Yalnızca CPR yaptığınızda, ritmde kalmak hayat kurtarıcıdır

Birçok kişi CPR'yi düşündüğünde, sadece ağızdan ağıza resüsitasyonu düşünebilirler. "Yalnızca CPR farklı," diyor Evan P. Kransdorf, MD, PhD, Cedars-Sinai'deki SMIDT Kalp Enstitüsü'nde Kalp Nakli Araştırma ve Eğitim Direktörü. "Geleneksel CPR'de, kurtarıcı nefes sağlamak için göğüs kompresyonlarını kısaca durduruyor, ancak sadece CPR'de nefes alınmadı."

AHA, hayat kurtarmaya yardımcı olmak için Sağlık Hizmetleri-Öğrenim Yalnızca CPR'de çalışmayan herkese yönlendirilen kişilere önerir. Çalışmalar, ağızdan ağıza resüsitasyon yapmak zorunda kalmazlarsa, seyircilerin gerçekten müdahale etme olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermiştir. Ve araştırmalar ayrıca, sadece kullanışlı versiyonun, bir kalp durmasının ilk birkaç dakikasında yapılırsa geleneksel CPR kadar etkili olduğunu göstermektedir-tipik olarak vücutta zaten birkaç dakika sürecek kadar oksijene sahip, ancak ihtiyacımız olan şey, kan pompalamasını sağlamak için.

Yalnızca Hands CPR'nin hayat kurtarıcı rolü

Kalp tamamen pompalamayı durdurduğunda ve sonuç olarak organlar (beyin dahil) çalışmaları gereken oksijen ve besin açısından zengin kanı almaz ve hayatı tehdit eden bir durumu başlatır.

"Dış bir kalp gibi davranıyorsun çünkü yaptığınız şey, tüm bu kritik, oksijenle dolu kanı hayati organlara itmek."-Comilla Sasson, MD, PhD

Göğüs kompresyonları, bu kanı acil servis gelene kadar gitmesi gereken yere itme girişimidir. “Dış bir kalp gibi davranıyorsunuz çünkü yaptığınız şey, tüm bu kritik, oksijen dolu kanı hayati organlara itmektir, böylece kalp otomatik bir dış defibrilatör (AED) veya ilaçlar tarafından yeniden başlatıldığında, o kişinin beyninin Yeterli kan akışı vardı, bu yüzden kalıcı hasar ile sonuçlanmıyorlar ”diyor Colorado Perinente Medical Group'taki acil doktor ve Amerikan Kalp Derneği'nde acil kardiyovasküler bakım için bilim ve yenilik başkan yardımcısı Comilla Sasson, Comilla Sasson.

Beat'te kalmak neden bu kadar önemli

CPR'nin yardımcı olabileceği zaman penceresi kritiktir ve kısa-beyin kan ve oksijen olmadan ne kadar uzun gider, o kadar fazla hasar yapılır, bu nedenle kompresyonları hemen başlatmak anahtardır. Peki Taylor Swift, Beyoncé ve Dua Lipa ne rol oynayabilir?? Kompresyonların kan akışını teşvik edecek kadar hızlı ve derin olması gerekir ve AHA'nın listesindeki şarkıların hepsi CPR için en uygun tempoya bağlı kalacak iyi kılavuzlar kabul edildi: dakikada 100 ila 120 atış.

"Hem kanın hayati organların geri kalanına ne kadar çabuk akıyor ve ayrıca bu kan akışını elde etmek için ne kadar derin itmeniz gerekiyor" diyor Dr. Sasson. Dakikada 100 ila 120 arasında düşen kompresyonlar bu tatlı noktaya çarptı-Bir yetişkin, çocuk veya bebek ve bebek ve doğru tempoya sahip bir şarkıyı mırıldanıyor olsanız da, izlemenin ve izlemenin kolay bir yoludur. Doğru yapmak.

Yalnızca CPR Nasıl Yapılır

DR'ye göre, yalnızca elleri sadece CPR yapmak için iki adım var. Sasson ve Dr. Kransdorf:

1. 911'i arayın

2. Yardım gelene kadar göğsüne sert ve hızlı itin

Her itme ile, bir yetişkin veya çocukta CPR yaparken göğsüne en az iki inç bastırdığınızdan emin olun. Sasson ve en az 1.Bebekler için 5 inç derinliğinde.

İdeal olarak, kişi duyarlı olana kadar devam edeceksiniz (“Ellerinizi iterlerse, bu iyi bir işaret” diyor Dr. Sasson). Yardım gelene kadar durmayın veya size talimat verilir veya kişi duyarlı hale gelir. Kişi tekrar kendi başına nefes alana kadar devam et, Dr diyor. Sasson; Eğer hızda tutmak için çok yoruluyorsanız ve yalnız değilseniz, gerekli tempoyu koruyabilecek başka biriyle değiştirilmenizi önerir. Yorulurlarsa sırayla.

Yalnızca Hands CPR ne zaman uygulanacağını bilmek

Aslında tanıyor Ne zaman kalp durması gerçekleşiyor çok önemli, bu yüzden cpr ne zaman yapılacağı açık. “Kardiyak durmanın sahada gerçekten kazanıldığını veya kaybolduğunu söylemek isteriz” diyor Dr. Sasson. "En önemli şey, sadece birinin kalbinin durduğunu ve kalp durmasına girdiklerini kabul etmektir. Tanıma gecikmeleri, insanların ilk 10 ila 15 dakikada bir hayat kurtarabileceğini bildiğimiz şeyleri yapmalarını sağlamak için sahip olduğumuz en büyük zorluklardan biridir."

CDC'ye göre, kalp durması belirtileri şunları içerir: nefes alma, nabız yok, aniden çökme ve bilincini kaybetme. Her şeyden önce, birisi göğsünde rahatsızlık hissedebilir veya özellikle zayıf hissedebilir, kalp çarpıntısı veya nefes darlığı olabilir. Tüm bunlar düştüğünde, 911'i arama ve sonra pompalama zamanı.

Öte yandan, kalp krizi geçiren birinin CPR'ye ihtiyacı yoktur, ancak kesinlikle en kısa zamanda hastaneye gitmesi gerekir; Kalp krizleri, kalbin tamamen durmasının aksine kan kalpten akamadığında ortaya çıkar. Sasson. Kalp krizi geçiren bir kişi hala uyanık olabilir ve konuşabilir, ancak kardiyak durması olan biri olmaz. “Hala duyarlılarsa, CPR yapmamalısınız, ancak aniden çöküyorlarsa ve cevap vermiyorlar, nefes almıyorlar veya çok etkisiz nefesleri var, yani başlayacağınız zaman,” diyor.

Yalnızca CPR hakkında bilmeniz gereken 4 şey

1. Mükemmel yapmamak hiç yapmamaktan daha iyidir

Tabii ki, aslında CPR yapmak zorunda olmak son derece duygusal, stresli ve korkutucu olabilir-ama her iki dr. Kransdorf ve Dr. Sasson, mükemmel bir şekilde yapmasanız bile denediğiniz anahtar olduğunu söylüyor. Kalbe herhangi bir kan akışı almaya çalışmak hiç yoktan iyidir. CPR eğitimi almak, ihtiyaç duyulursa ne yapacağınızı tam olarak bilmenizi sağlamanın bir yoludur; AHA ve Amerikan Kızıl Haçı, eğitimleri bulmak için araçlar ve çok sayıda çevrimiçi kaynak var.

2. Kardiyak arrestler evde daha yaygındır

Birine CPR gerçekleştirmeyi hayal ediyorsanız, dışarıdayken olmasını öngörebilirsiniz. Ama aslında, 10 kalp durdurmadan dokuzu evde gerçekleşiyor. Bu gerçek, CPR'nin düzgün bir şekilde nasıl yapılacağını öğrenme ihtiyacının altını çiziyor. "Tasarruf edebileceğiniz hayat, sevdiğin biri olacak". Sasson diyor. Bu nedenle, bir AED'yi evde tutmak da yararlı olabilir (ve onu nasıl düzgün kullanacağını öğrenmek).

3. Sıkı itmekten korkma

Bazı insanlar kurtarmaya çalıştıkları kişinin sternumu veya kaburgalarını kırmaktan veya kırmaktan korkabilirler. Birine zarar verme fikri kadar üzücü olabilir, ikisi de dr. Kransdorf ve Dr. Sasson, göğüs kompresyonlarınızın hava akmasını sağlayacak kadar derin ve sağlam olmasının önemli olduğunu vurgular, bu da itmek için vücut ağırlığınızı kullanmayı gerektirir. CPR alan kişinin zaten kötü durumda olduğunu ve eylemlerinizin onları kurtarabileceğini unutmayın. "Kaburgalar iyileşebilir, ancak birinin kalbi durursa ve asla yeniden başlamazsa, onlara yardım etme şansınız yok" diyor Dr. Sasson.

4. Bazı insanlar kadınlarda sadece CPR yapmaktan endişe ediyor-

Bu yıl itibariyle kalp hastalığı, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kadınlar için önde gelen ölüm nedenidir. Ne yazık ki, anketler, kadınların erkeklerden daha az CPR alma olasılığının daha düşük olduğunu göstermiştir. Dr. Sasson, bunun birine zarar verme korkusu ya da uygunsuz bir şey yapmakla suçlanmaktan kaynaklanabileceğini söylüyor. Açıklığa kavuşturmak için CPR, kompresyonlara müdahale etmek için çok hantal olmadığı sürece AHA'nın kılavuzlarına göre kıyafetler üzerinde yapılmalıdır. (AED kullanırken göğüs çıplak olmalıdır).

Bir dahaki sefere kendinizi bu pop şarkılarından birine sallanırken, bazı CPR hareketlerini uygulamayı düşünün, siz reçeliniz Sesh sizi bir hayat kurtarmaya hazırlayabilir.

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.