Binlerce sağlıklı yiyiciler kesinlikle her şeye çiseliyor
Daydreamer soba şehriye kase
4 kişilik
İçindekiler
Biber sosu için:
1/4 su bardağı artı 2 yemek kaşığı tahini
3 yemek kaşığı kahverengi pirinç sirkesi
2 yemek kaşığı beyaz miso
2 yemek kaşığı tamari soya sosu
1.5 yemek kaşığı yüksek kaliteli sriracha
Erişte için:
2 bardak shiitake mantar, saplı
1 demet kuşkonmaz, odunsu uçlar kesilmiş ve ısırık boyutunda parçalar halinde kesilmiş
1 yemek kaşığı artı 1 çay kaşığı ekstra zeytinyağı
1/2 çay kaşığı Himalaya tuzu
1 paket karabuğday soba erişte
4 bardak bebek roka
İnce dilimlenmiş 2 yeşil soğan (beyaz ve yeşil parça)
1 yemek kaşığı beyaz susam tohumu
1. Biber sosu yapın: Bir karıştırıcıda, tüm malzemeleri birleştirin. Blender hala çalışırken, emülsifiye etmek için 2 yemek kaşığı suda çiseleyin. Bir kenara koymak.
2. Erişte yapın: Fırını 350 ° F'ye ısıtın. Parşömen kağıdıyla bir fırın tepsisi sıralayın ve bir kenara koyun.
3. Büyük bir kapta, mantarları ve kuşkonmazı 1 çorba kaşığı yağ ve tuzla birleştirin ve kaplamak için atın. Sebzeleri hazırlanan fırın tepsisinin üzerine eşit bir katmana yaymak. Kuşkonmaz hassas olana kadar kızartın, yaklaşık 6 dakika. Kuşkonmazı bir tabağa aktarın ve yumuşak olana kadar mantarları fırına geri döndür. Bir kenara koymak.
4. Bir kaynama için büyük bir tencere su getirin ve paket talimatlarına göre soba erişte pişirin. Soğuk su altında süzün ve durulayın. Sıkılmasını önlemek için erişteleri kalan yağla atın.
5. Büyük bir kapta, erişteleri kavrulmuş sebzeler ve biber sosu ile atın. Erişteleri bir roka yatağının üzerine düzenleyin, yeşil soğan ve susam serpin ve servis yapın.
En sevdiğiniz lezzet profiline göre yeni go-kolay, sağlıklı sosunuzu nasıl bulacağınız aşağıda açıklanmıştır. O zaman her makarna gecesini sağlıklı hale getirecek kolay, şekersiz katkılı marinara sosunu deneyin Ve lezzetli.
