPM, insanların üç şeyi düşünmelerini ister.

Yerleştirmek

Birincisi Fit. "Ayakkabının yeterince uyduğundan emin olmak istiyorsun. Önde yeterince geniş olmalı, ancak arkada çok geniş olmamalı ”diyor Dr. McEneeaney. Ayakkabınızın arkası yeterince rahat değilse, ayaklarınızın ovmasına neden olur ve kabarcıklarla sonuçlanabilir. Tersine, ayakkabılar çok dar ise, ayak parmaklarınızı sıkar ve eklem ağrısına neden olabilir. Başka bir deyişle, uyan bir Goldilocks ayakkabısı istiyorsunuz tam kararında.

Destek

Destek de önemli, diyor Dr. McEneaney ve yumuşak ama sağlam destekli bir ayakkabı istiyorsunuz. “[Squishy] ayakkabılar başlangıçta rahat hissediyorlar, ancak kronik aşırı kullanım sorunlarına yol açabilir veya önceden var olan problemleri vurgulayabilirler” diyor.

Sert bir orta taban

Son olarak, dr. McEneaney, sert bir orta taban ile ayakkabı seçmenizi önerir. "Ayakkabının dibine baktığınızda, orta üçte biri sert ve bükülmesi zor olmalı. Ne kadar çok bükülürse, ayağın arkasından ayağın önüne basınç yükleyecek. Ayakkabının biraz daha sertliği varsa, basıncı ayakkabının içinden yükleyecek ve bu stresin bir kısmını ayağın ortasından alacak ”diyor ve iş stresinin üstünde herhangi bir ayak stresi istemezsiniz, bu kesinlikle.

Yürümek için koşu ayakkabıları kullanabilir misin?

Yürüyüş ayakkabısı söz konusu olduğunda başka bir yaygın soru, koşu ayakkabılarının hile yapıp yapmadığıdır. McCulloch'a göre, evet, koşu ayakkabıları farklı ayak türleri için farklı destek seviyelerinde geldikçe yürümek için iyi olabilir. “Genel olarak konuşursak, sizin için uygun bir koşu ayakkabısında olduğunuz sürece veya en azından sizin için çok rahat hisseden ve semptomlara neden olmayan bir koşu ayakkabısı, o zaman evet, koşu ayakkabılarının iyi olduğunu söyleyebilirim yürüyor ”diyor.

Tüm bunları göz önünde bulundurarak, büyük Amerikan eğlencesine hazırsınız ve bununla beyzbol değil, ayakkabı alışverişi demek istiyorum. Aşağıda, bütün gün yürümek ve ayakta durmak için en iyi ayakkabıları bulun.

Yürüyüş için en iyi ayakkabılar

Fitflop, Ralli E01 Çok Kılıf Sabah Sabitler - 110 $.00

Günlük bir spor ayakkabı arıyorsanız, Fitflop'tan bu çiftten başka bir yere bakmayın. Spor ayakkabılar örgü bir kumaştan yapılmıştır ve sadece doğru miktarda yastıklama ve destek sağlamak için markanın tescilli anatomicush orta uçlarına sahiptir. Esnek üst sayesinde, çekip kapanması da kolaydır. Daha ne? Çift, Fitflop'un tüm ayakkabılarıyla birlikte APMA (Amerikan Podiatrik Tıbbi Derneği) onaylanmıştır ve rahat bir ayakkabı için güvenli ve şık bir bast haline getirir.

Mevcut boyutlar: 5-11

Renkler: 4

Bir inceleme yazdı: "Bunları her gün Paris'te giydim ve harikaydılar. Süper rahat, nefes alabilen ve ayaklarım ... günün sonunda ağrıyordu. Beyaz tabanlı siyah her şeyle gider: şort, elbiseler, vb., böylece gece veya gece giyebilirsin. Bu Paris için cankurtarandı ama onları evde şehir etrafında giyeceğim… harika bir satın alımdı.” - FitFlop Müşterisi

Artıları:

• AMPA onaylı
• Nefes alabilen örgü üst

Con:

• Bazı yorumcular büyük koştuklarını söylüyor

Şimdi satın al

Saucony, Omni Walker 3 geniş - 110 $.00

Saucony'nin 90'lardan esinlenilmiş, tamamen beyaz spor ayakkabıları tüm gün konfor ve istikrar için yapılır. (Demek istediğim, kelimenin tam anlamıyla “yürüteç.”) Çift hafiftir ve sağlam bir üst ve dış tabana sahiptir. Ayrıca AMPA onaylıdır, böylece bu seçim hakkında çok iyi hissedebilirsiniz. Mükemmel uyumunuz için onları beyaz veya siyah ve düzenli veya geniş genişliklerde satın alın. içinde

Mevcut boyutlar: 5-12 (standart ve geniş genişlik)

Renkler: 2

Bir inceleme yazdı: "Bunları havaalanında iş için giyiyorum. Uzun süre duruyorum ve bu ayakkabıları kesinlikle tavsiye ediyorum.” - Saucony Müşteri

Artıları:

• AMPA onaylı
• Düzenli ve geniş genişlikler mevcut

Con:

• Bazı yorumcular küçük koştuklarını söylüyor

Şimdi satın al

Rothy's, Mary Jane - 155 $.00

Bir çift dairenin bir gün yürümeye dayanabileceğine asla inanmazdım, ancak Rothy Mary Janes'ın yaptığını bildirmekten mutluluk duyuyorum. Güç yürüyüş hızımı dairelerde zorlamaya çalışmamıza rağmen, mükemmel konfor ve zekâlılık karışımını sunuyorlar. Bonus: Malzeme geri dönüştürülmüş plastik şişelerden yapılmıştır, herhangi bir şekilde girme süresine ihtiyaç duymazlar ve makine yıkanabilir! Bir şey varsa, kötü şöhretli bir şekilde küçük koşarlar, bu yüzden normalde giydiğinizden yarım beden satın aldığınızdan emin olun.

Mevcut boyutlar: 5-13

Renkler: 2

Bir inceleme yazdı: "Şimdiye kadar sahip olduğum en rahat bale daireleri! Onları da denemenizi şiddetle tavsiye ederim.” - Rothy'nin müşterisi

Artıları:

• Esnek kayış
• Makinede yıkanabilir

Con:

• Daha fazla kemer desteği isteyenler için değil

Şimdi satın al

Karanfil, Klasik - 103 $.00

Karanfil ayakkabıları özellikle hemşirelerle yapılır ve hayal kırıklığına uğratmazlar. Hafif ve rahat spor ayakkabılar, bir açıklama yapacağından emin olan çok çeşitli renklerde gelir. Artı, temizlenmesi kolaydır. Sadece kirlendikleri anda onları silin ve yeni kadar iyi görünecekler.

Mevcut boyutlar: 5-12.5

Renkler: 19

Bir inceleme yazdı: “Çok rahatlar, onları ilk kez vardiyam boyunca yarıya göre değiştirmeyi bekledim, bu ve işten sonra 1 mil yürüyüş daha sürdü.” - karanfil müşterisi

Artıları:

• 4 topladı.3.000'den fazla incelemeden sonra 8 yıldızlı genel derecelendirme
• 15'in üzerinde renk seçeneği mevcut

Con:

• Bazı yorumcular küçük koştuklarını söylüyor

Şimdi satın al

Betonda yürümek için en iyi ayakkabılar

AÇIK, Cloud 5 Coast - 150 $.00

Bu ayakkabının adına “bulut” kelimesi var, ancak adın sizi kandırmasına izin vermeyin: Bu ayakkabı yumuşak ve destekleyici ve tüm gün kıyafetler için benzersiz bir şekilde yapılmış. Ayrıca markanın en hafif spor ayakkabıları ve hız bağlama özelliği, böylece onları hızlı bir şekilde atabilir ve gidebilirsiniz!

Mevcut boyutlar: 5-11

Renkler: 4

Artıları:

• Hafif
• Hız bağlama

Con:

• Pahalı

Şimdi satın al

Brooks, Hayalet 14 - 92 $.00

Başlangıçta 140 $, şimdi 90 $

İster blok etrafında kısa bir gezinti isterse fazla mesai yapıyor olun, Brooks Ghost her adımda her adımda. Teknik olarak koşu ayakkabıları olmalarına rağmen, yastıklama ve destekleyici tasarımları ile yolların ve betonun sertliğine dayanacak şekilde inşa edilirler. Konfor açısından, Ghost 14 sınıfın en iyisidir. Açık mühendislik bir hava örgü üst ve 3D fit baskı teknolojisi sayesinde, bu sinsice size ayaklarınızın ihtiyaç duyduğunu, yumuşaklığı ve yapı sağlar. Bonus puanları: Bunionlar için en iyi ayakkabılardan biri.

Mevcut boyutlar: 7-10

Renkler: 4

Bir inceleme yazdı: "Son birkaç yıl içinde koşmaya başladım ve Brooks'ta iki yarım maraton koştum. Brooks Ghost 14'ler koşmak için rahat, ama aynı zamanda şort ve bir tankla sevimli görünüyor. Ben onları seviyorum! Küçükken kötü bir kaza geçirdim ve sağ ayağımı tamamen yeniden inşa ettim, bu yüzden gerçekten iyi destekleyici ayakkabılara ihtiyacım var. Ghost 14'lerle birkaç koşu yaptım ve büyük destekleri vardı.” - Zappos Müşteri

Artıları:

• AMPA onaylı
• 3D baskı teknolojisi esnek ama yapılandırılmış destek sağlar

Con:

• Sınırlı Boyutlandırma Seçenekleri

Şimdi satın al

Hoka, Bondi x - 169 $.00

Başlangıçta 215 $, şimdi 172 $

Hoka'nın büyüsü hakkında uzun süredir yazdık, özellikle neden bu kadar iyi bir yürüyüş ayakkabısı yapıyorlar. Kıdemli Ticaret Editörümüz, üç millik köpek Daily Dog Walks için bile onlara yemin ediyor. Bu sizi ikna etmek için yeterli değilse, onu yazan beş yıldızlı bir yorumcudan alın: “Ben bir hemşireyim ve bazen günde 16 saat çalışıyorum. Bondi X'i denemeye karar verdim ve yaptığım için çok mutluyum. Tüm vardiyam için bulutlarda yürüyormuşum gibi geliyor. Genellikle ayaklarımın üzerinde 12 saatlik bir vardiyada ayakkabılarımı değiştirmeliyim, ancak bu ayakkabılarla ayaklarım hiç acıtmıyor."

Bunu göz önünde bulundurarak, bunları ateşli kız yürüyüşünüz için en iyi ayakkabıların altında dosyalayabilirsiniz. (Aynı zamanda sırt ağrısı için en iyi ayakkabılardan biri, bu yüzden gerçekten yanlış gidemezsin.)

Mevcut boyutlar: 5-11

Renkler: 6

Bir inceleme yazdı: "Bu ayakkabılar, 59 yıldan fazla hayatımda giydiğim en rahat ayakkabılar!… Sırtımı ve dizimi muazzam bir şekilde yardım ediyor.” - Hoka Müşteri

Artıları:

• Kuyu+iyi ekip tarafından denenmiş ve onaylanmıştır
• Sıkıştırma kalıplı köpük yastıklı destek sağlar

Con:

• Bazı yorumculara göre büyük koşarlar

Şimdi satın al

Kemer desteği ile en iyi yürüyüş ayakkabıları

ASICS, Jel -Venture 8 - 52 $.00

Başlangıçta 70 $, şimdi 55 $

Bu ayakkabılar iz için tasarlanmıştır, ancak kemer desteği (yetersiz veya nötr kemerleri olanlar için tasarlanmışlar) da onları günlük giyim için harika yapar (aynı zamanda şehir yürüyüşü için de idealdirler, bu yüzden kesinlikle bunları paketlerse ' yürünebilir bir şehre seyahat etmeyi planlamak).

Mevcut boyutlar: 5-12 (standart ve geniş genişlik)

Renkler: 24

Bir inceleme yazdı: "Harika ayakkabılar. Bütün gün ayaklarımın üzerindeyim ve rahatsızlıksız. Benim gibi plantar fasiit çekiyorsanız, bunları dene. İyi Kemer Desteği. Bu markayı yıllardır giyiyorum.” - Amazon Müşteri

Artıları:

• Yetersizlik veya nötr kemerler için tasarlanmıştır
• 24 Renk Seçenekleri Mevcut

Con:

• Bazı yorumcular küçük koştuklarını söylüyor

Şimdi satın al

Skechers, Performans Go Walk Arch Fit Minnettar Sneaker - 85 $.00

Başlangıçta 80 $, şimdi 75 $

Skechers Arch Fit, uygun gördüğünüz gibi kemer desteğini çevirmenizi sağlayan çıkarılabilir bir iç taban sistemine sahiptir. Podiatrist sertifikalı, bu spor ayakkabılar 20 yıllık veri göz önünde bulundurularak geliştirildi, bu nedenle araştırma gerçekten daha pürüzsüz, daha rahat bir yürüyüş için yanınızda.

Mevcut boyutlar: 5-13 (standart ve geniş genişlik)

Renkler: 8

Bir inceleme yazdı: "Bu spor ayakkabılar beklentilerimi aştı! Bunları aşırı miktarda yürüyüş yaptığım bir geziye getirdim… çok yüksek kemerleri olan biri olarak, kemer desteğine ihtiyacım var ya da ayaklarım ağrıyor ve bunlar bana ihtiyaç duyduğum tüm desteği verdi!” - Amazon Müşteri

Artıları:

Con:

Artıları:

• Podiatrist sertifikalı kemer desteği
• Kolay çekme stili

Con:

• Bazı yorumcular büyük çalıştığını söylüyor

Şimdi satın al

Nike, React Phantom Run Flyknit 2 - 106 $.00

Başlangıçta 150 $, şimdi 106 $

Nike Phantoms ile Kemer Desteğinize Kayma. Nefes alabilen Flyknit Upers, gününüz giyerken ve ayakkabının adına sadık kaldıkça ayaklarınızı soğutacak, onları sizin üzerinde zar zor hissedeceksiniz. İster koşuyor, ister yürüyor olun, ister ayakta olun, bu ayakkabı gerçekten “ayağınızda kayboluyor gibi hissettiriyor.”React teknolojisi size ultra pürüzsüz bir sürüş sunuyor ve bu köpük orta taban ve stratejik yastıklama sayesinde. Ayrıca, elastik tasarım esnek ama güvenli bir uyum sağlar, bu nedenle bir adım attığınızda ayaklarınızdan kayıyormuş gibi hissetmezsiniz.

Mevcut boyutlar: 5-12

Renkler: 4

Bir inceleme yazdı: "Bunlar şimdiye kadar sahip olduğum en rahat ayakkabılar. Mükemmel uyuyorlar ve üst elastik olduğu için hangi çorapları giydiğim önemli değil. Harika kemer desteği var ve bir daha asla farklı ayakkabılar almayacağım! Ancak, iyi temizlemezler. Ayak parmağı kutusu, ne koyarsanız koyarsanız veya ne kadar yıkadığınıza bakılmaksızın temiz gelmeyen garip bir malzemedir.” - Nike Müşteri

Artıları:

• Nefes alabilen Flyknit Üst
• Kolay çekme stili

Con:

• Bazı gözden geçirenler temizlenmeleri zor olduğunu söylüyor

Şimdi satın al

Plantar fasiit için en iyi yürüyüş ayakkabıları

Yeni Denge, Taze Köpük X 1080 V12 Koşu Ayakkabı - 160 $.00

Bu spor ayakkabının silueti, kalın taban ve yumuşak ağ üstü ile pratik olarak “destek” diye bağırıyor. Her adım ileriye doğru sallar ve sizi bir sonraki adımda teslim eder. Kesinlikle daha yastıklı tarafta olsa da, ekstra peluşun squishy-rather olmadığını göreceksiniz, ayaklarınızı kaldırıyor ve onlara tüm gün çok daha katlanılabilir hale getiren güzel bir sıçrama veriyor. Süper Grippy Vibram Dış Tabanı ve Enkaz Dayanıklı Örgü Üst'ine sahip, hepsi konfor ve koruma ile ayarlanacaksınız. Ve bonus: renkler mükemmel.

Mevcut boyutlar: 5-13 (standart, dar, geniş ve x çapında genişlik)

Renkler: 29

Bir inceleme yazdı: "Günde en az 4 mil yürürüm veya koşarım. Beş aydır plantar fasiit ile mücadele ediyorum ve bunlar onları giydiğimde harika hissettiriyor.” - Amazon Müşteri

Artıları:

• Genişletilmiş boyutlandırma
• Dar, geniş ve ekstra geniş genişlikler mevcut

Con:

• Bazı gözden geçirenler dar koştuklarını söylüyor

Şimdi satın al

Vionic, Willa Slip -on Flat - 130 $.00

Bu şık kayma, plantar fasiitli olanlara yardımcı olmak için iyi donanımlı gizli desteğe sahiptir. Bu ayakkabıyı özellikle harika yapan şey, yürürken kemerlere sarılan Vio-Motion teknolojisidir. Bu tasarım aynı zamanda topuk ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Güzel olan şey, bunların yerleşik ortotik özellikleri olmasına rağmen, bunu sadece onlara bakarak bilemezsiniz!

Mevcut boyutlar: 5-13 (standart, orta ve geniş genişlik)

Renkler: 5

Bir inceleme yazdı: "Willa Slip-Onlara aşığım. Bu ayakkabılar bana bir eldiven gibi uyuyor ve önyükleme yapmayı destekliyorlar. Bu kötü kızlardan kabarcık yok. Artı, gün boyu etrafta dolaşabilirim ve ayaklarım acıtmaz!” - Vionic Müşteri

Artıları:

• AMPA onaylı
• Yerleşik ortotik özellikler

Con:

• Bazı yorumcular kırılmaları gerektiğini söylüyor

Şimdi satın al

Kuru, Atom - 160 $.00

Plantar fasiit için bir başka harika ayakkabı olan bu spor ayakkabı, bir sonraki antrenmanınız veya bir sonraki vardiyanız için hazır olan kalın bir orta tabana sahiptir (markanın sunduğu en kalın) var. Tasarım topuklu sarılır ve süper kabarık yastıklamaya sahiptir. Bu çifti benzersiz kılan şey, daha kararlı bir sürüş artı olan topuktaki alevlenmiş orta tabanıdır, uzun süre dayanır. Ayrıca daha yüksek performans sunan çoğundan daha ince bir uyum sağlar. Diğer özellikler arasında yerleşik kemer desteği, daha fazla eşit basınç için 8 milimetre topuktan başıya düşme ve nefes alabilen bir malzeme bulunur. Atom, plantar fasiit, topuk ağrısı, kemik mahmuzları ve düşmüş kemerlere yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmıştır-burada yanlış gidemezsiniz.

Mevcut boyutlar: 5-12 (orta ve geniş genişlik)

Renkler: 11

Bir inceleme yazdı: "8 ila 10 saatlik vardiyalar ayakta durmak ve yürümek için çok rahat. Bunyonlarım var ve kendilerini rahat hissedecek kadar geniş ve terli ayaklarım için nefes alabilen.” - Kuru müşterisi

Artıları:

• Kalın orta taban
• Ayak ağrısına yardımcı olmak için tasarlanmış

Con:

• Bazı yorumcular ağırdırlar

Şimdi satın al

Bütün gün ayakta durmak için en iyi ayakkabılar

APL, Techloom Pro - 160 $.00

Koşmak için tasarlanan APL Techloom, bütün gün ayakta durmak için bir rüyadır. Ayakkabı süper destekleyici, ancak köpük, serin, daha lüks bir görünüm sunan düşük profilli tutar. Diğer özellikler şunları içerir: nefes alabilirlik ve ultra germe için tek bir katmana dokunan kumaş, daha fazla sıçrama sunan ve daha fazla yapısal bütünlük veren sert zemin, propelium ile temas ettiğinde ayağı korumak için tasarlanmış bir orta taban ve dış taban, bir orta taban ve dış taban (ve böylece ayakkabının ömrünü uzatan), tüm vegan malzemeler ve topuktan 8 milimetre düşüşü, yürürken, koşarken veya dururken ayağınızı ve kemerlerinizi daha doğal bir konuma sokan.

Mevcut boyutlar: 5-11

Renkler: 1

Bir inceleme yazdı: "Bunları koşmak için kullanıyorum. Bir bulutta koşmak gibi geliyor. Genellikle koştuktan sonra çok acı çekiyorum [ama] bu muhteşem ayakkabıları aldığımdan beri, daha fazla acı çekmemeye heyecan duyuyorum.” - APL Müşteri

Artıları:

• Düşük profilli
• Ayak ve kemerleri doğal pozisyonda tutar

Con:

• Pahalı

Şimdi satın al

Dansko, Profesyonel Cordovan Cabrio - 130 $.00

Bu ayakkabılar birçok tıp uzmanı için favori ve bu çok şey söylüyor. Onları uzun saatlerce ayakları tarafından bu kadar seven şey, uzun vadeli konforu önceliklendiren ve en üst düzeye çıkaran benzersiz tasarımlarıdır. Geniş ayak parmağı kutusu ayak parmaklarının fışkırmasını veya çürük olmasını önler, PU orta taban yüce destek verir ve koruyucu topuk sayacı, ayakları hala sabit tutarken topuğunuzun yukarı ve aşağı gitmesini sağlar. Artı, tıkanık, ileri harekete yardımcı olan yorgunluk karşıtı bir rocker tabanına sahiptir, bu yüzden gittikçe itildiğinizi hissediyorsunuz.

Mevcut boyutlar: 35-47

Renkler: 25

Bir inceleme yazdı: Ben bir konuşma terapistiyim, bu yüzden bütün gün ayaklarımın üzerindeyim. Dansko'dan önce, bütün gün çalışmak için spor ayakkabı giyerdim, ama artık değil… kalın taban çok rahat ve ayak veya sırt ağrım yok.” - Dankso Müşteri

Artıları:

• Sizi ayaklarınıza sabit tutar
• Kayma stili

Con:

• Bazı yorumcular çok sert olduklarını söylüyor

Şimdi satın al

Allbirds, Tree Breezers - 98 $.00

Daireler giymeyi tercih ederseniz, bu Allbirds çifti üzerinde adınız var. Bunlar en fazla desteği sunmasa da, rahat ve rahattır (tasarım tüm hareketlerinize uygundur). Yenilenebilir malzemelerden yapılmış, koku kontrolü sunar ve çok çeşitli renklerde gelirler.

Mevcut boyutlar: 5-11

Renkler: 14

Bir inceleme yazdı: "Ağaç esintilerini seviyorum. Boyutuna doğru oturun ve tüm gün rahatsızlık duymadan giyebilirsiniz. Ayaklarınız onları taktığınızda, onları çıkardığınızda harika hissediyor. Gitmiş ayakkabılarım!” - Allbirds Müşteri

Artıları:

• Hafif
• Makinede yıkanabilir

Con:

• Daha fazla kemer desteği isteyenler için ideal değil

Şimdi satın al

Sıkça Sorulan Sorular

Uzun saatlerce hangi ayakkabıları giymeliyim?

Bu soruyu cevaplamak için McCulloch ne tür ayakkabılarla başlar Olumsuz Düz ayakkabılar, yastıklama ve şekillendirme içermeyen ayakkabılar, yüksek topuklu ayakkabılar veya ayağınıza iyi tutmayan herhangi bir ayakkabı gibi uzun saatler giymek. Çok sert olmayan ve çok yumuşak olmayan, topukları beşik olmayan ve kemeri destekleyen ideal olarak bir taban ve tabanlı bir ayakkabı olan “iyi oturan ve ayaklarınızın altında destekleyici minderler gibi hissettiren” bir ayakkabı tercih etmeyi söylüyor. Bunlar aynı zamanda sizi dengede tutmanıza ve güvende hissetmenize yardımcı olacaktır.

Eski ayakkabılar ayaklarına zarar verebilir mi?

Bir ayakkabının işi, McCulloch, yastıklamak, şok almak ve attığımız her adımda destek sağlamaktır. Aşırı mesai aşınma ve yıpranma nedeniyle, ayakkabının işini yapma yeteneği azalır ve muhtemelen hissedeceksiniz, yani ayaklarınızda veya alt ekstremitelerinizde yeni bir ağrı hissedebilirsiniz. “Eski ayakkabılar neden olabilir veya ayak veya bacak ağrısını şiddetlendirebilir” diyor. Bu durumda, yeni bir çift yürüyüş ayakkabısına yatırım yapma zamanı.

Bir çift yürüyüş ayakkabısı ne kadar sürmeli?

Birçoğumuz çok uzun süre en sevdiğimiz (ve muhtemelen dövülmüş) bir çift yürüyüş ayakkabılarımıza takılmaktan suçluyuz, ancak gerçek şu ki yürüyüş ayakkabıları sonsuza dek sürecek şekilde tasarlanmamış. McCulloch, bir yürüyüş ayakkabısının uzun ömürlülüğünün, kullanım, ayakkabılar üzerine konan stres, ayakkabının yapıldığı malzemelere ve kullanıcının ayak mekaniği gibi çeşitli faktörlere bağlı olduğunu söylüyor. Bununla birlikte, “Eskiden olduğu kadar iyi hissetmezlerse, yeni bir çift zamanı” diyor.

Yeni yürüyüş ayakkabılarına ihtiyacım olduğunda nasıl bilebilirim?

Eski bir çift ayakkabı giymek eskisi kadar iyi hissetmiyorsa veya herhangi bir acıyı fark ederseniz, bunlar yürüyüş ayakkabılarınızı atmanız ve yeni bir çift almanız gerektiğine dair işaretlerdir. McCulloch, ağrının tezahür etmesini beklemek yerine tabanın sıkıştırmasını inceleyerek görsel olarak işaretler arayabileceğinizi söylüyor. Bunu yapmak için, ayakkabılarınızı düz bir bankta oturun ve tabanın iç veya dış tarafının içe veya dışa doğru eğildiği noktaya kadar sıkıştırılmış olup olmadığına dikkat edin. Eğer öyleyse, bu, giyildiğinde ayağınızı eğildiğini ve artık ayağınızı düzgün bir şekilde desteklemediğini gösterir.

Bellek köpük ayakkabıları bütün gün ayakta durmak için ideal mi?

Kısa cevap: evet ve hayır. McCulloch, “Hafıza köpüğü size başlangıçta bu güzel yumuşak ayak hissi verecek” diyor. “Ama zamanla, bir bellek köpüğü katmanı kendi başına yastıklamayacak ve ayağınızı hak ettiği seviyeye desteklemeyecek.“Bunun nedeni, bellek köpüğünün ideal ayak desteğinin sadece bir bileşeni olmasıdır.

Hangi iç gün ayakta durma için en iyisidir?

İdeal olarak, McCulloch diyor ki, her biri belirli yoğunluklara ve ayağı koruyan, açı ve koruyan konturlara sahip farklı malzemelerden yapılmış bir katman destek sistemine sahip bir ayakkabı istiyorsunuz.

Ama bekle, daha fazlası var! En son (ve en büyük) mağaza ürün damlalarını, özel koleksiyonları, indirimleri ve daha fazlasını duyan ilk kişi olmak istiyorum? Intel'in doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için kaydolun.