Minnettarlığı ifade etmenin 4 yolu vardır ve sadece 1'in gerçek olduğunuzu ileteceğinden emin olabilirsiniz

2. Somut şükran

Bu minnettarlık ifadesi, takdirinizi sadece kelimelerin ötesinde aktarmak için tahmin ettiğiniz bir şey sunmayı gerektirir. Genellikle takdirinizin bir jetonu şeklini alır. Ancak, bu küçük hediyelerin doğada narsisistik eğilmediğinden emin olmak için dikkatli olun (okuyun: alıcının tercihlerini düşünmeden almak istediğiniz bir şey vermek). Örneğin, teşekkür etmeye çalıştığınız kişi glutensiz bir beslenme planını takip ederse, onları taze, lapa lapa getirmek için en iyi yol olmayabilir. Ancak, düşünceli olduğunuzdan emin olursanız, somut minnettarlığı çağırarak birinin gününü aydınlatacaksınız.

3. Bağ

Dört minnettarlık ifadesinden, bu tamamen gerçek olduğunuzu iletmenin en iyi yoludur. Bağlantı şükran, önemli fiziksel bir şey sunmaya güvenir veya dostluk, yardım veya basitçe birisine değer verdiğiniz tanınırlık sunmaya dayanır. Klinik psikolog Carla Marie Manly, "Bağlantı şükran çok önemlidir ve diğer kişinin ne isteyeceğini düşünmesini gerektiren oldukça yüksek bir varlıktır," diyor PhD klinik psikolog Carla Marie. "Bu, vericinin sahip olduğu ve sevdiği şeylere dayalı bir teklif yapma yerinden geliyor, ancak minnettarlığı başka bir kişi için anlamlı olacak şekilde nasıl ifade edeceğini gerçekten düşünmek için bir adım öteye geçiyor."

Arkadaşınız sizin için çılgınca yararlı bir şey yaparsa, yeni bir yere taşınmanıza yardımcı olmak gibi, onları sevdikleri veya ihtiyaç duydukları bir şeye davranmaya gerçek zaman ve çaba aday olmaya mecbur hissedebilirsiniz. Belki bu en sevdikleri restoranda akşam yemeği ya da önümüzdeki ay yeni yerlerine taşındıklarında manuel emek lehine iade edeceğiniz sözü veriyor. Sonra, altıncı katta yaşıyor olsalar bile takip edersiniz. "Bu sadece başka bir bireyin tercihleri ​​hakkında farkındalık değil, aynı zamanda zor, tanıdık olmayan veya bir şekilde pahalı olabilecek bir şey yapma çabasını ve arzusunu da gerektirir.". Manly diyor.

4. Finalist Minnettarlık

Finalist minnettarlıkla, esasen diğer tarafa iyiliğin kendisini yansıtan bir şeyle geri ödeme yapıyorsunuz. Yani, örneğin, yüksek maalary bir işi takarsanız, şimdiye kadarki en iyi çalışan olarak işe alım yöneticisinin nezaketini geri alırsınız.

Size bırakılan şey, belirli bir durumda ne tür şükran zorluğunun çağrılması için yargılamaktır. En önemlisi, minnettarlığın sadece görgü ve otopilot ile ilgili olmadığını kabul etmek. Tanımak ve saygı duymakla ilgili. Ve, tbh, baristanızı deviriyor çünkü kesinlikle bunu bir otopilottan daha fazlasını istiyorlar.

Minnettarlık dergisi (veya başarısızlık özgeçmiş) kullanmanın düşüncelerinizi yeniden markalayarak çalışıp çalışmadığını öğrenin. Ve işte etrafınızdaki herkes büyük yaşam anlarının tadını çıkarırken küçük şeylerin tadını çıkarmanın iyi bir yolu.