'Bırakıcılar Asla Kazan' Dedi Dedi

Bana koşuşturma kültürü, toksik pozitiflik ve yaklaşık 40.000 bin yıllık pembe gün planlamacılarıyla bana verilen bilinçaltı mesajlaşmalara rağmen, vazgeçmenin büyük bir hayranıyım. Bir engelin ilk görüşünde hedefleri terk etme anlamında çok fazla değil, daha ziyade bir rüya hayatımı mahvettiğinde. Çünkü bu oldukça verimsiz, değil? Hedefler ve hayaller bizi ileri itmeli, bizi bağlamamalı ve bizi korkunç hissettirmeli. Yani, ne zaman pes edileceğini bilmek aslında bir tür süper güç.

Psikolog Paulette Sherman, "Bazen hayatın bir kısmı bazı hayalleri bırakmayı ve başkalarını yaratmayı veya kucaklamayı seçiyor" diyor. "Hayatımızın yaratıcıları olduğumuz kadar, hayat da bize öğretiyor. Değiştiririz ve hayat bize yeni fırsatlar getirir ve bazen istediklerimizden daha iyidirler."

Artık daha da büyük ve daha iyi olanların önüne geçebilecek belirli rüyaları bırakmanın bir tersi olduğunu bildiğinize göre, bazen vazgeçme arzunuzda hoş bir hakaret duygusu hissedebilirsiniz. Örneğin, bir ilişki, bir şehir, bir iş veya başka bir şeyden vazgeçmek, zihinsel sağlığınızın ve mutluluğunuzun yararına olabilir. Ve sadece bir ikiyüzlü olduğumu düşünmüyorsun, lütfen moda tasarımcısı olma hayalimden vazgeçmezsem bunu okumayacağınızı bilin. Bununla birlikte, özel olarak ne zaman çıkmanın doğru zamanının ne olduğunu anlamaya sahip olmak, sahip olmak için güçlü bir bilgidir. Aşağıda, dr. Sherman, belirli bir rüyada havluya atmanın zamanının gelebileceğini gösterebilecek üç büyük kırmızı bayrak paylaşıyor.

1. Seni durdurmanın ana sebebi ne zaman pes edeceğinizi bileceksiniz, gururun

Bir moda tasarımcısı olmanın olacağını düşündüm seksi.

Kelimenin tam anlamıyla, çünkü iç çamaşırı tasarlamayı hedefliyordum ve etrafında pratik olmayan bir pinup kız görüntüsünü geliştirmiştim (doğu kıyısı kışının ölü, daha az değil) bebek patlamaları, dört inç topuklu ayakkabılar ve jartiyer kemerleri dahil). Geçmişe bakıldığında, gerçekleştirilmiş rüyamın idealize edilmiş imajına ne kadar evlendiğim vahşi, çünkü gerçekte sadece gerçekleşmiyordu.

"Bazen hayalimiz egomuzdan ve günlük olarak nasıl olacağından ziyade bir şeyden veya bir şeyden kaynaklanır". Sherman diyor. Temelde, aksi halde gerçekliğe rağmen bir şeyin ne olabileceğine dair algılanan bir projeksiyonla kendimizi kandırmak gerçekten kolaydır. Tıpkı seçilen bir kariyerin sahte cazibesine aşık olabileceğiniz gibi, onların imajınıza yığılmayan bir kişiye düşebilirsiniz. Nihayetinde tasarım okulunu bıraktım. O zaman utandım, ama yardım tasarımından nefret ettiğimi keşfettikten sonra, yazmaya daha doğal eğilimime eğildiğim gibi.

"Bazen sadece [güçlü yönlerimizi], hayatın bize sunduğu diğer fırsatları deneyerek keşfederiz,". Sherman ekliyor. "Bu diğer fırsatların aktığını görüyoruz. Açık kapılar yaratırlar ve başarılı başarı sunarlar, oysa eski hayalimiz bizi sıkışmış ve dengesiz hissettirir."

2. Hayalini sürdürüyorsun… hiç…

Sanat Okulu'ndan ayrılma söz konusu olduğunda bu en büyük çekilişti. Tasarım okulunda başarılı bir dönüş olması gereken şey için kendimi hazırlamış olmasına rağmen (Moda Teknoloji Enstitüsü'nde lisede kurslar bile aldım), belirli bir noktada, büyüme eksikliği veya kendime yalan söyleyemedim. Getirim fark ettim.

"[Eğer] bir başarısızlık gibi hissediyorsanız ve bu amaç nedeniyle hayatınızın beklemede olduğunu hissediyorsanız, sizi daha mutlu edebilecek diğer şeyleri eğlendirmenin zamanı gelmiş olabilir," psikolog Paulette Sherman, Psyd

"[Eğer] bir başarısızlık gibi hissetmek için zaman harcıyorsanız ve bu amaç nedeniyle hayatınız beklemede olduğunu hissediyorsanız, sizi daha mutlu edebilecek başka şeyleri eğlendirmenin zamanı gelmiş olabilir,". Sherman diyor.

3. Size ve hayatınıza daha iyi uyan farklı bir hedef peşinde koşmak daha mutlu olursunuz

Dr. Sherman, ulaşılamaz görünen hedeflerden vazgeçen üniversite öğrencilerini sonuçlandıran bir çalışmaya işaret ediyor. "Çalışma, bu öğrenciler bir hedeften ayrıldıklarında, daha üretken bir şey yapmanın ve buna odaklanmalarının gerçekten yararlı olduğunu buldu. Bu şekilde, odağınızı değiştiriyorsunuz ama yine de ilham alıyor ve ilerliyorsunuz."

Hedef yeniden giriş için bir plan olduğunda hedef ayrılması çok daha az göz korkutucu. Yani, tek bir rüyaya sahip olman gerekmiyor. Ayrıca hayatınızın geri kalanında bir ilişkiniz, bir iş, bir yaşam tarzı veya bir şeyiniz olması gerekmiyor. Ve sırada ne olacağını bilmenize gerek yok, size hizmet etmeyen bir rüyadan vazgeçmek için bir ön koşul olarak. Buna güvenmeyi öğrenin Hemen her durumda, orada dır-dir Bir Plan B ve bunu akılda tutmak sizi yeniden canlandıracaktır.

Benim durumumda, tasarım okulundan ne zaman vazgeçeceğimi fark ettiğimde tam olarak bu oldu: Bıraktım, sonra kendime yeni bir rüya gördüm ve gazeteciliğe girdim. Bu yol boyunca, yol boyunca bir milyon kez daha vazgeçtim. Moda yazarı olmaktan vazgeçtim, eğlence yazarı olmaktan vazgeçtim ve kesinlikle sevdiğim bir yaşam tarzı yazarı olmaya indim. Ben bir quitter ve bir başarı hikayesiyim ve sen de olabilirsin. Tek gereken insan olmak için bir mola vermek ve baştan başlamak için asla geç olmadığını bilmek.

Olumlu olumsuzluk konusunda, burada birkaç hızlı ipucu Hayır deme sanatı. Ve ayrılmayı düşünüyorsanız, bunlar Myers-Briggs Kişilik Tipinize göre aranacak işaretler.