Bu, cilt kontrolü almanın nasıl bir şey olduğu konusunda yakından ve kişisel gerçek

İşte bir cilt kontrolü aldığınızda ne olur, skivvies'inize inersiniz ve bir elbiseye ve bir dermatolog tam anlamıyla her cildin her santimini baştan ayağa gider. "Bazı insanlar için, vücutlarındaki her köstebek çok korkutucu görünüyor, ama bu sadece imza köstebekler" diye açıkladı. "Gerçekten aradığımız ve aramanız gereken şey, çirkin ördek yavrusu-öne çıkan."

Saç derimle başladı, şüpheli görünen herhangi bir şeyin fotoğrafını çekebilmesi için başımı yukarı ve aşağı çevirmesini sağladı. Sonra, noktalarımın detaylarına ve desenlerine daha yakından bakmak için bir büyüteç aracı kullanarak vücudumdan aşağı doğru çalıştı. Ayaklarımın dipleri de dahil olmak üzere her inç kaydırıldıktan sonra sohbet ettik.

Dr. Marmur bana bacağımdaki vücudumdaki daha büyük noktalardan birkaçını sordu, biri göğüsümün yanında ve 15 dakika sonra kolumun altındaki bir şey, her şeyin A-ok olduğunu doğruladı. Mollarımın hepsi iyi olsa da, şimdilik onları izlemeye devam etmeliyim ve değişmediklerinden emin olmak için gelecek yıl geri gelmeliyim.

"Gecikmeli tanı cilt kanseri için bir numaralı katildir," dedi bana sessizce çok farklı bir konuşma yapmadığımıza teşekkür ettiğim için. "Ve çoğu zaman yaşınızdan gerçekten kimseyi görmemiş olan biri-bu yüzden ilk kez hastaysanız, sadece randevu almak için genellikle dört aylık bir gecikme vardır."

Amerikan Dermatoloji Akademisi, yetişkinlerin yılda en az bir kez bir dermatolog tarafından kontrol edilmesini önerir, ayrıca kendi cildini düzenli olarak kontrol etmek için zaman ayırmanın yanı sıra. "Noktalarını bilin," diyor Dr. Marmur. "Kendinize tam bir cilt kontrolü yaparak ayda bir kez, beyniniz düşündüğünüzden daha fazlasını ezberler, bu yüzden görsel beyniniz 'Oh evet bu benim desenim.'Ve değişmeye başladığınız bir nokta değişmeye başladığında, bir örümcek duyuya sahip olacaksınız-bu konuda sizi rahatsız eden bir şey olacak."

Dikkat etmek istediğin şey, bu karanlık işaretlerde büyük değişiklikler olduğunu açıklıyor. "Yayılmalarını istemezsiniz, küçük amip benzeri sahte baklalara sahip olmalarını istemezsiniz. Aklınızda öne çıkmalarını istiyorum ”diyor. "Yani kendi cildini bilmek, yapabileceğin özgür bir şey."

Güzellik işaretlerinizle yakın ve kişisel kalmanın yanı sıra, kendinizi korumak-hepimizin bildiği gibi-önlemenin ilk adımıdır. "Hepsi ya da hiç değil,". Marmur bana 20'li, 30'lu ve 40'larımda "iyi olmak" ile cildimde yaptığım bazı hasarları geri alabileceğime dair güvence veriyor. "Dünyanın tepesine doğru yürüyüş yapabilirsin, güneşte olabilirsin, ama güneş almaya çalışmamalısınız-cildinizi korumaya çalışmalısınız."

Değeri ne olursa olsun, önümüzdeki sonbaharda onu tekrar görmek için sabırsızlanıyorum ve o zamana kadar SPF 70'de bir şemsiye altında rahatlayacak.

Cildinizi kontrol etmek çok önemlidir, işte bunu nasıl yapacağınızla ilgili tam rehberimiz. Ve biz oradayken, işte sizi ve mollarınızı korumak için en iyi yüz güneş kremi var.