Bir 'Sadakat Kontrolü' istemek, bir ilişki sağlığı kırmızı bayrağıdır-neden

Neden sen Aslında Partnerinizin sadakatini kontrol etmek için uzun

Meselenin kalbine gidelim, olur mu?? Dr Phillips, partnerinizin size olan bağlılığını test etmenin yollarını beyin fırtınası yapıyorsanız, bu, ilişkide zaten güvensiz hissettiğiniz anlamına geliyor.

Bu, herhangi bir sayıda şeyin sonucu olabilir ve bunların hepsinin mevcut ortağınızla ilgisi olmayabilir. "Sadakat kontrolünü yapan ortak, kaçınma, travma veya ebeveynlerinin veya bakıcılarının beslenmediği bir aile dinamiğinde büyümüş olabilir. Bu nedenle, ebeveynlerinden veya bakıcılarından sevgiyi ve beslenmedikleri için, tüm bu enerji mevcut eşlerine yansıtılır ve endişeli bir bağlılık stiline sahip olmalarına neden olurlar ”diyor Dr. Phillips.

Güvensizliğinizin mevcut ilişkinizin bazı yönlerinden kaynaklanması da mümkündür. "Kişinin ortağına güvenmediği ilişkide meydana gelen bir şey vardır. Bu, geçmiş ilişkilerden ilişki içindeki geçmiş sadakatsizlik veya sadakatsizlik olabilir. Aynı zamanda partnerlerinin başkalarıyla flörtüne tanık olabilir "diyor Dr. Phillips.

Başka bir deyişle, bir sadakat kontrolü arıyorsanız, bunun nedeni, ilişkinin veya geçmiş ilişkilerin bazı yönleri çoktan Sizi güvensiz hissettiriyor. Ama bunu duy, tamam? İlişkinizi test etmekten geçmek aslında bu güvensizliğin kökenini ele almayacak. Aslında, ilişkinizin çalkantılı sonu anlamına gelebilir.

"[Bir sadakat kontrolü] bir ilişkide toksik olabilir, çünkü bir partnerin güvenemeyeceği ve diğerinin güvenilmek istediği iki kişi arasında bir güç mücadelesi veya kopma yaratabilir. Ayrıca sadakat kontrolünden geçen partner için utanç verici ve şekillendiriyor "diyor Dr. Phillips. "Bu tür manipülasyon, ilişkiyi terk etmelerine neden olabilir."Ve böylece, güvensizliğin ne olduğunu yansıtmak için zaman ayırmak çok önemlidir.

Ne yapalım yerine ilişkinizde güvensiz hissedip hissetmediğinizi sadakat kontrolü

İlişkinizin dayanıklılığını test etmek için partnerinizin geri dönmesi yerine DR. Phillips, duygularınızı açıkça tartışmanızı önerir. "Kişinin eşlerine güvensizlikleri ve neden güvenle mücadele ettikleri konusunda dürüst olmasını tavsiye ederim" diyor. "Onlarla, eşlerinin sinirlenme veya ayrılmak isteme olasılığı ile sadakat kontrolünü sürdürmenin sonuçları hakkında da konuşurdum. Sadakat kontrolü işe yaramazsa da acı ve acı hissedebilirler."

Terapiye erişiminiz varsa, bu da partnerinize açılmadan önce neden hissettiğinizi hissettiğinizi tartışmak için gerçekten harika bir ortamdır.

Muhtemelen, ilişkinizi aniden beta test etme ihtiyacını hissetmenin benzersiz ve karmaşık nedenleri vardır. Öyleyse iyi bir şey patlatmadan önce onlar hakkında bilgi edinmek için zaman ayırın. Uyarı? Kötü niyetli bir ilişkiniz olduğu için sadakat kontrolü istiyorsanız, mevcut durumunuzdan güvenli bir şekilde çıkmak için yapmanız gerekenleri yapın. Hiçbir cesur sadakat eylemi, sağlığınızın ve refahınızın yerini almaz.

Siz veya sevdiğiniz biri küfürlü bir ortaklıktaysa, yardım için 1-800-787-3244 numaralı telefondan Ulusal Aile İçi Şiddet Yardım Hattıyla iletişime geçebilirler.