Hızlı (ve özgür) alışkanlık Hannah Bronfman stres atmaya güveniyor

Bronfman ayrıca, banka hesabınıza zarar verebilecek diğer stres sıyrıcı alışkanlıkların aksine (bilen ephulse alışveriş, adaptojenlerde aşırı bitiş, vb.), bu nefes egzersizi size bir kuruşa mal olmayacak. "Hiçbir şey satın almana gerek yok; bir öğretici okumanıza gerek yok" dedi. "Benim için uygulama oyunu gerçekten değiştirdi."

Bronfman'dan daha fazla bilge tavsiyesi için hazır? Sağlıklı bir ilişki için basit ipucunu ve shower sonrası bir parıltı için yemin ettiği iki ürünü okuyun.