YouTube'da * milyonlarca * barre videosu var-favorilerimizden 6
2. Tam vücut barre antrenmanı
Kollarınızı, abs'i, kıçınızı ve aradaki her şeyi bırakacak bir barre antrenmanı için yanma, Koç Kel'den başka bir yere bakmayın. Videoları size eşit parça kardiyo ve tonlama verecek ve ertesi gün kesinlikle hissedeceksiniz.
3. Larie 25 dakikalık barre antrenmanı tarafından uygun
Yalnızca 25 dakikan var? Bir sandalye ve bir dizi serbest ağırlık alın ve Larie'nin Fit Balinden Baleden İlhamlı Heykel Serisi.
4. Tam uzunlukta toplam vücut barre egzersizi
Kesinlikle kaslarınızı güçlendirin, uzatın ve tonlayın sıfır Ekipman-bacak ısıtıcılar isteğe bağlı, ancak teşvik edildi.
5. Renée Herlocker ile Beach Barre Egzersiz
"Beach Bar (Re) ifadesine tamamen yeni bir anlam vermek."Yaz, işte gel.
6. Yeni başlayanlar için Barre'yi takip edin
Barre için yeni? En eski yeni başlayanların bile yasal bir balerin gibi hissetmesine yardımcı olacak bu yavaş takip sınıfı ile ilk kez deneyin.
a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.
