Brüksel Lahanası Lahanası Tarifi Bu sonbaharda takıntılı olacaksınız

Hoşgeldiniz Tebrikler, İyi+iyi ciddi lezzetli yemekler (ve içmek!) Video Serisi, Wellness sahnesinin en vızıltılı şeflerinden, beslenme uzmanlarından ve Instagram foodies'ten kolay sağlıklı-büyük tarifler içeren.

Oh, sonbaharda sevmenin nedenleri: ceket havası, Hokus pokus yeniden çalıştırıyor, sonbahar lezzetleri-liste devam ediyor. Sezon hakkında çok büyük olmayan bir şey? Programınız aniden paketleniyor.

Ve ofiste delicesine yoğun bir günün ardından yapmak istediğiniz son şey destansı bir yemek pişirmek. Bu yüzden Rachel Mansfield'ın bu sonbahar için tarifi Brüksel Sprouts Slaw.

Food Blogger ve Reçete Geliştiricisi, bu rüya gibi sonbahar yemeği (Brüksel lahanası ve elma ile dolu) herhangi bir menüye eklemek için bir şov-show-stopper olarak yarattı. Ve işte dahi kısmı: Mansfield, taze yiyecek (ve şarap gönderen talep üzerine hizmet olan FreshDirect tarafından desteklenen tüm malzemeleri Foodkick'ten attı!) bir saat kadar kısa bir sürede kapınıza. (Böylece son dakika bakkalını geçebilirsiniz.)

Yemek, bu yemeği tüm hafta kolay öğle yemeği için hazırlayın veya bir sonraki akşam yemeği partinizde arkadaşlarınızı etkileyecek lüks görünümlü bir taraf olarak kullanın. (Hey, yapmanın ne kadar kolay olduğunu bilmelerine gerek yok!)

Bu tarifin ne kadar zamanını görmeye hazır? Mansfield'ı yukarıda oluşturun ve aşağıda adım adım talimatları puanlayın.

Sonbahar brüksel lahana salatası

4 kişilik

İçindekiler
1 pound brüksel lahanası
1/3 su bardağı kızarmış kabak çekirdeği
1/3 su bardağı şeritli badem
1/3 su bardağı üzüm, yarıya dilimlenmiş
1 elma, doğranmış
1 yemek kaşığı bal
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1/4 çay kaşığı tarçın

Talimatlar

1. Brüksel lahanası mutfak robotuna ekleyin ve doğranmaları, ancak tamamen parçalanmamış olmaları için nabız ekleyin (bazı büyük parçalar istiyorsunuz).

2. Doğranmış brüksel lahanalarını büyük bir kaseye yerleştirin ve kızarmış kabak çekirdeği, badem, üzüm ve elma ile fırlatın.

3. Bal, zeytinyağı ve tarçın kaseye dökün ve iyice karıştırın. Kazmak!

Bonus: Kod Well25 ile 50 $ veya daha fazla ilk Foodkick siparişinizi 25 $ elde edin! (Başlık, teklif bitişleri 1/31/18.)

Foodkick ile ortaklaşa