NYC'den iki saat içinde alabileceğiniz sağlık geri çekilmesi
Ama gerçekten bir sonraki seviye biri, her şeyi bir sağlıklı yaşam dönüşü ile hizmet ediyor. Amelia Adası için durum böyledir-Bali düzeyinde rahatlama ile bilinen şarj cenneti, New York'tan sadece iki saatlik hızlı bir uçuş. (Ve her iki kıyıdan Zen arayanlar için toplam bir işaret.)
Kilometrelerce bozulmamış plajlar, İspanyol yosunu ile örtülü güney meşe ve Florida kıyılarında bir dizi lüks konaklama ile, Bariyer Adası'nın neden kendinizi bir bornozda kundaklamak ve stres seviyenizi sıfıra çevirmek için ideal bir hideaway olduğu açıktır.
Yılın herhangi bir ayını ziyaret edebilirsiniz, ancak ciddi bir sıfırlama arıyorsanız, zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu yenilemek için tasarlanmış bütünsel bir geri çekilme olan yıllık Amelia Island Wellness Festivali için 9-11 Kasım'a basın. Üst düzey yoga guruları, kalp pompalayan egzersizler, farkındalık anları ve mutfak vay faktörü menüde-tek yapmanız gereken Ritz-Carlton, Amelia Adası'nı kontrol etmektir.
Muhteşem Island Wellness Fest'in sizi tamamen restore etmesini sağlayacak 3 şekilde aşağı kaydırın.
Sizden dolayı size ilham veren yoga idolleriyle tanışın
Bir yoga geri çekilmesi, nihayetinde çivi dansçının pozu ve saygınlık uzmanlarının rehberliğinde yapmak için yapmanız gereken bozulmamış zamandır, bunun gerçekleşmesini sağlayan faktör olabilir. Ayrıca, festival geçişiniz size iki sınıf ve güçlü parçaya erişmenizi sağlar-bu yüzden hafta sonunuzu kendi hızınıza göre özelleştirebilirsiniz.
Üç günlük bir geçişle, Amrit Yoga Enstitüsü'nün kurucusu Trailblazer Gurudev Shri Amritji'nin yüksek vibe açılış konuşmasını dinleyebilirsiniz, ardından enerjik bir yoga uygulaması sırasında Mc Yogi ile mutlulukla, ardından DJ Sol Beats ile bir dans partisi izleyebilirsiniz. Yükselen. Başka bir günde, ünlü öğretmen Tymi Howard'ın liderliğindeki zorlu bir yoga akışıyla gevşeyin ve hareketli enerji uzmanı Sonia Doubell ile streçinizi derinleştirin.
Biraz daha fazla heykel yöntemi istiyorum? Miami Barre Kraliçe Taylor Walker, kasları germek ve tonlamak için dans esintili hareketlerin bir karışımı olan imza barre akış yöntemini öğretecek.
Vücudunuza ve zihninize nefes kesen bir ortamda meydan okuma
D vitamininin büyük bir düzeltmesine ihtiyacım var? Sahil boyunca Sunrise Yoga ile başlayarak canlandırıcı asanas doldurun. Kum üzerinde tam vücut patlaması için, yogayı yoğun koşullandırma ile aşılayan Alchemy 365 antrenmanına kaydolun. Rahatlı bir meditasyonda rahatlamak ve oturmak için birçok fırsat var (10.000 Buda kurucusu Amanda Giacomini gibi).
Festivalin ötesine geçerseniz, stand-up kürek yatılı, kano veya bisikletle tam vücut egzersizi yapın (farkında olmadan). Sonra tarihi bölgede bir yürüyüş ve şehir merkezinde limanla rüzgar.
Amelia Adası deneyiminin en iyi yanı: Kişisel tarzınıza tamamen küratör yapabilir ve parkurlara vurmak, plaja okumak veya bir kadeh şarap alabilmek için zaman ayırabilirsiniz. (Çünkü bu vakıf, sonuçta.)
Gençleştirici yemekler (üzgün masa salatanızın tersi)
Bliss Vibes'e giden en kısa yol, iyi hissettiren yiyeceklere yükleniyor. Festivalde, en çok ihtiyaç duyduğunuzda taze meyve, doyurucu salatalar ve yeşil smoothies ile bunu yapabilirsiniz.
Şenlik ateşi karşılama partisinden sonra (elbette atıştırmalıklarla), Amelia Adası'nın yerel olarak yetiştirilen ürünler, süper gıdalar ve elbette taze deniz ürünleri ile yükseltilmiş yemekleri olan Ritz-Carlton'da yemek için oturun. Artı, Walker (Fave Barre Pro), besin yoğunluklu yemeklerdeki şirket içi şefle bile bir işbirliği yapıyor.
Hidrasyon departmanında, yeni sıkılmış meyve suları, smoothies ve mocktails (veya isterseniz kokteyller) var. Yani şimdi tek soru: olacak mısın fazla Pazartesi işe gitmek için mutluluk?
Amelia Adası Sağlık Festivali ile ortaklaşa
Fotoğraflar: Deremer Studios
