Her yaz aktivitesini beslemek için ihtiyacınız olan takviyeler

Yaz, takviminizin aktivitelerle dolu olduğu ve herkesin Netflix'i bırakmaya ve açık hava macerası lehine soğumaya biraz daha istekli olduğu tartışmasız yılın en eğlenceli zamanıdır.

Ancak #99DaysofSummer'ınız için ne mağazaya sahip olursanız olun, kışın her gece maskelerken vücudunuza aynı miktarda öz bakım vermek akıllıdır.

Tüm sağlık ve güzellik ihtiyaçlarınızı ele aldığınızdan emin olmanın en kolay yolu. Güzellik rutininize takviyeler eklemek, odağı hasar kontrolünden önlemeye kaydırır ve kaynaktaki herhangi bir sorunu ortadan kaldırır-böylece bağırsak sağlığı ve güneş hasarına odaklanmak için daha az zaman harcayabilirsiniz ve plaj selfie'lerini göndermek için daha fazla zaman harcayabilirsiniz.

Hum Nutrition'ın net bir ten, genç bir cilt ve tamamen enerjik vücudu desteklemek için içten dışa çalışan hedefli, güzellik güçlendirici takviyeleri girin. Buzzy markası, yalnızca en kaliteli tamamen doğal ve GDO olmayan besinleri kullanır (klinik araştırma ve sonuçlarla desteklenir, önyükleme için). Staycations'dan transatlantik yolculuklara kadar, formül aralığı, yazın ilk gününden son ve ötesine en sağlıklı benliğiniz olmanızı sağlayacaktır.

Etkinliğe özgü takviyeler (ve diğer temeller için aşağı kaydırın!) en sağlıklı yazınız boyunca size güç verecek.

Açık hava macerası

Doğal yürüyüşlerden plaj günlerine kadar, yaz etkinliklerinin ortak noktası güneş ışığı. Doğal güneş kremi üzerinde katmanlama beyinsizdir, ancak cildinizi güneş hasarından ve hiper pigmentasyondan korumak aslında içeriden başlar. Zekâya: Hum'un Dönüş Zamanı Formülü, cilt yaşı yaşanan UV ışınlarına ve kirliliğine karşı savunmak için zerdeçal, yeşil çay ve C vitamini gibi antioksidanların ve bitkisel besinlerin güçlü bir kombinasyonunu paketler.

Güneşte Eğlence Temelleri

Şimdi Satın Al saat 40 $ satın al şimdi meyve suyu güzellik spf 30 spor güneş kremi $ 16 satın şimdi bkr ananas tatil şişesi $ 35

Yüzme ve sörf

Hiçbir şey yaz okyanusta bir dalış veya havuzda uzanmak gibi bir şey söylemez, ancak bu klor, tuz ve güneş kombinasyonu ipliklerinizi herhangi bir iyilik yapmaz. Piste Hazır Saç Onarımı Kitinden E vitamini, biyotin ve bitki bazlı Omega Gla ile içten içten besler ve bir ayçiçeği ve rahua yağı saç maskesi ile nix kuruluk ile besleyin.

Profesyonel İpucu: Kilitlerinizi bir çiçek başı eşarpına sarın ve gün için yeterince yüzme yaptığınızda omuzda wade wade. Kimse bu kadar güzel bir saç modeli sıçramak istemeyecek.

Yüzme + Sörf Temelleri

Şimdi Piste Hazır Satın Al 35 $ Satın Al Rahua Omega 9 Saç Maskesi $ 58 Satın Al Zara Türban tarzı Saç Band

Seyahat

Yaz güzergahınız herhangi bir hava yolculuğunu içeriyorsa, taşıma işleminizin sağlıklı temellerle dolu olmasını isteyeceksiniz. Jet lag'ın önüne geçmek için B6 vitamini ile uykuya neden olan melatonini patlatın ve kavrulmuş uçak kabinleriyle mücadele etmek için nemlendirici bir maskeye katlandı.

Ve bağırsağına bakmayı unutma. Kısa bir uçuş bile ya da sadece normal rutininizden çıkmış olmak, sindirim ve bağışıklık sistemlerinizi ciddi şekilde vurgulayın, bu nedenle 25 milyar probiyotik sağlayan Hum'un bağırsak içgüdüsü gibi elinizde soğutulması gerekmeyen taşınabilir bir probiyotik tutun Her kapsülün içine organizmalar.

Hareket halindeki temeller

Şimdi bağırsak içgüdüsü 25 $ satın al şimdi güzellik zzz $ 10 $ şimdi organik ginseng nemlendirme sayfası maskesi $ 7

Şehirde yaz

Dışarıdaki kızılötesi-sauna seviyesi ısıdan dairenizde saklanıyor? Yatıştırıcı okyanus kokuları ve en çok satan bir plaj okuma ile kendi kentsel vahanızı oluşturun (Tulum'da olduğunuzu iddia etmenin en kolay yolu). Bağışıklık sisteminizi işaretlemek için gerekli D vitamini dozunuzu aldığınızdan emin olun-bu yüzden iç mekanda sürgün edilmezsiniz gerçek (yaz soğuk algınlığı en kötüsü).

Ek bonus: D vitamini, akneyi en aza indirmeye, esnekliği artırmaya ve kollajen üretimini uyarmaya yardımcı olduğu kanıtlanmıştır, bu da ince çizgilerin, koyu lekelerin ve çatlakların görünümünü azaltmaya yardımcı olur. (İyi şeylerden oluşan bir doz hakkında konuşun.)

Şehir içinde sıkışmış temeller

Şimdi Satın Alın Güneş Geliyor 10 $ Şimdi Satın Al Kindle Voyage $ 200 $ Now Nest Ocean Mist & Deniz Tuzu Reed Difüzör $ 44

Çatıdaki içecekler ve şarap tadımları

Yani sen mayıs çok fazla bardak frosé vardı (orada bulundum). Şişkinliği azaltmak ve cildin tekrar parlamasını sağlamak için detoksifiye edici otlar ve sindirim enzimleriyle dolu Hum'un 21 günlük temizliği ile tekrar yola çıkın. Veya, daha fazla dikkat için karaciğer-detokslu ilaç kanadı adamı, aksi takdirde kırılmalara ve koyu göz altı dairelerine neden olabilecek toksinleri temizlemek için vurun. Bazı kolajen göz pedlerine basın ve hemen yeni bir kadın gibi hissedeceksiniz.

Yaz Sıfırlama Temelleri

Şimdi Satın Al, kurtarmaya 42 $ satın al şimdi kanat adamı 25 $ satın boscia sate aydınlatıcı hidrojel göz maskeleri 15 $

Bonus Uyarısı: WGSummer koduyla ilk takviye siparişinizde yüzde 20 puan!

Hum Nutrition ile ortaklaşa

Üst Fotoğraf: Stocksy/Gary Parker