Derm onaylı, ciltle ilgilenmek için aya göre rehber

Retinoidlerde yeniyseniz, yüzünüz kırmızı, soyulma ve kullanımdan sonraki ilk birkaç haftada son derece kuru olabilir. Cilt ona ayarlandığı için bu normaldir. Cildiniz soğuktan dolayı zaten tehlikeye girerken başlamak en iyi fikir olmayabilir. "En iyi sonuçlar için yüzünüzün nemlendirildiğinden emin olun. Retinolü uyguladığınızda cildinizin nemli olmasını istiyorsunuz. Retinolü geceleri nazik bir nemlendiriciye katlamak, retinolün sertliğini yatıştırmaya yardımcı olacaktır ”diyor Sobel Skin'in kurucusu Howard Sobel NYC kozmetik dermatolog.

Nisan

İlkbaharın başlangıcı, açık yaz cilt planınızı tam gaza koymak için iyi bir zamandır. Rejiminize iyi bir katkı C vitamini serumu olabilir. Serbest radikallere karşı antioksidan koruma yıl boyunca idealdir, ancak bazı formülasyonlar pH'larına bağlı olarak potansiyel olarak daha tahriş edicidir. "Kuru veya hassas bir cildiniz varsa veya kuru kış aylarında daha yüksek pH ile daha yumuşak bir formülle daha iyisini yapabilirsiniz. "Geceleri antioksidan giymek ertesi gün güneş hasarı ile savaşmanıza yardımcı olur. Vücudunuz onları kullanırken antioksidanların depolanması oluşturur, bu nedenle geceleri C vitamini serumu kullanmak, vücudunuzun sabah gidecek kadar hazır olmasını sağlayacaktır ”diyor Dr. Sobel.

Mayıs

Yaz yaklaşımları, cildin korunmasına yardımcı olmak için hem UVA hem de UVB ışınlarını bloke eden daha güçlü bir SPF düzenledikçe. Şimdi, cildinizi güneşe daha duyarlı hale getirebilecek herhangi bir kimyasal kabuk veya lazer tedavisi kullanmayı da bırakmak istiyorsunuz. Weill Cornell Tıp Koleji'nde dermatolojinin klinik eğitmeni Michelle Henry, “SPF 50 ile daha fazla zaman geçireceğiniz için SPF 50 ile harika bir güneş kremine yatırım yapın” diyor.

Haziran

Havadaki nem artmaya başladığında, hafif veya jel bazlı bir şey için daha ağır kremleri atın. Bu özellikle yağlı cilde eğilimli iseniz yararlıdır. "Yaz, cildinizin ihtiyaçlarına bağlı olarak serumlara ve yağlara biraz rahatlama zamanıdır. Çok fazla şey, aranan nemli parıltıya sahip olmak yerine çok yağlı görünmenizi sağlayabilir ”diyor Kim.

Ayrıca, doğal olarak yağlayıcı cildi ile birleştiğinde daha ağır ürünler de akne alevlenmesine yol açabilir. Havadaki nem nedeniyle cildiniz zaten nemlendirildiğinde, jel nemlendiricileri ve jel temizleyicileri daha hafif bir nem seviyesi sunar. Hormonlarınız nedeniyle cilt yağlı olduğunda da iyi bir alternatif. Henry, “Daha sıcak aylarda jel temizleyicileri ter, yağ ve enkazları çıkarmada çok etkili” diyor. Ayrıca, bunlar kış aylarında hassas ciltler için kurutulabilirken, yaz için iyi bir seçenek olduklarını belirtiyor.

Temmuz

AHA ve BHAS gibi kimyasal eksfoliyatörler, retinoidlere ek olarak cildinizi daha fazla güneşe duyarlı hale getirebilir, bu yüzden onları yaz yaz. Retinoidler, özellikle cildiniz ilk olarak etkilerine uyum sağladığında, cildinizi daha fazla güneşe duyarlı hale getirebilir. Reçeteli mukavemetli retinoidler cildi bile inceleyebilir, bu da güneşin zararlı ışınlarına daha yatkın hale getirebilir. “Bu ürünlerin faydalarından feda etmeniz gerektiğini düşünmüyorum, bu sadece güneş güvenliği konusunda süper uyanık olmak için başka bir önemli nedeniniz olduğu anlamına geliyor” diyor Dr. Kral. Birçok retinol ürünü güneş ışığı ile devre dışı bırakılır, bu nedenle bu ürünleri yatmadan önce kullanmak en iyisidir. Cildiniz gece tolere edilirse, tahriş olmadan kullanın, her gece bir tane kullanmayı deneyin.

Ağustos

Tabii ki ne zaman bir kırılma alacağınızı asla bilemezsiniz, ancak onları tedavi etmek için kullanılan leke tedaviler yaz aylarında daha iyi çalışma eğilimindedir. Bunların cildiniz kuru olduğunda tolere edilmesi genellikle zordur, ancak hormonlar ve/veya yaz havası nedeniyle cildinizin yağlılığı, bu tür tedavileri cildinizde daha yönetilebilir hale getirir. Buna ek olarak, bazı yüz maskeleri, özellikle kil tabanlı olanlar oldukça kuruyor olabilir. Cildiniz nemli havalarda daha fazla yağ ürettiğinde bunlar daha iyi ve daha kullanışlı olacaktır. Ayrıca temizlik cephesinde, terli yaz ciltlerinden kir ve yağı çıkararak biraz daha sert gitme ihtiyacını hissedebilirsiniz-eğer rejiminize sonik fırça gibi bir temizlik aracı ekleyin. Sadece aşırı bir fırça kafasına yapıştığından emin olun, böylece aşırıya kaçmazsınız.

Eylül

Tüm yaz güneşini (umarım SPF'de katlanmış) ıslattıktan sonra, ten renginize odaklanın. "Parlaklık sonbaharda en yararlı olabilir, yaz güneşe maruz kaldıktan sonra, renk değişikliğini tersine çevirmeye yardımcı olmak için. Bazen bu ürünleri yaz aylarında kullanmak, güneşin korunmasına son derece gayretli olmadığınız sürece kaybedilen bir savaş olabilir ”diyor Dr. Kral.

Ekim

Konumunuza bağlı olarak, hem gerçek sonbahar hem de sol yazın öngörülemeyen bir karışımını hissediyor olabilirsiniz. Soğuk hava, düşük nem, soğuk rüzgarlar ve sıcak merkezi ısıtmadan soğuğa ve sırtlara hareket etmek cildinizi önemli ölçüde susuzlaştırabilir. Cildin rehidrasyonu, dalgalanan hava koşullarına odaklanmalıdır-ancak cilt bakımınızı bir kararsız tahmin etrafında inşa etmek zor olabilir. “Her zaman havayı kontrol edin ve mevsimsel geçiş sırasında günün koşulları ne olursa olsun farklı rejimler var” diyor Dr. Henry. "Bu amaçla her zaman en sevdiğim nemlendiricilerimin hafif ve zengin bir versiyonuna sahibim. Ofis ortamının nemine dayanarak, ihtiyaçlarım değiştikçe cilt bakımını bile çalıştırıyorum." o ekler.

Kasım

Cilt koruması yıl boyunca bir iş olmasına rağmen, kış için hazırlanırken ve neredeyse tamamen maruz kalan cilt mevsiminden çıkarken, bazı kirlilik karşıtı ürünleri işe koymayı düşünün. “Serbest radikalleri etkisiz hale getirmeye yardımcı olabilecek bir antioksidan serum kullanarak cildinizi çevresel saldırganlara karşı koruyun” diyor Dr. Sobel. Kirlilik koruması güneş kreminizle el ele gider. Bir sis ve bir sis, sıcaklık düştükçe daha besleyici hissedebilir. Her iki durumda da, günlük kullanın.

Aralık

Yılın bu zamanı, cildiniz muhtemelen size karşı isyan ediyor. Pullu kuru cilt önümüzdeki birkaç ay boyunca yerleşmeye çalışıyor ve beklenmedik olmasa da kontrol altına alınmak zor olabilir. Düzgün muamele edilmezse, cildinizde diğer ürünlerle daha sonra tedavi etmeniz gereken kırmızı veya koyu yamalar bırakabilir. En iyi seçeneğiniz pul pul dökülmeyi artırmak ama nazikçe yapmak. "Duşta sıcak bir bez veya ovma eldivenleri gibi nazik fiziksel pul pul dökülme kullanın. Nazik basınç kullanın ve kuru cildin dirsekler, dizler, topuklar ve alt bacaklar gibi birikebileceği alanlara odaklanın ”diyor Dr. Kral. Yani daha az adımda aynı faydayı elde edersiniz.

FYI: Kışın Throes'unda, cilt bakım rutininizi değiştirmeyi düşünmenin bir yolu ve bu kuru cilt nemlendiricileri için en iyi bahistiniz.