Basit protein dolu kahvaltı j.Lo'nun eğitmeni 5 dakika düzleştirir

Sadece bu kahvaltı çok basit değil, sadece birkaç bulması kolay malzemeyle (birçoğu muhtemelen zaten elinizde!), ama o günler için de harika, kahvaltı yapmak için çok zamanınız yok. (Her gün?) Her şeyi sote etmek beş dakikadan az sürer, o zaman tek yapmanız gereken karışımı yarıya avokadonuzun üstüne yığmaktır. Şimdi, bu yemeği yemek seni J'ye dönüştüreceğini söylemiyorum.LO, ama kahvaltı için doldurulmuş bir avokado ile yanlış gidemezsin.

Dansçı gibi bacakları istiyorum? Bu 8 hareket alt cisim egzersizini deneyin:

Jennifer Lopez'in mutluluk ve güven bulmasının kolay yolu bu. Sonra kalbinin pompalamasını sağlamak için yapmayı sevdiği kardiyo antrenmanını bulun.