Bu süper modelin sağlık sırrı size bir kuruşa mal olmayacak

Süper modeller sürekli olarak dünyayı dolaşıyor, en trend sıcak noktalarda yemek ve en havalı fitness stüdyolarında çalışıyor… bu yüzden Helena Christensen'in Top Wellness Secret'ın bir şeye mal olmaması o kadar şaşırtıcı.

Charlotte'un kitabıyla yapılan bir röportajda Christensen, harika görünmek ve hissetmenin arkasındaki büyünün, yapabileceği her zaman doğrudan suya gittiğini ve Instagram'ı duruşunu kanıtladığını açıkladı.

"En büyük sağlık tutkum su, okyanus, göl, nehir veya havuzda olmak" dedi. "Bir akışta bile uzanacağım, eğer etrafta olan buysa. Veya bir limana atla."

Suyun gücüne odaklanmış birçok çalışma var, bu yüzden hızlı bir dalışın neden Christensen'in refahını kontrol altında tutması şaşırtıcı değil. Aslında bile dinleme Bir derenin sesine, stres ve kaygıyı ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. Bu yüzden sadece sekiz bardağınızı günde (veya yakınında) biraz zaman harcamak için deneyin.

Etrafta olan şey buysa bir akışta bile uzanacağım. Veya bir limana atla.

Suda olmanın yanı sıra, Christensen'in farklı meyve suları yapma sevgisi var: "[Karıştırıyorum] Salatalık, Aloe Vera, Maydanoz, Nane, Apple veya Armut; beni yenilemiş ve temiz hissettiriyorlar" dedi. Nihai Süper Model onaylı sağlık için bu sağlıklı kokteyllerden birini göle götürün.

Chinae Alexander'ın Wellness Bilgelik İncileri'ni seveceksiniz. Ve bunları okumayı bitirdikten sonra, bu 10 Wellness oyun değiştiricisini de deneyin.