Dallas'ta çok sayıda gizli sağlıklı yaşam taşları var-eğer nereye bakacağınızı biliyorsanız

İyi uyku

Joule

Dallas şehir merkezindeki sanat dolu otel, beklenmedik dokunuşlar gibi, yakındaki Nasher Heykel Merkezi'ne ödünç verdiği harika tuhaf 30 metrelik göz küresi heykeli ile bilinir. Ancak sağlık severler için, özellikle, keyifli sürprizler gelmeye devam ediyor: Bisiklet, boks, yoga, TRX ve HIIT gibi sınıfların rüya menüsüne sahip bir butik fitness stüdyosu ve "Dünya'dan ilham alan" vücut tedavisi süper içeren bir spa -Alnınızdaki üçüncü göz çakranıza bir ılık yağ akışı çırpınıldığı Shirodhara'nın Ayurveda pratiğini ortaya çıkarıyor.

Hotel Zaza

Her şey bu Uptown Dallas butik otelde havuz kenarındaki sahneyle ilgilidir-gün boyunca çatı katı bir dalış yapabilir ya da bir DJ şehrin havalı çocukları için döndüğünde (ve ünlüleri ziyaret edebilir) karanlıktan sonra tadını çıkarabilirsiniz. Diğer Wellness-y Perks, Grit Fitness gibi yerel stüdyolardan, yerinde, tam hizmet spa ve pooch'unuz için açık kapı politikası arasında pop-up antrenmanları içerir. Evet, Fido sizinle kalabilir ve konsiyerj sizi Dallas'ın en iyi tasma parklarına yönlendirebilir.

Hotel Crescent Court

On yıllardır Crescent Court, şehirdeki en lüks noktalardan biri olmuştur. Ve spa Şımartma için yer. Ancak, Laurels-Uptown Hotel'in besin IV damlamaları (spa'sında sunulmuştur) ve ücretsiz butik fitness sınıfları (spin ve yogadan barre ve hiit'e kadar her şey) gibi anne teklifleri vardır.

İyi yemek

Yerel Basın + Brew

Biraz süper yiyecek özlemi (içilebilir tür)? Oak Cliff'in Artsy Mahallesi'ndeki bu kahve ve meyve kaynağı eklemi, zerdeçal lattes ve şehirdeki en iyi kibritlerden biri servis ediyor. Ve soğuk preslenmiş meyve suları (her zaman cam şişelerde servis edilir, btw), mayıs gece geç saatlerde (ahem): ertesi gün, su, limon ve aktif kömür ile.

Spiral lokanta ve fırın

Oak Cliff'teki Bu Vegan Comfort Food Mekke, yerliler arasında çok yıllık bir favoridir (Badu tarafından bile kutsanmıştır). Klasik lokanta yemekleri sunmanın yanı sıra, Spiral, Tex-Mex'i yasal sağlıklı bir yükseltmeye sahiptir. (Aka Guac'ınızı buradan al-plus nachos, migas ve quesadillas-eğer süt ve et atlamak istiyorsanız.) Ve bonus: Beyond Burger evde.

Dallas'ın Budist Merkezi

Evet, Dallas'taki (ve kesinlikle en taze) en iyi Tayland yemeklerinin doğru bir şekilde, her Pazar 10'dan itibaren bu yemek standlarında servis edildiğini okudunuz.M. 2 p.M. Bu, 1982'de Kuzeydoğu Dallas Merkezi'ni kuran Tayland topluluğunun üyelerinden tam anlamıyla evde pişirme ve bunların çoğu aşçıların bahçelerinde yetişen sebzelerden yapılmıştır. Sokak gıda ziyafetinizden sonra, merkezin sakin bahçelerini gezerek dikkatli bir gün geçirebilirsiniz.

ÇİÇEK ÇOCUĞU

Fox, True Food Kitchen'ın kurucusu Sam Fox'un bu Arizona merkezli hızlı-rahat zinciri Dallas'a özgü değil, ancak Lane ve Inwood Road yakınlarındaki nokta şirketin en işlek, diyor Fox. Günlük rutinlerine devam eden şehrin sağlıklı yaşamı ile ovmak için mükemmel bir yer (kaslı) omuzlar, biraz avokado humus ve özel yapım bir kase almak için. Profesyonel İpucu: İçinde yemek yiyorsanız, Kombucha On Mus.

İyi ter

Vücut çubuğu

Bazı kalp pompalayan kardiyo ile kas-saraylı Pilates Sesh arasında karar veremiyorum? Bu şık, havadar Uptown stüdyosu, ciddi bir tam vücut yanık için kardiyo matkapları ile birlikte reformcu çalışmaları ile hepsini tek bir egzersizle bir araya getiriyor.

Grit fitness

Grit'te, nicelik süresi değil, kalite zamanıyla ilgili. Stüdyo, Addison'da, SMU yakınlarındaki ve tasarım bölgesinde yer alan yerler, sizi pompalamak için tasarlanmış 30 dakikalık HIIT sınıfları, hızlı. Topluluk odaklı stüdyo, Speed ​​Networking ve Potluck etkinlikleri ile Boss Babes'e hitap ettiği için bazı hızlı arkadaşlar edinebilirsiniz. Oh hai, yeni koşan dostum!

Uptown Yoga

Bir sınıfın fiyatına dahil olan duşlar, paspaslar ve sahne ile Uptown, pratik yapmak için (şık, süper şey) bir yer arayan yogiler için nihai drop-in stüdyosudur. Yerel yoga zinciri, Lakewood ve Uptown Mahalleleri'ndeki yerler ve Dallas'ın şehir mahalleleri ve koloni off'ları Vinyasa akışındaki Dallas'ın hemen dışında, yeni başlayandan gelişmiş ve güç merkezinizi ateşlemek için bir "kesinlikle çekirdek" sınıfı.

İyi zamanlar

Klyde Warren Park

Bu beş dönümlük Park. (New York'taki yüksek çizgi gibi-yüksek çizgi aslında altındaki işleyen bir demiryolu çizgisini kapladı.) Ve park 2012'de açıldığından beri, düşük anahtarlı bir buluşma veya bazı iyi insanları izlemek için mükemmel bir yer haline geldi (Dallas gibi bir araba şehrinde nadir bir zevk). Bir öğle yemeği konserine gidin ya da Barre, Yoga, Eğitim Kampı ve Tai Chi sınıfları ile terlemeyi alın-daha sonra yiyecek kamyonlarında (şehrin en iyileri arasında) veya yerinde tadını gastropub'da yakıt yakıt. Ya da bilirsiniz, sadece parkların yapıldığını yap ve rahatlayın.

Beyaz Kaya Gölü

Eller aşağı, şehirdeki bisiklete (veya zammı veya piknik) en doğal nokta Doğu Dallas'taki White Rock Gölü'dür. Dokuz mil yol, pedal olarak manzara ve vahşi yaşamda alabileceğiniz yeterince kolaydır ve döngüyü yaptıktan sonra, 66 dönümlük Dallas Arboretum ve Botanik Bahçesi'ne (gölün kıyısında) uğrayın. çiçek gücü hissi.

Joanna Çek stüdyosu

Bu yüz bakımı Rockstar, Anna Wintour, Kate Winslet ve Christy Turlington'u içeren bir ünlüye sahiptir ve menüsü, her yerde en yeni tekniklerden bazılarını içerir. Mikroiğne veya kriyofasiyalleri duymuş olabilirsiniz-ama bir radyo dalgası yüz bakımı ne olacak? Ucuz olmayacak: Mikro akım, ultrason ve LED ışık terapisi kullanan radyo dalgası yüz bakımı sizi 850 $ 'ı geri getirecek. Ancak, Star Tedavisi'ni Çek'in Zafer Parkı Stüdyosu'nda kendiniz alabilirsiniz.

Teksas'ta sağlık sahnesi de dahil olmak üzere her şey daha büyük. Lone Star State'te keşfedilecek daha gizli mücevherler için Insider'ın Austin rehberine ve köpek dostu sıcak noktalarına göz atın.