Işıkları Çıkarın Yeni çalışmalar enerji tasarruflu ampullerin cilde zarar verebileceğini gösteriyor

“Mavi Işık” ın tehlikeleri iyi belgelendi, ancak bu noktaya kadar, esas olarak cihazlarımızdaki ekranlara yönlendirildi. Şimdi düşünceli bir şekilde satın aldığınız enerji tasarrufu sağlayan ampulden çıkan ışığın muhtemelen bu kategoriye girdiğini unutmak (veya fark etmemek) kolaydır. Ama henüz üzülmeyin, tüm bunlara karşı korunmanın yolları var.

Cildinizi bundan nasıl koruyabilirsiniz

Yani sadece düşünüyor olabilirsiniz: "Serin, havalı, havalı, sadece SPF'mde ikiye katlayacağım", ancak olduğu gibi, sizi evinize veya ofisinize sizi koruyacağı gibi görünür ışıktan koruyamayabilir UV. Dermatolog Rita Linkner, MD, “İlaçta bulunan ticari olarak mevcut güneş koruyucularının çoğunun görünür ışık kaynaklı ROS'u azaltma üzerinde minimal etkileri vardır, bu da geniş spektrumlu UVA ve UVB güneş koruyucularının cildi görünür ışık kaynaklı tepkilerden korumadığını düşündürmektedir,” DİYOR. “Bu yüzden hastalarımın görünür ışık, kızılötesi ışık ve UV ışığı ile gelen oksidatif stresi dengelemek için antioksidan bakımından zengin güneş koruyucuları kullanmanızı tavsiye ederim."

Son araştırmalar, temel kullanıcılarının bilmeden görünür ışığa karşı korunmaya yardımcı olabileceğini de belirtiyor. Birçok toz ve temel pigment için kullanılan demir oksidin, teniniz ile çevrenizden gelen görünür ışık arasında fiziksel bir bariyer yarattığı gösterilmiştir. Not Alın: Demir oksit güneş kremi olarak sınıflandırılmaz ve bu şekilde kullanılmamalıdır, ancak etrafınızdaki ışıktan daha fazla koruma arıyorsanız, yararlı olabilir. Her gün yüz makyajı takan biri değilseniz, Colorescience Total Koruma Fırçası gibi bir fırça SPF kullanarak Demir Oksid'in avantajlarını Shield'da (65 $) kullanabilirsiniz

Ek koruma, kızılötesi ışığa maruz kaldığında kötüleşebilen bir hiperpigmentasyon biçimi olan melazma olanlar için özellikle önemli olabilir. Yeni çalışmalar, kızılötesi dalgaların veya sağlığa sevilen saunalardan ve floresan ampullerden, ekranlardan ve bazı ısı kaynaklarından gelen dalgaların artan miktarlarda cilt pigmentasyonuna katkıda bulunabileceğini göstermektedir. Pigmentasyonun teniniz üzerinde çoğaldığını fark ederseniz, hidropeptid güneş savunması renklendirilmiş nemlendirici SPF 30 (48 $) veya coola gibi kızılötesi blokerlere sahip A'yı tercih edin, 360 ° güneş ipek damlaları SPF 30 (46 $).

Bu topikal çözümlerin tümü sağlam koruma için toplanabilirken, yeni vaat alanlarından biri, Fern'den polipodyum leukotomos adı verilen bitki bazlı bir antioksidan olan Heliocare gibi yutulabilir takviyelerden geliyor. Klinik çalışmalar, bu aktif bileşenin, güneş korumasını artırmak için (ve düşüncenin devam ettiği gibi: ışık koruması da) serbest radikallerle ve içeriden oksidatif hasarla mücadele etme sözü verdiğini göstermiştir.

Yeni dalga boylarının cildimizi nasıl etkilediğini öğrenmeye devam ederken, takviyelerden, makyajdan ve SPF'den korunmayı içeren sağlam bir önleyici rutini birleştirerek, yeni ışık tuttuCiltlerimize en iyi nasıl bakabiliriz, bilginin güç olduğunu kanıtlayabiliriz.

Mavi ışığın cildi nasıl etkilediğine dair güncel değilseniz, endişelenme, seni yakaladık. Ve unutmayın: tüm ışıklar kötü değil! Bu serumlar bir şişedeki lazer gibidir.