En stresli durumlarınız için elinizde tutulacak yeni ek (ahem, yaklaşan tatil sezonu dahil)

Dairenizdeki arkadaşları barındırmaktan yemeye kadar biraz Çok fazla şeker, tatil partisi sezonunun ek adrenalini, her zamanki çay ve lavanta yağının kaydırdığınızı, yani anti-anksiyona karşı ekstra oomph'a ihtiyacınız olduğu anlamına gelir, yani.

Bu yüzden sakin a.S.A.P.Sakinlik duygularını teşvik etmek için formüle edilmiş bir bitkisel takviye olan ™, çılgınlık sırasında serin tutmak için aradığınız soğuk hap olabilir.

"Uyarı işaretlerinin ortaya çıktığını fark ettiğinizde, sakin a'yı tanıtmayı deneyin.S.A.P.™ o stresli günleri zarafet ve duruşla geçirmenize yardımcı olacak ”diyor Dr. Mary Bove, 40 yılı aşkın deneyime sahip naturopatik bir doktor ve Gaia Herbs®'de tıp eğitimi direktörü (uzun zamandır premium kaliteli bitki tabanlı bitkisel formülleri ve adaptojenleri ile bilinen marka).

Bitkisel karışım, lavanta ve papatya gibi standbys'i, ayrıca kafatası kapağı ve kutsal fesleğen gibi daha az bilinen bitki güç merkezleri, doğal takviye sahnesinde dikkate değer bir varış ve Ultimate Stres-Meltdown Desteği için yeni bir aday yapmak.

Bu buzzy takviyesini anti-stres rutininize eklemek için 3 nedenden dolayı aşağı kaydırın ve kadınlar neden özellikle kullanabilir.

Çünkü stresi yönetmek genel sağlığınızı artırmaya yardımcı olabilir

Endişe ne zaman yapmak ortaya çık, proaktif olun, çünkü başa çıkma stratejileri yaratma stratejileri, çalmaya başlamadan önce baş ağrısı ve uykusuzluk gibi kronik stres belirtilerinin önüne geçmenize yardımcı olabilir. “Kendinizi ayarlayın ve en yüksek stres anlarını hissetmeye başladığınızda uyarı işaretlerinin farkında olun, böylece duyguların ilerlemesinden önce çözümler arayabilirsiniz” diyor Dr. Yosun.

Önce ilk şeyler, panik modunun içeri girmeye başladığını hissettiğinizde, bildiğiniz uygulamalara yöneltinizi daha iyi hissettiriyor. "Benim tavsiyem yavaşlamak,". Bove diyor. "Birkaç dakika yavaşlamanıza ve yoga veya meditasyon gibi kendinize daha fazla bağlı hissetmenize yardımcı olan en sevdiğiniz etkinliği seçmenizi öneririm."

Sakin a ile.S.A.P.™ Wellness Tool Set'inizde, stresli durumlara girmeden önce önceden planlayabilirsiniz (tatil ofisi partisi veya gelecek haftanın büyük iş sunumu gibi). Hayatın olduğunda bu sakinleştirici formülün bir şişesini elinizde tutmayı düşünün.

Çünkü bitkiler sakin bir his vermek için sinerjik olarak çalışır

Sakinleştirici bitkilerin karışımı, içten dışa gevşemenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır ve genellikle 30 dakika içinde yatıştırıcı etkileri hissedebilirsiniz. "Sakin a.S.A.P.™ Passionflower, Skullcap, Kutsal Fesleğen, Papatya, Lavanta ve Vervain'in sinerjistik bir karışımı kullanılarak formüle edildi ve stresli anlarda sakin ve barış duygusu sunmak için geliştirildi,*”Dr. Bove diyor.

Her botanikin rahatlamanıza yardımcı olacak özel bir rolü vardır: sakinleşen faydaları ile ünlü Skullcap, shuteye için gevşemeyi teşvik etmek için gece yaygın olarak alınan bir bitkidir; Adaptojenik bir bitki olan kutsal fesleğen, vücuttaki bir denge durumunu desteklemeye yardımcı olduğu bilinmektedir; ve en çok ihtiyaç duyduğunuzda iç barışı teşvik etmeye yardımcı olan sinir sistemi için yatıştırıcı etkileri artırmak için papatya ve lavanta eklendi.*

Çünkü gerçekten tatillerin (ve hayatından zevk almalısın!)

DO-It-It-It-It ekibinin kart taşıyan bir üyesi olarak, muhtemelen tatil işleri için nasıl zaman bulacağınız ve tamamen stresli bir şekilde, çoğu zaman kadınları orantısız bir şekilde etkilediği hissine kapılıyorsunuz,. Yosun.

“Tüm normal baskıların üstünde, genellikle kadın plakaları planlama ve katılan partiler, hediye alışverişi, dekorasyon, yemek pişirme, hediyeler ve eklenen finansal baskılar hakkında daha da fazla şey var”. Bove diyor.

Ve birçok insan için tatiller kendileri Ailenin durumuna bağlı olarak tetikleyici olabilir. "Tatiller sevdiklerinizle kutlama zamanı olsa da, sevdiklerinin kaybını üzdüğümüz bir zaman,". Bove diyor. "Birçok insan tatilleri dört gözle beklemiyor çünkü geçmenin kolay bir zaman olmayacağını biliyorlar."

İşte o zaman sakin a.S.A.P.™, sayısız sosyal toplantılar ve duygusal rollercoasters ile beyaz örgüyü yerine, yüksek stresli anlarda topraklanmış hissetmenize yardımcı olabilir. Başka bir deyişle, bunu anladın.

İle ortaklaşa Gaia Herbs®

Üst Fotoğraf: Stocksy/Sergey Filimonov

*Bu ifade Gıda ve İlaç İdaresi tarafından değerlendirilmemiştir. Bu ürün, herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için tasarlanmamıştır.