Bu yıl için minnettar olacak çok şey var-sadece bu sağlıklı yaşayan profesyonellere sor

Bazen Şükran Günü tamamen yemekle ilgili gibi görünebilir (çünkü bilirsiniz, yemek gerçekten ama gerçekten iyi), ama aynı zamanda şükran mevsiminin başlangıcı ve hayatınızda minnettar olduğunuz her şeyi düşünmek.

Belki her gün yataktan kalkıp koşabilirsin veya belki de sıkı sıkıya bağlı aileniz için minnettarsınız. Ne olursa olsun, Şükran Günü'nün 'teşekkürler' kısmı tatilin süper anlamlı bir yönüdür, bu yüzden Rockstar Wellness etkileyicilerinden onları tam olarak neyin şükranla aydınlatmasını istedik.

İşte en sevdiğiniz 10'unuz bu yıl için minnettar.

"Şükran Günü en sevdiğim tatillerden biridir çünkü bize sevdiklerimizle kendimizi kuşatmak ve sahip olduğumuz şeyleri kutlamak için bir bahane verir (biz olsa bile meli bunu yılın her günü yapıyor olmak). Bu yıl, ailem için minnettarım: üç güzel çocuğum, sevgi dolu kocam, ebeveynler, erkek kardeşim ve sevgili arkadaşlarım."

-Molly Sims, model, oyuncu ve yazar

"Bu yıl, bir platformu olmayan başkaları için konuşmak için sesimi kullanma yeteneğim için minnettarım ve yaptığım işi yapacak ve liderlik ettiğim hayatı yönetecek kadar sağlıklı olduğum için minnettarım. Umarım yılın bu hassas zamanında başkalarının minnettar olabileceklerini bulmalarına yardımcı olurum."

-Nitika Chopra, ‎Kendini sevme gurusu ve güzellik ve yaşam tarzı uzmanı

"Hikayelerimi dünyanın dört bir yanındaki kadınlarla paylaşıyorum, kendilerini söyleyecek kadar gururlu ve kendinden emin hissetmeleri için güçlendiriyorum. Sonunda, kadınlar olarak, önemli olduğumuz, seslerimizin duyulduğuna, güzelliğin ruh derinliğine, inanmak için şartlandığımızdan daha fazlasına layık olduğumuza inanmaya başlıyoruz. Değişim geliyor-bu yıl için minnettar olduğum bir şey varsa, bu."

-Chinae Alexander, Adidas Büyükelçisi ve Sağlık Etkileyici

"Arkadaşlarım, ailem, sağlığım ve tonumuz için çok minnettarım. Her gün, bu bizim hayatımızın kendimi sıkıştırmalıyım. Hayat gerçekten yaptığınız ve etrafınızda yarattığın şey!"

-Katrina Scott, Tone It Up'ın kurucu ortağı

“Pek çok şey için minnettarım, ama bu sezon yerli geleneklerimizden aldığım bilgelik için kendimi en minnettar buluyorum. Böyle bir kargaşa içindeki dünyamızla, bizi kurtaracak orijinal halkların öğretileri ve içgörüleri olduğu açıktır. Aile, arkadaşlar, çocuklar… Bir gezegenimiz yoksa hiçbir şey ifade etmiyor."

-Kelly Morris, farkındalık uzmanı ve Infinity Call ve Well+Good'un Yeni Ay Sıfırlama

"Hayatım boyunca, insan ailemin paylaşımına ve bilgeliğini birbirleriyle yaymaya tanık olacak kadar şanslıyım, gelecek nesillerin uyum içinde yaşayacağı ve belki de birbirlerinden biraz daha az korkma umuduna yol açıyorum. Çekirdek ailem için minnettarım: Çarpıcı kocamdan aldığım koruma, sevgi ve destek için ve güçlü kızımdan aldığım ilham, vahşilik ve motivasyon. Ve işim, ilaç okumalarım için minnettarım ve verdiğim enerji ve sevgi ile ne kadar enerji ve sevgi aldığım."

-Deborah Hanekamp (AKA Mama Medicine), Şaman, Enerji Şifacı ve Seeress

"Yıllar önce sağlığım, refahım ve gelecek adına cesur riskler alan genç benliğim için minnettarım. Onun ve yaptığım bu seçimlerden dolayı, şimdiki varlığım kum, sevinç ve özgünlükle dolu. Ay ve kozmos, astroloji olan gizem ve ilham perisi ve yıldızlarla bağlantı kurmaktan aldığım günlük rehberlik ve saygıya minnettarım. Arkadaşlarım ve aileniz topluluğum için minnettarım ve kocam bana sürekli ilham veriyor ve beni en zor anlarımda tutuyor. Ve bu dünyayı daha adil, insancıl ve nazik bir gezegen yapmak için çabalayan kolektif topluluk için."

-Jennifer Racioppi, iyi+iyi astrolog ve başarı koçu

"Bu yıl, çevrimiçi fitness topluluklarının her zamankinden daha fazla büyüdüğü için özellikle minnettarım. Bu, gittikçe daha fazla kadının en iyi yaşamlarını yaşamaları için ihtiyaç duydukları destek, cesaret ve motivasyonu elde edebileceği anlamına gelir. Her kadına mutlu bir sağlıklı yaşam yaşamak için ihtiyaç duyduğu kaynaklara izin veren #Teamlsf gibi topluluklar. Bunun bir parçası olacağım için çok minnettarım."

-Katie Dunlop, Love Sweat Fitness'in kurucusu

"Şaşırtıcı gezegenimizin geçtiği değişimi görmek için çok minnettarım. Gölgelerin yükselişini görmek için Dünya için kurtuluş, sevgi, birlik ve gerçeği geri alabiliriz. İçeri girme ve iç iş yapma, duyulması, kabul edilmesi, tutulması, dahil edilmesi ve sevilmesi gereken konuları, katmanları ve yönleri sürekli olarak görme isteğim için minnettarım, çünkü bu, bu bir yere döndürmenin anahtarıdır. Güç ve gezegen için aynı süreç. Ve her zaman rehberlik etmek, yolu göstermek ve enerjik kolaylaştırıcıları, dünyevi ve kozmik ilaçları ve görülmesi gerekenleri güvenle bakmak ve hissetmek için gereken destek sistemleri sunmak için mucizevi evrenimize. Ve aşk-kalbimin açık olduğu için minnettarım."

-Alyson Charles, Rockstar Şaman ve İyi+İyi Enerji Guru

"Başarısızlık ve tamamen yeni bir şeye girme korkusunu zorlama yeteneğim için minnettarım çünkü sezgilerim beni oraya götürüyor. Bu tür bir inanç sistemi olmadan kişisel veya iş hayatımın nasıl olacağını hayal edemiyorum. Birinin bizi harika bir şeyin parçası olmasını seçmesini bekleyebiliriz veya bunları kendimiz için yaratabiliriz." -Katie Willcox, Chealthy'nin kurucusu ve CEO'su Yeni Skinny ve Natural Model Management

"Sağlığım için minnettarım. Ailemin, arkadaşlarımın ve topluluğumun koşulsuz olarak paylaştığı sevgi ve ışık için minnettarım. Ve sonunda gerçeğimi yaşıyormuşum gibi hissettiğim için minnettarım!"

-Jules Hunt, Om ve The City ve Uyanık'ın kurucu ortağı blog yazarı

Tatiller delirdiğinde bu rehberli meditasyonu minnettarlık için deneyin. Ayrıca, bu sağlıklı yaşam uzmanları, onları ortadan kaldıran sevgililerden verilen uygulamaya açıldı.