Otizm ve düzensiz yemek arasındaki korelasyon, herkesin anlaması gereken

Yeme bozuklukları otizmli insanlar arasında yaygındır ve nörotipik olan insanlar için olduğundan farklı olabilir. Hem otizm hem de düzensiz yeme veya yeme bozuklukları olan insanlara en iyi bakımı ve araçları sağlamak için bu farklılıkları anlamak önemlidir, çünkü etkili tedavi ve iyileşme için çok önemlidir.

Sebepler ve Güvenlik Açığı: Araştırmanın otizm ve yeme bozukluğu olan insanlar hakkında söyledikleri

Gıda önlemlerine ve vücut bilincine ilişkin zorluklara ek olarak, otizmle ilişkili bazı diğer özellikler yeme bozukluklarına katkıda bulunabilir. Örneğin otizmi olan bazı insanlar. Nörotipik olan insanların kendilerine bakmaları ve tüm özelliklerini birlikte görmeleri daha olası olsa da, otizmli insanlar tekil bir vücut kısmına sabitlenmeye eğilimli olabilirler.

Otizmli insanlar, duyusal duyarlılıkları ve duyguların işlenmesindeki zorlukları nedeniyle bunalma ve aşırı uyarılma duygularına karşı da hassastır. "Bu, yönetilmesi zor duygulara yol açabilir ve düzensiz beslenme bu duyguları karşılamanın bir yolu haline gelebilir," diyor Nörodiverse olan insanlarla çalışan lisanslı bir klinik psikolog olan Corrie Goldberg.

"Otistik insanların, yaşamları boyunca, kendileri için doğal olmayan hissettikleri şekilde davranmaları gereken ince ve doğrudan geri bildirim yaşama olasılığı daha yüksektir maskeleme, Akranlarla veya daha geniş bir topluma daha iyi uymak için ”diyor Dr. Goldberg. “Kendi içgüdülerini inkar etme ve başkalarının rahatlığına öncelik verme baskısı, kendi ihtiyaçlarını sağlıklı bir şekilde fark etme ve yanıtlama yeteneğinin azalmasına katkıda bulunabilir, bu da yiyecek ve bedenleri ile ilişkilerini uzatabilir."

“Kendi içgüdülerini inkar etme ve başkalarının rahatlığına öncelik verme baskısı, kendi ihtiyaçlarını sağlıklı bir şekilde fark etme ve yanıtlama yeteneğinin azalmasına katkıda bulunabilir, bu da yiyecek ve bedenleri ile ilişkilerini uzatabilir.”-Corrie Goldberg, PhD

Bu, otizmi olan insanların kendilerine açık olan sağlayıcıları görmekten faydalanmasının birçok nedeninden biridir, ancak nörotipik olan insanlar gibi davranmalarını beklemek yerine kendileri için doğal hissediyorlar. “Yeme bozukluğundan düşünceleri belirtirken 'kıkırdama' eğilimi gösteren bir müşterim var,” diyor Michelle Hunt, Zihin Terapisi'ni güçlendiren lisanslı bir terapist olan LMHC, LMHC,. “Bu, diğer sağlayıcılar tarafından belirtildiği gibi, yeme bozukluğunu ciddiye almadığı anlamına geldiği varsayılabilirken, aslında yeme bozukluğu düşüncelerinin duyusal aşırı yük yaratmasıdır, bu da sınır dışı edilmesi gerekir. Bu durumda, enerjinin sınır dışı edilmesi kıkırdıyor."

Son olarak, otizmin bir başka yaygın özelliği “rutinlere aşırı bağımlılık ve genellikle 'kurallar' ile birlikte gelen daha katı düşüncedir”, lisanslı klinik psikolog Jephtha Tausig, PhD. Bunun, yiyecek etrafındaki katı davranışlara dönüşebileceğini söylüyor.

Erken müdahale ve mesleki yardımın yetkileri

"Her yaşta otizmi olan bir kişi için, yiyecekle sağlıklı bir ilişki geliştirmek, diyet aversiyonlarını tetiklemeyen veya otizmli insanlarda da yaygın olan sindirim sorunlarına neden olan sağlıklı yemekler bulmayı içerebilir" diyor. Diyetinize, zaten hoşunuza gidenlere benzeyen yiyecekleri yavaşça tanıtabilirsiniz ve sonunda, çeşitlendirilmiş bir diyet ve daha az etkisi ile sonuçlanırsınız. Örneğin, nakit, neredeyse sadece tavuk külçelerini yiyen ve ebeveynleri sebze servis etmeye çalıştığında erimesi olacak dört yaşında bir çocukla çalıştı. Bu çocuk brokoli ve brüksel lahanası ile mücadele etmeden önce mozzarella çubukları ve balık çubukları yemeyi öğrenmek için daha başarılı oldu.

Bazı yeme bozukluk belirtileri otizm belirtilerine benziyor ve otizmli kişilerde belirli semptomları istemeden göz ardı etmeyi kolaylaştırıyor. “Kilo dalgalanmaları, adetsel düzensizlikler, baş dönmesi, senkop [bayılma], her zaman soğuk hissetmek, zayıflık ve yorgunluk, otizm spektrum bozukluğu olan herhangi bir kişide göz ardı edilmemelidir” diyor FAAP, CEDS, CEDS -S, Veritas İşbirliği Yeme Bozukluğu Tedavi Merkezi ve Emily Programında Çocuk ve Ergen Tıp Bölümü Başkan Yardımcısı. "Bunun yerine, yeme bozukluklarında arka plana sahip deneyimli bir profesyonel tarafından değerlendirilmelidirler."

Bunu göz önünde bulundurarak, otizm ve yeme bozukluğu olanların her ikisini de iyice anlayan profesyonellerle çalışması idealdir. Dr, “Yemekleriyle mücadele eden otistik insanları, yeme ve otistik nörotipin eşsiz karmaşıklıklarına aşina olan nöro-çeşitlilik sağlayan sağlık hizmeti sağlayıcılarından destek ve tedavi aramak için şiddetle teşvik ediyorum” diyor. Goldberg. “Yeme bozuklukları ve yeme bozukluğu tedavisi deneyimi, otistik deneyimin diğer yönleri ile oldukça iç içe olabilir."

Örneğin, otizmli insanların yemekten sonra bunalma duygularını aktarmak için ayak uydurmaları veya hareket etmesi gerekebilir, diyor Hunt. Hunt, “Yiyeceklere adanmış zamanın yarım yarısında terapi seanslarını bölme, diğer yarı işleme, farklı zamanlarda daha fazla seans eklediği gibi faydalı olabilir” diyor Hunt. "Duyusal işleme ihtiyaçları ile empati kurabilecek sağlayıcılar bulun."

İyileşme Yolu

Günde bir öğün rutini başladıktan yaklaşık iki yıl sonra Sonell, yemeğinin düzensiz olduğunu ve daha dengeli bir şekilde yemeye çalışmaya başladığını fark etti. Stresini azaltmak için okuldan ayrıldı ve yeme de gelişti. Sonell, “İyileşmenin okuldan ayrılmak ve tabağımda daha az [sorumluluk] olması ile ilgisi vardı, bu da uygun yemek planlaması ve bakkal alışverişi için daha fazla yer bıraktı” diyor Sonell. O zamanlar düzensiz yeme alışkanlıkları üzerinde bir terapistle çalışmasa da, Sonell bunu bir sonraki ay yapmaya başlamayı planlıyor. -Bl her zaman anlık an.

O zamanlar düzensiz yeme alışkanlıkları üzerinde bir terapistle çalışmasa da, Sonell bunu bir sonraki ay yapmaya başlamayı planlıyor. -Bl her zaman anlık an.

Sonell ayrıca otizm özelliklerinden birine eğilmeyi öğrendi: düzen arzusu. “Sıkı yapıda can atan ve gelişen bir beynim var, bu yüzden aslında kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği için kabaca aynı zaman planlamaya başladım” diyor. “Tadı ve doku açısından, temelde evrensel olarak hoş olan 'güvenli' yiyeceklerimin bir kısmını her zaman benim için evrensel olarak hoş tutmaya gerçekten dikkat ediyorum.Bu şekilde Sonell, her zaman lezzetli ve rahat bulduğu bir şeyleri olduğunu söylüyor.

"En kolay şekilde ortaya koyduğum yiyecekler, hayatımın çoğuna çekildiğim aynı yiyecekler, ama gerçekten, Gerçekten yemek pişirmenin tadını çıkar. Yaşlandıkça ve mutfağım üzerinde ne kadar çok kontrolüm varsa, yeni tarifleri denemek ve yiyeceklerle daha fazla risk almak o kadar kolay olduğunu gördüm "diyor Sonell. Stres yönetimi de önemliydi, diye ekliyor.

Otizm olsun ya da olmasın, herkes için iyileşme sadece yemek yemeyi normalleştirmekle ilgili değildir: duygusal ve manevi bir yolculuktur. İyileşme aynı zamanda devam eden bir süreçtir, yani nüks anlarını affetmek ve yol boyunca küçük zaferleri kutlamak için bir bakıcı gerektirebilir. “Kesinlikle hala yemeklerimi uzun süre geciktirmenin sözde 'sağlığı' hakkında gerçekten zararlı fikirlere devam ettim ve sadece son birkaç yıldır bunu gerçekten açabildim,” diyor Sonell. “'İyileştiğimi' söyleyebileceğimi bilmiyorum, daha ziyade daha mutlu ve sağlıklı olduğumu ve kilo kaybı konusunda yiyecek ve dolgunluğu seçebileceğim."

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.