Gerçekten nasıl telaffuz edileceğinizi anlamak için biraz araştırma yapmanız gerektiğine benzer şekilde, hala bilmediğiniz çok sayıda Ashwagandha avantajı var (tüm hecelerini deşifre etmek için sıcak bir dakika sürdüğü düşünülürse).
Birincisi, Ashwagandha bir adaptojendir. Tracy Lockwood Beckerman, "Adaptojenler, yaşamın eziyetiyle ve yolunuza attığı tüm zorluklarla daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olduğuna inanılan otlardır.". "Stres, iltihaplanma, kirleticiler, yorgunluk ve liste devam ediyor."(Re: tüm iyi olmayan şeyler.)
Ashwagandha hakkında havalı olan şey, düşük seviyelerde kortizol ve genel strese yardımcı olabilecek. Beckerman, "Bu iyi bir şey, çünkü kortizol (stres hormonumuz) kontrolden çıkarsa, adrenal bezinizi aşırı hıza gönderebilir ve bitkin, yorgun ve zayıf hissetmenize neden olabilir" diyor Beckerman. Tüm potansiyel Ashwagandha faydalarını elde etmek için, en kaliteli organik malzemeleri seçmek çok önemlidir,.
"Bir takviye, günlük Ashwagandha dozunuzu almanın en kolay yoludur" diyor. Beckerman, porsiyon başına 250-300 miligram ekstrakt içeren birini önerir. Tamamen doğal, tamamen organik bir iyileşme yardımı olan upgraid, yoğun bir antrenmandan sonra ideal bir ağızdan gençleştirme aracı ideal bir şekilde popo-içi gençleştirme aracı ile 300 miligram Ashwagandha ile karıştırılmış 250 miligram zerdeçal var.
Bu Ashwagandha-Turmerik kombo, stresi azaltarak ve daha sonra vücudunuzu normal ve sağlıklı bir iltihaplanma durumuna geri döndürerek başlayan bir iki yumruk sağladığı için Beckerman'ın tercihidir. Ne yapamamak Bu adaptojen? Öğrenmek için videoyu izlemeniz gerekecek.
UPGRAID tarafından desteklenmektedir