Egzersiz yaşlandıkça neden beyin sağlığını iyileştirir?? Bilim adamları öğrenmenin önemli bir anahtarının kilidini açtı

Bir dahaki sefere egzersiz yaptığınızda, beyninizdeki küçük proteinlere bir mil, burpee veya crunch ayırdığınızdan emin olun. Yapıyorlar tüm senin için çok.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.