Bu akıllı kafa bandı 'doğru mu yapıyorum?Meditasyon uygulamanızın ikilemi
Muse'un konsepti "farkındalık" verir-yoga ve meditasyon çevrelerinde oldukça fazla atılan bir terim-duyulabilir bir gerçeklik: kulak zarlarınızdaki muson veya davullar, temelde sizi aklınızda bira üreten her şeye dikkat etmeye zorlamaya zorladı. Muse'un baş bilim adamı Graeme Moffat, "Bir meditasyon uygulaması oluşturmanın ve geri bildirimden yararlanan bunu düzenli olarak yapma alışkanlığına girmenin temel becerileri var.". "Performansınızı size geri yansıtmadıkça, bazı şeyleri öğrenmek diğerlerinden daha zordur. Genel olarak geri bildirim, var olan en güçlü öğretim araçlarından biri, "diye ekliyor.
IMO, Muse ile ilgili en havalı şey şudur: Cihaz, bir kullanıcının diğeri derinliklerinin ötesinde daha net ve daha kapsamlı bir görünümünü sunar. Çünkü gerçekten hepimiz kendimizden geri bildirim alıyoruz sürekli. Aslında dinlemek zor kısımdır.
El Mudras, meditasyon uygulamanızı da yükseltebilir. Ve eğer orta nefes döngüsünün ortasında uykuya dalmaya devam ederseniz, işte durmanın sekiz yolu.
