Bu 8 doğal yürüyüş destinasyonu, sonbaharın sunduğu her şeyi sergiliyor

Bu 8 doğal yürüyüş destinasyonu, sonbaharın sunduğu her şeyi sergiliyor
Yürüyüş, büyük açık havada keşfetmenin en iyi yollarından biridir, hem beden hem de zihin için sağlık yararları sağlıyor. Son yıllarda, çeşitli çalışmalar doğada zaman harcamanın ve yürüyüş gibi fiziksel aktivitelere katılmanın stres ve kaygıyı hafifletmeye, kalp problemlerini azaltmaya ve mutluluğu artırmaya yardımcı olabileceğini bulmuştur. Yürüyüş, yıl boyunca mükemmel, sağlıklı yaşam destekleyici bir etkinlik sağlarken, özellikle harika gelme düşüşü.

Wesley Trimble'a göre, Amerikan Yürüyüş Derneği'ndeki iletişim ve yaratıcı yönetmen, sonbahar mevsiminin ülkenin birçok bölgesine getirdiği daha serin hava, yürüyüşçülerin daha az terleyeceği ve bu nedenle “dehidrasyon yaşama olasılığı daha düşük olacak” veya alın Yaz aylarında olabilecekleri gibi aşırı ısınmış. Sıcaklığın yaz aylarında olduğundan daha düşük olmasına ek olarak, yeşillik ilkbahardan daha fazla ve gün ışığı saatleri kışa göre daha uzundur, sezon belki de sonbahar yürüyüş hedeflerini ziyaret etmek için mükemmel tatlı noktayı işaretler.


Bu makaledeki uzmanlar
  • Wesley Trimble, Amerikan Yürüyüş Derneği ile Yürüyüş Uzmanı

Çevre koşulları bir yana, sonbahar yürüyüş destinasyonları, insanların sıcak hava ve mevsimsel tatillerden en iyi şekilde yararlanmak istediği yaz aylarında olabileceklerinden daha az ziyaretçi görüyor. Bu, düşüşü belki de yürüyüş için daha huzurlu bir zaman, kalabalık yok ve daha iyi fotoğraf fırsatları ile, fotoğraf bombardıman uçakları sans.

Yani, bunu göz önünde bulundurarak, muhtemelen (güvenli bir şekilde) dolaşmak ve serbestçe keşfetmek için daha fazla alana sahip olacaksınız. Macera için? Herhangi bir beceri seviyesindeki yürüyüşçüler için ülkedeki en iyi sonbahar yürüyüş yerlerinden bazıları için okumaya devam edin.

Ziyaret etmek için 8 doğal sonbahar yürüyüş destinasyonu

1. Greylock Mount State Rezervasyonu: Massachusetts

Fotoğraf: Getty Images / Denistangneyjr
Körük Boru Trail

Yaklaşık 3.500 feet boyunda, Greylock Dağı Massachusetts'in en yüksek noktasıdır. Zirveye ulaşmak için, net bir gün boyunca 90 mil kadar uzakta görebileceğiniz yerlerde, yeteneklerine ve fitness seviyelerine bağlı olarak düzinelerce parkurdan seçim yapabilir. Bir seçenek 6.Basamaklı şelalelerden geçen 5 mil körüklü boru izi. Hangi rotayı seçerseniz seçin, muhteşem orman manzaraları ve her yerde renkli yapraklar bekleyin.

Yürüyüşünüzü planlayın

2. Yukarı Piney River Falls Trail: Colorado

Fotoğraf: Getty Images / Adam-Springer
Üst Piney River Falls Trail

Vail yakınlarındaki Yukarı Piney River Falls Trail, Colorado'nun en doğal sonbahar yürüyüş yerleri arasında. Bu orta derecede zorlu 6 mil yolun başlangıcında, yürüyüşçüler bozulmamış Piney Gölü manzarasına muamele görüyor. Oradan, huşu uyandıran bir şelaleye ulaşmadan önce çayırlar ve ormanlardan geçecekler. Göz alıcı altın ve sarı yapraklarla süslenmiş bol miktarda yükselen aspen ağaç bekleyin.

Yürüyüşünüzü planlayın

3. Mitchell Dağı: Kuzey Carolina

Fotoğraf: Getty Images / Greenstock
Dağı Mitchell Trail

Asheville, Kuzey Carolina'ya yaklaşık 30 mil uzakta bulunan Mitchell Dağı, Mississippi Nehri'nin doğusundaki en yüksek noktasıdır. Ziyaretçiler, seçilecek kolay, ılımlı ve yorucu seçeneklerle burada 40 mil yürüyüş parkuru bulacaklar.

Örneğin, Dağlar-Deniz Devleti Trail-22.9 mil tek yönlü-en zorlu olanlar arasında, 2 mil komiser izi daha kolay. Ayrıca, balsam ağaçlarıyla çevrili zirve, vadileri oluşturan değişen yapraklara hayran kalmak için mükemmel bir bakış açısı sağlar. Yüksek irtifa nedeniyle hava şişerlik serin bir ceket getirdiğinizden emin olun.

Yürüyüşünüzü planlayın

4. Cenevre Gölü Kıyı Yolu: Wisconsin

Fotoğraf: Cenevre Gölü'nü ziyaret edin
Cenevre Gölü Kıyı Trail

Cenevre Gölü Kıyı Yolu boyunca gezinmek, gezginlerin sonbaharda yemyeşil yapraklarla kaplı olan sahil boyunca tarihi mülklere ve bakımlı bahçelere hayran olmalarını sağlar. Yol, kıyı şeridinde ve ahşap alanlardan geçerek 25 milin üzerindedir. Downtown Lake'deki Cenevre Gölü Halk Kütüphanesi önerilen başlangıç ​​noktasıdır; Güneş, güneş renkli yapraklara çarptığında gezinmeyi öneririz Sadece dik açı. Eğer tüm rotayı yürürken, sekiz ila 10 saat arasında herhangi bir yerde alacağını unutmayın, bu yüzden buna göre planlayın.

Yürüyüşünüzü planlayın

5. Camelback Mountain: Arizona

Fotoğraf: Getty Images / BCFC
Cholla Trail, Echo Canyon Trail

İkonik Red Rock manzaraları ve mükemmel bir egzersiz için-yani, bu sonbaharda bunaltıcı yaz ısı tutma yürüyüşü Camelback Mountain. 2.700 fitin biraz üzerinde, bu dağ Arizona'nın en popüler yürüyüş destinasyonları arasında. Burada, Echo Canyon ve Cholla olmak üzere iki parkur bulacaksınız; Her ikisi de zor, yankı kanyonu daha diktir (sadece 2 iken.5 mil gidiş-dönüş, yaklaşık 1.280 feet yükselir) ve Cholla daha uzundur (1'in biraz üzerinde.4 mil). Cholla Trail, inşaat nedeniyle 2020'den bu yana ilk kez halka yeniden açıldı. Yürüyüşçüler, kaktüs, saguaro ve mesquite ağaçları gibi çöl florasını ve kaplumbağalar, kertenkeleler, atıştırmalıklar ve tavşanlar gibi hayvanları tespit etmeye hazır olmalıdır.

Yürüyüşünüzü planlayın

Yeşil Gölü'nden Yuvarlak Göl Trail

Fotoğraf: Getty Images / Barry Winiker

New York'un merkezindeki Syracuse yakınında yer alan Green Lakes State Park, Green Lake ve Round Lake adlı iki buzul gölü sayesinde masal benzeri bir kalite sunuyor-diğer dünyaya benzeyen mavi-yeşil sulara sahip.

Gölleri çevrelemek, ağaçlarla kaplı kolay ve huzurlu bir asfalt iz döngüsüdür. Sonbahar gelin, ağaçlardaki yapraklar, zümrüt sularıyla birleştirildiğinde, bu yerel görünümü yapan ve daha büyülü hisseden ateşli bir kırmızıya, portakal ve altın yangına dönüşüyor.

Yürüyüşünüzü planlayın

7. Okyanus Yolu Trail: Maine

Fotoğraf: Getty Images / Scott Smith
Okyanus Yolu Trail

Doğal güzelliğin bolluğu, geniş açık hava aktiviteleri, 158 mil yürüyüş parkuru ve bol miktarda flora (1.000'den fazla tür) ile Acadia National Park'ın Amerika'daki en çok ziyaret edilen milli parklar arasında olması şaşırtıcı değil. Bunu deneyimlemenin harika bir yolu, Ocean Path Trail Wiring ile yürüyerek.

4 boyunca.4 millik rota, yürüyüşçüler pembe granit levhaları, yükselen kayalıklar ve adından da anlaşılacağı gibi, ana okyanus manzaralarını içeren kartpostallara layık manzaralarla tedavi edilir. Sadece rahat bir spor ayakkabı getirdiğinizden emin olun: Trail Rocky, Dik ve Düzensiz. Trek boyunca dikkate değer noktalar arasında Sand Plajı (dağ manzaraları ve kayalık kıyılarla ünlü), Thunder Hole (bir sualtı deniz mağarası ziyareti (ismini gök gürültüsü sesini duymak için birkaç saat önce), Otter Cliff (yuvarlak kayalar ve yuvarlak kayalarla çevrilidir. Boulders) ve Otter Cove (en iyi deniz manzaralarından bazılarını bulacaksınız).

Yürüyüşünüzü planlayın

8. On Falls'un izi: Oregon

Fotoğraf: Getty Images / Nick Wiltgen
On Falls Trail

Adından da anlaşılacağı gibi, Silver Falls State Park'taki Ten Falls'un izi, yürüyüşçülere parkın 10 şelalesinin yakından manzarasını sunuyor. Orta derecede zorlu döngü 7 milin biraz üzerine çıkıyor ve yaklaşık 800 feet yükseliyor. Artı, sonbahar yaprakları tam çiçek açtığında yürüyüş daha da güzel. Patika boyunca (bir kısmı asfaltsız, FYI), ayrıca muhteşem köknar ağaçları, yaya köprüleri ve gevezelik dereleri ile karşılaşacaksınız.

Yürüyüşünüzü planlayın