Üst düzey sağlık uzmanına göre, maske takarken göz sağlığı hakkında ne bilinmeli

Covid-19 bizi tüm bir kelime dağarcığının yeni terimleriyle tanıştırdı (altı ay önce, "sosyal mesafe" kelimelerini hiç duymadığınızda hatırlayın?), ama cilt bakımına gelince, en sık duyacağınız şey "Maskne."

Bu tür bir çeneli akne, internette ve tele-derm ofis ziyaretleri sırasında tüm krediyi almış olsa da, yeni maskeyi giyen yaşam tarzımız, her türlü farklı cilt sorunu için taşkın kapılarını açtı. Ve kimsenin bahsetmediği bir şey? Gözlerimizin etrafındaki hassas cildi nasıl etkiler.

Okülofasiyal bir plastik cerrah olarak, maske takmanın göz altı alanı etkileyebileceği her türlü farklı yol gördüm ve neler olduğu hakkında düzenli olarak sorular alıyorum. Konuyla ilgili kapsamlı bir Google araması yapmak için, aşağıdaki en yaygın karışıklıktan bazılarını temizledim. Ve evet: Gözleriniz için diğerlerinden daha iyi olan bazı maskeler var. Hangilerini öğrenmek için okumaya devam edin.

• Chaneve Jeanniton, MD, Brooklyn merkezli okülofasiyal plastik cerrah ve EPI'nın kurucusu.Mantık Cilt Bakımı

Buharlı maske nefesinin gözlerinize doğru itildiği kalıcı etkiler var mı??

Bununla ilgili ilginç olan şey, yeniden yönlendirilen hava akışı, gözyaşlarınızın buharlaşmasını hızlandırmaktır, böylece göz normal nem seviyelerini koruyamaz. Exhale Hava Göze doğru yönlendiriliyor, özellikle kontakt lens giyiyorsanız, kuru göze neden olabilir veya kötüleşebilir. Kuru göz, tahriş, cesurluk, gözlerinizde kum varmış gibi hissetme veya artan yırtılma gibi semptomlarla tezahür eder. (Artan yırtılma paradoksal görünse de, temelde gözünüzün kuruluk için telafi etmek için refleks yanıtıdır).

Ancak tezgah üstü yağlama damlalarını kullanarak bununla mücadele edebilirsiniz. Hastalarıma her zaman göz damlası seçmek söz konusu olduğunda, Blander, daha iyi. 'Kırmızı Çıkar' gibi iddialarda bulunan damlalardan uzak durun. Bu formülasyonlar, zaman içinde tahrişin artmasına neden olan katkı maddeleri olma eğilimindedir. Saygın göz damlası markaları, mahalle eczanenizde bulunabilen yenileme, genteal ve sistan içerir.

Neyse ki, göze veya hassas göz kapağı cildine kalıcı hasar riski düşüktür. Bu daha çok zarardan ziyade rahatsızlık meselesidir.

Maskeniz çok yüksekse, gözlerinizin altındaki hassas cilde zarar verebilir?

Eğlenceli Gerçek: Göz Kapağı Cilt Yüzün en ince cilt ve daha sonra en hassas. Bir maske çok yüksek olduğunda, hassas göz kapağı cildine sürtünebilir ve tahrişe neden olabilir. Bu özellikle sıkı bir mühürlü tıbbi sınıf maskeleriyle ortaya çıktığı bilinmektedir. Şahsen, tıbbi dereceli bir maske giyerken ne kadar çok konuşma yapmaya çalışırsam, gözlerime doğru giden bir maskeyle uğraşmak zorunda kalacağım. Gülümseme gibi tipik yüz ifadeleri de maskeyi göz alanına yukarı doğru kaydırarak rahatsızlığa neden olur.

Hem maskeler hem de iletişim gerekli gerçekler olduğundan, bu konularla başa çıkmak için birkaç strateji. Öncelikle, oyun değiştirme için kalıplanabilir bir burun telli maskeler kullanmayı buldum. Sadece küçük bir değişiklik olmasına rağmen, bir maskenin yerinde kalması için önemlidir. Ek olarak, maskenizin kayması durumunda sürtünmeyi azaltmak için bir hidrasyon tabakası ile alt kapaklı cildi hazırlamanızı öneririm. Bu amaçla iyi formüle edilmiş bir nemlendirici göz kreminde aranacak bileşenler hiyalüronik asit, squalane ve seramidler içerir. Uygun emme sağlamak için maskenizi takmadan yaklaşık 15 dakika önce ürünü uygulamayı düşünün. Epi'yi formüle etsem de.Mantık göz teması (90 $) Pandemi çok önce, önyargım her zaman ultra hidrasyon göz kremlerine doğru eğildi, bu yüzden bu maskeyle ilgili göz kapağı sıkıntılarınızı yatıştırmayı düşünmek için bir seçenek.

Gözleriniz yüzünüzün maruz kalan tek parçası olduğunda, daha yüksek güneş hasarı riski var mı??

Normale göre daha yüksek bir risk yoktur, ancak güneşe maruz kalan alanları koruma konusunda hala gayretli olmanız gerekir. Yüzünüzün yarısı kaplandığı için güneş koruyucudan vazgeçmek cazip gelebilir. Ancak okülofasiyal bir plastik cerrah olarak, göz kapaklarında Cilt kanseri geliştiren sayısız hastayı UV maruziyeti ile ilişkili olarak önemsedim. Ayrıca, güneş hasarı nedeniyle göz çevresinde hızlandırılmış yaşlanma değişiklikleri yaygın şikayetlerdir ve kolayca önlenebilir. Bu yüzden cildinizi günlük SPF ile korumak için ekstra çaba harcadığınızdan emin olun. Çoğu güneş kremi göz kapağı bölgesinde ve çevresinde kullanımı güvenlidir (elbette gözlerinize girmeden). Ancak, alan hassas ve hassas olduğu için ne tür güneş kremi kullandığınız konusunda seçici olmak isteyeceksiniz. Çinko veya titanyum dioksit ile yapılan mineral formülleri, hassas cilde sahip olanlar için daha iyi bir seçimdir ve terlerken gözlerinizi sokmazlar. Özellikle güneş kremi içeren göz alanı için yapılan kozmetikler de var. Supergoop! Shimmershade (24 $) çift görev sunmaktadır, çünkü hem mineral hem de kimyasal UV filtrelerinin bir melezinden formüle edilmiş SPF 30'lu bir göz farı.

Güneş gözlerinin etrafına güneş kremi uygulamak (ve yeniden uygulamak) önemli olsa da, güneş koruyucu tek savunma-broad-kenarlı şapkalar ve UV engelleyen güneş gözlükleri olmak zorunda değildir. Maskenizle birlikte düşük profilli (işinizse) tutmanıza yardımcı olabilir.

İnsanların rutinlerini değiştirmeleri gereken belirli yollar var mı, gözleri maruz kalan tek şey?

Yapılması gereken en büyük ayarlamaların, açıkta kalanlar yerine maskenin kapsadığı alanlarla ilgili olduğunu söyleyebilirim. Maskeli tahriş ve “Maskne”-ACNE raporları, kumaş sürtünmenin mekanik sürtünmesinden kaynaklanan yaygın-. Hepimiz deneyimlediğimiz için, maskeler bizi tıkanıklık, akne ve hatta enflamatuar döküntülerle ilgili sorunlara hazırlayabilecek sıcak, nemli bir ortam yaratır. Bu zamanlar, ayrıştırılmış, aerodinamik bir rutin gerektirir. Nazik temizleyicileri ve hafif hidrasyonu düşünün. Sert ovma, ağır hizmet eksfoliyanları ve kalın kremlerden uzak durun. Stresli cildi yatıştırmak ve tahriş ve reaktivite döngüsünü kırmak için hiyalüronik asit, aloe ve niasinamid gibi bileşenlere öncelik verin.

Göz alanının etrafında giymek için en sevdiğiniz güneş kremi türü nedir ve uygulama için önereceğiniz en iyi uygulamalar var mı??

Buna kısaca değindim, ama son zamanlarda sevdiğim bir mineral güneş koruyucu her gün insanlar nazik mineral güneş koruyucu (25 $). Mineral güneş kremleri genellikle hassas göz alanı etrafında daha iyi tolere edilir, çünkü bazı insanlar kimyasal güneş kremlerine reaksiyonlar geliştirebilir. İyi bilinen korkunç beyaz oyuncu kadrosundan ayrılmayacak bir mineral güneş koruyucu için hiç bitmeyen bir arayış var gibi görünüyor. Günlük insanlar nazik mineral güneş koruyucu yüzde 100 şeffaf olmasa da, şimdiye kadar karşılaştığım en yakın şey. (Rec için çıplak güzellik podcast'inden Brooke Devard'a bağır!)