Joy'u egzersize geri getirmek için, yaz kampında bir çocuk gibi fitness'e yaklaşmayı deneyin

“Kampüsün kendisi ahlakımızın büyük bir parçası” diyor Lanza. "Bu geçiş yolları var ve her zaman her şeyden biraz görüyorsunuz ve kampüs alanında başka ne olmak istediğinize karar veriyorsunuz. Bunun büyük bir kısmı açık hava lobilerimiz var, mümkün olduğunca hızlı dışarı çıkmak yerine takılacak ve yer alacak yerlerimiz var."

Alanı daha da davetkar hale getirmek için Lanza ve Team, tesis üzerinde lastik salınımları gibi oynak tabelalar ve gereçler ile binaları parlak renklere boyadı. Meşgul Lincoln Bulvarı'nda sürüş, Camp öne çıkıyor ve kesinlikle girmeden önce aylarca gözümü ve merakımı yakaladı.

Çevre için de aynı derecede önemli olan çeşittir. Gün için ne hissettiğinizden yararlanmak ve sizi heyecanlandıran şeyi seçmek-bu bir bootcamp veya nefes işi olsun-yaz kampı ruhunun bir parçası olsun, diyor Lanza. Bir kampüs, kampın açık fikirli keşif ahlakını sezgisel hareketin fitness stüdyosuna getirmesine izin verdi. Bu arada, bir oyun duygusunu yeniden canlandırmak ve hareketle bağlantı kurmak, çocukken yaptığınız gibi, sezgisel hareketin arkasındaki yol gösterici fikirlerden biridir.

Topluluk ortamı, hepsini altüst eden şeydir. Camp, avluda pop-up pazarlarına ve yemek kamyonlarına ev sahipliği yapar ve sınıflar sizi diğer öğrencilerinizle tanışmaya teşvik eder ve takım ruhu oluşturmak için grup sprintleri gibi şeyleri ekler. Çalışıyor gibi görünüyor-sadece bir aydır giden bir arkadaşla karşılaştım ve öğretmenler ve diğer öğrenciler onu sağa ve sola selamlıyorlardı.

Lanza, “Los Angeles'ta herkesin kendilerine sakladığı ya da biraz klipya ya da sadece konuştuğunda konuştuğunuz gibi bu his var” diyor Lanza. "Burada eğiyoruz, sert eğiyoruz, böylece insanlar hissediyorlar, hadi, bunu birlikte yapalım. Burada yürüdüğümüz unvanı bırakalım ve insan olalım ve çocukken yaz kampı gibi bir araya gelelim."

Herkesin kamp gibi bir stüdyoya erişimi olmasa da, davetkar ve eğlenceli bir yere fiziksel olarak gitmenin bir yolu olarak fitness'i yeniden çerçeveliyor olsa da, istek Hareket etmek, kendi ilgi alanlarınızı keşfetmek ve aynı anda arkadaş edinmek için rutininize bir sevinç kıvılcımı getirmeye yardımcı olabilir. Bu yüzden yeni bir şey deneyin, bir kampçıya ulaşın ve çocukken yaptığınız gibi bir yaz hareketini sürdürmeyi düşünün.